<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435</id><updated>2011-08-15T02:12:43.311-07:00</updated><category term='exemplo'/><category term='Frases'/><category term='Leituras'/><category term='Notícias'/><category term='Alimentação'/><category term='1EU'/><category term='Meditação'/><category term='Exemplos'/><category term='atualidade'/><category term='Exercícios'/><category term='sustentabilidade'/><category term='Pensamentos'/><category term='Orações'/><category term='Show da vida'/><category term='passeios Bike'/><title type='text'>Ayuszen</title><subtitle type='html'>Ayus do sânscrito vida, zen significa meditação, o que engloba concentração, disciplina, disciplina da yoga, outros métodos de entoar mantras – todos eles reforçam sua mente e a tornam mais forte, capaz de usar os poderes que estão no seu subconciente, no seu inconsciente, no seu inconsciente coletivo</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>114</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-9070789887300472950</id><published>2011-08-15T02:12:00.001-07:00</published><updated>2011-08-15T02:12:43.316-07:00</updated><title type='text'>Cântico do irmão Sol (ou Cântico das Criaturas)</title><content type='html'>&lt;div class='posterous_autopost'&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Arial;"&gt;&lt;span style="color: #ffffff;"&gt;&lt;span style="color: #000000;"&gt;Quase cego, sozinho numa cabana de palha, em estado febril e     atormentado pelos ratos, S&amp;atilde;o Francisco deixou para a humanidade este canto de amor ao Pai     de toda a Cria&amp;ccedil;&amp;atilde;o.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: #000000;"&gt; A pen&amp;uacute;ltima estrofe, que exalta o perd&amp;atilde;o e a paz, foi composta em Julho de 1226 no     pal&amp;aacute;cio episcopal de Assis, para p&amp;ocirc;r fim a uma desaven&amp;ccedil;a entre o Bispo e o Prefeito da     cidade. Estes poucos versos bastaram para impedir a guerra civil. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: #000000;"&gt; A &amp;uacute;ltima estrofe, que acolhe a morte, foi composta no come&amp;ccedil;o de Outubro de 1226).&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt; Normal 0   21   false false false  PT-BR X-NONE X-NONE              MicrosoftInternetExplorer4                                                                                                                                                             &lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Alt&amp;iacute;ssimo, onipotente e bom Deus, &lt;br /&gt; Teus s&amp;atilde;o o louvor, a gl&amp;oacute;ria, a honra &lt;br /&gt; e toda ben&amp;ccedil;&amp;atilde;o. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;S&amp;oacute; a Ti, Alt&amp;iacute;ssimo, s&amp;atilde;o devidos, &lt;br /&gt; e homem algum &amp;eacute; digno &lt;br /&gt; de Te mencionar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas, meu Senhor, &lt;br /&gt; com todas as Tuas criaturas.&lt;br /&gt; Especialmente o irm&amp;atilde;o Sol,&lt;br /&gt; que clareia o dia&lt;br /&gt; e com sua luz nos ilumina. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Ele &amp;eacute; belo e radiante, &lt;br /&gt; com grande esplendor&lt;br /&gt; de Ti, Alt&amp;iacute;ssimo &amp;eacute; a imagem.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu senhor,&lt;br /&gt; pela irm&amp;atilde; Lua e as Estrelas,&lt;br /&gt; que no c&amp;eacute;u formastes claras,&lt;br /&gt; preciosas e belas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu Senhor,&lt;br /&gt; pelo irm&amp;atilde;o Vento, &lt;br /&gt; pelo ar ou neblina,&lt;br /&gt; ou sereno e de todo tempo&lt;br /&gt; pelo qual as Tuas criaturas dais sustento.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu Senhor,&lt;br /&gt; pela irm&amp;atilde; &amp;Aacute;gua,&lt;br /&gt; que &amp;eacute; muito &amp;uacute;til e humilde&lt;br /&gt; e preciosa e casta.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu Senhor,&lt;br /&gt; pelo irm&amp;atilde;o Fogo,&lt;br /&gt; pelo qual iluminas a noite,&lt;br /&gt; e ele &amp;eacute; belo e jucundo &lt;br /&gt; e vigoroso e forte.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu Senhor,&lt;br /&gt; pela nossa irm&amp;atilde; a m&amp;atilde;e Terra,&lt;br /&gt; que nos sustenta e nos governa,&lt;br /&gt; e produz frutos diversos,&lt;br /&gt; e coloridas flores e ervas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu Senhor,&lt;br /&gt; pelos que perdoam por teu amor&lt;br /&gt; e suportam enfermidades e tribula&amp;ccedil;&amp;otilde;es.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Bem aventurados os que sustentam a paz,&lt;br /&gt; que por Ti, Alt&amp;iacute;ssimo ser&amp;atilde;o coroados.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvado sejas meu Senhor,&lt;br /&gt; pela nossa irm&amp;atilde; a morte corporal,&lt;br /&gt; da qual homem algum pode escapar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Ai dos que morrerem em pecado mortal!&lt;br /&gt; Felizes os que ela achar&lt;br /&gt; conforme &amp;agrave; Tua Sant&amp;iacute;ssima vontade,&lt;br /&gt; porque a segunda morte n&amp;atilde;o lhes far&amp;aacute; mal.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Louvai e bendizei a meu Senhor,&lt;br /&gt; e da&amp;iacute; lhes gra&amp;ccedil;as&lt;br /&gt; e servi-O com grande humildade.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Am&amp;eacute;m.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/cantico-do-irmao-sol-ou-cantico-das-criaturas"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-9070789887300472950?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/9070789887300472950/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=9070789887300472950&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9070789887300472950'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9070789887300472950'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2011/08/cantico-do-irmao-sol-ou-cantico-das.html' title='Cântico do irmão Sol (ou Cântico das Criaturas)'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1610514398977621755</id><published>2011-06-27T23:14:00.001-07:00</published><updated>2011-06-27T23:14:04.873-07:00</updated><title type='text'>Silêncio! O Mundo se oferecerá espontaneamente para ser descoberto.</title><content type='html'>&lt;div class='posterous_autopost'&gt;&lt;p&gt;Quanto mais voc&amp;ecirc; acessa sua verdadeira natureza, mais a natureza o conecta ao todo, a verdadeira WWW (world wide web). Assim falou Fanz Kafka (fil&amp;oacute;sofo austr&amp;iacute;aco): "Voc&amp;ecirc; n&amp;atilde;o precisa sair de seu quarto. Fique sentado diante da mesa e ou&amp;ccedil;a. N&amp;atilde;o precisa nem ouvir, simplesmente espere. N&amp;atilde;o precisa nem esperar, aprenda somente a ficar quieto, silencioso, solit&amp;aacute;rio. O Mundo se oferecer&amp;aacute; espontaneamente para ser descoberto. Ele n&amp;atilde;o tem outra escola sen&amp;atilde;o jogar-se em &amp;ecirc;xtase a seus p&amp;eacute;s".&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/silencio-o-mundo-se-oferecera-espontaneamente"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1610514398977621755?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1610514398977621755/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1610514398977621755&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1610514398977621755'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1610514398977621755'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2011/06/silencio-o-mundo-se-oferecera.html' title='Silêncio! O Mundo se oferecerá espontaneamente para ser descoberto.'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3761497574861680141</id><published>2010-05-19T20:38:00.001-07:00</published><updated>2010-05-19T20:38:20.577-07:00</updated><title type='text'>Estado da unidade</title><content type='html'>&lt;div class='posterous_autopost'&gt;         &lt;table class="MsoNormalTable" border="0"&gt; &lt;tr&gt; &lt;td valign="top" style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O estado de Unidade ou Iluminação é ser um (a) com a experiência de tudo o que existe. É ser o próprio vento, a água, é ser o espaço, a luz, a seiva correndo dentro da árvore, a formiga, o beija-flor, a cor do som, a gota de orvalho, o êxtase... enfim, é Ser tudo o que É. No estado de Unidade, nada mais está separado. &lt;p /&gt; &amp;nbsp; Tudo É. &lt;p /&gt; &amp;nbsp; Só a experiência existe e a consciência da experiência.&lt;p /&gt;  Segundo Sri Bhagavan, &amp;#8220;o estado de Unidade ocorre em vários níveis e pode se manifestar de forma diferente para cada pessoa&amp;#8221;. Ainda nas palavras de Sri Bhagavan &amp;#8220;a única solução para todos os problemas humanos e para o sofrimento é o estado de Unidade. Unidade interior, com o mundo ao redor e com Deus. O estado de Unidade começa dentro de você&amp;#8221;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 13.5pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O que é Iluminação?&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Iluminação é não-mente. É viver sem a interferência da mente, no aqui-agora, em estado de amor e plenitude.&lt;p /&gt;  De acordo com Sri Bhagavan, mesmo as pessoas ricas podem estar estressadas, tensas, preocupadas com vários problemas ou com outras pessoas. Parecem cada vez mais distantes os momentos de realização e felicidade, enquanto cresce a sensação de que se está apenas sobrevivendo. Qual a causa disso tudo, especialmente para o homem moderno? O problema, diz Sri Bhagavan, consiste na natureza da mente que não consegue experienciar nada com atenção, profundidade, aceitação e amor (funções dos lóbulos frontais).&lt;p /&gt;  Por exemplo, não se consegue desfrutar o sabor de uma refeição deliciosa porque a mente fica comparando &amp;#8220;com uma outra refeição&amp;#8221;, ocorrida na semana passada ou &amp;#8220;com aquele outro prato feito por aquela pessoa maravilhosa&amp;#8221;, em tal lugar. Com isso, não se consegue experienciar a refeição do almoço que está à sua frente, porque a mente está fora, longe e então você deixa de viver o que está sendo oferecido. Este é o estado de inconsciência. Você está fisicamente, mas ao mesmo tempo não está em lugar nenhum. Esse mesmo não experienciar as situações vai se reproduzindo em quase todos os momentos da sua vida.&lt;p /&gt;  Outro problema, segundo Sri Bhagavan é que &amp;#8220;a mente oscila entre o passado e o futuro e com isso foge do aqui e agora, onde tudo está acontecendo. Vem a culpa ou a raiva e a mente vai para uma situação do passado. Então vem o medo e a ansiedade e a mente vai para o futuro. A mente oscila também entre o prazer e o sofrimento, causados por fatores externos a você. Por exemplo, prazer por comprar um carro novo e sofrimento porque existe um outro carro ainda melhor no mercado. Alegria por casar-se e sofrimento porque o casamento deveria ser diferente do que é.&lt;p /&gt;  De acordo com Sri Bhagavan, é da natureza da mente dividir tudo entre o certo e o errado, o bom e o mau, o perfeito e o imperfeito, como deveria e como não deveria ser tal pessoa ou tal coisa. Portanto, é da natureza da mente ser conflitiva. Só que o conflito suga a sua energia e, além disso, gera sofrimento, doença, intranqüilidade. Por outro lado, e isso é importante compreender, quando o conflito ou os conflitos cessam, a sua energia se tranqüiliza. E é nesse estado e só nesse estado que você começa a sentir paz, alegria, amor e gratidão pelo aqui e agora. Esse é o caminho para se compreender e atingir a iluminação.&lt;p /&gt;  Até agora, a Iluminação só era possível aos grandes sábios e geralmente aos homens. O novo que está acontecendo atualmente é que milhares de pessoas, homens e mulheres de todas as idades, credos e raças, estão começando a experienciar esse estado de consciência e a permanecer nele plenamente. Eles estão felizes sem nenhuma razão aparente, experimentam a paz que não pode ser perturbada por nenhuma circunstância externa. Eles vivem em Deus e com Deus. Pessoas que passaram pela iniciação com Sri Amma e Sri Bhagavan, na Universidade da Unidade ou que foram tocadas por eles através da deeksha, estão realmente acelerando as etapas de reconhecimento, vivência e permanência nesse estado de consciência, no aqui e agora. &amp;#8220;A Iluminação é um fenômeno biológico e não filosófico ou psicológico como acreditam muitas pessoas&amp;#8221;, declarou Sri Bhagavan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/table&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/estado-da-unidade"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3761497574861680141?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3761497574861680141/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3761497574861680141&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3761497574861680141'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3761497574861680141'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2010/05/estado-da-unidade.html' title='Estado da unidade'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3039388767004093076</id><published>2010-05-19T20:29:00.001-07:00</published><updated>2010-05-19T20:29:01.482-07:00</updated><title type='text'>O que é a iluminação : : Sri Bhagavan</title><content type='html'>&lt;div class='posterous_autopost'&gt;       &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=OveHHAxUTTE&amp;amp;feature=player_embedded#"&gt;&lt;object height="417" width="500"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OveHHAxUTTE&amp;hl=en&amp;fs=1" /&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="wmode" value="window" /&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true" /&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always" /&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed allowfullscreen="true" src="http://www.youtube.com/v/OveHHAxUTTE&amp;hl=en&amp;fs=1" wmode="window" allowscriptaccess="always" type="application/x-shockwave-flash" height="417" width="500"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;     &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/o-que-e-a-iluminacao-sri-bhagavan"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3039388767004093076?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3039388767004093076/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3039388767004093076&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3039388767004093076'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3039388767004093076'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2010/05/o-que-e-iluminacao-sri-bhagavan.html' title='O que é a iluminação : : Sri Bhagavan'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6669299267907518420</id><published>2010-05-19T20:28:00.001-07:00</published><updated>2010-05-19T20:28:41.872-07:00</updated><title type='text'>O que é importante?</title><content type='html'>&lt;div class='posterous_autopost'&gt;       &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;QUE É IMPORTANTE?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;A crucificação foi o preço de alguém ter afirmado,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;há um pouco mais de dois mil anos,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;que ele e Deus eram uma só pessoa.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;À primeira vista,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;nos parece que não avançamos muito desde então,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;mas isso é injusto de afirmar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Nós começamos a arranhar a compreensão&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;de ser não apenas possível como também disponível&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;a todos essa consciência,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;de que somos um com Deus Pai-Mãe-Filho.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Chamemos a Deus de natureza, de planeta, de ciência,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;expliquemos pela fé ou pela energia quântica,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;cada indivíduo humano que use sua inteligência e imaginação&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;para compreender a Vida da qual é feito,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;mas que faça algo nesse sentido, só isso importa.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Isso é importante para que se agregue impulso&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;a essa consciência e que pela magia da mesma&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;nossa civilização tome o rumo da verdade.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Times New Roman,serif;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Se as pessoas falassem a verdade, então as discussões serviriam para avançar e todo mundo se entenderia. Porém, raramente as verdadeiras razões da discussão são postas sobre a mesa e conversadas sinceramente.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Concentre a irritação numa linha de atuação produtiva, isto é, em vez de você sair por aí discutindo e falando palavras duras, focalize essa energia através das mãos, fazendo hoje mais do que faria em outros dias.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.A ajuda que o céu oferece sempre vem em formato surpreendente, tanto que em muitos casos é difícil reconhecer que é ajuda. Certos problemas e conflitos são, na verdade, a melhor forma de ajudar a retornar ao caminho.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Nada aconteceu de acordo com seus planos, mas certamente você não terá motivos de queixas, porque vários benefícios foram colhidos. Que isso sirva para, no futuro, você não se desgastar pretendendo tanto controle.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Será melhor cortar logo o que amarra você a um passado que não serve mais e que a esta altura já começou a drenar a energia necessária para você entrar na dimensão do futuro. O tempo de ruptura está instalado.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Alguns interesses imediatos precisarão ser sacrificados em nome de planos maiores, os quais talvez beneficiem mais outras pessoas do que você. Porém, essa condição será passageira, logo você também receberá benefícios.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.No meio dos tumultos haverá algo de interessante para você. Por isso, concentre sua mente no objetivo pretendido para não perder-se no meio de discussões estéreis e fúteis. Assim você encontrará o que interessa.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Quando a alma espera muito de uma situação, cada contratempo se torna bombástico, sem sê-lo em si mesmo. É que muita emoção acompanha cada movimento e, por isso, as atitudes se tornam um tanto desengonçadas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Colabore para que os planos de outras pessoas tenham sucesso. Faça isso a despeito de ter de sacrificar temporariamente alguns desejos particulares. Ajudar e facilitar criam benefícios que retornam multiplicados.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.A necessidade é a verdadeira mãe do destino. Por isso, não seria sábio você satisfazer todos seus desejos e nunca mais sentir necessidade alguma, porque isso conduziria à paralisia existencial. Necessitar é importante.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Razões poderosas conduzem seus passos e guiam as atitudes que, a esta altura, não há mais como modificar. Isso gerará certos conflitos e discussões que, bem administrados, colocarão as pessoas em seu devido lugar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;.Quanto mais o progresso acontece, mais as pessoas que supostamente deviam apoiar você se queixam e criam contratempos desnecessários. É inveja? Talvez! Porém, o mais provável é que isso seja incompreensão.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Fonte: Quiroga&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/o-que-e-importante"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6669299267907518420?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6669299267907518420/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6669299267907518420&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6669299267907518420'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6669299267907518420'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2010/05/o-que-e-importante.html' title='O que é importante?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-199903629493043691</id><published>2010-02-18T09:04:00.001-08:00</published><updated>2010-02-18T09:04:54.259-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='exemplo'/><title type='text'>Ondas cerebrais, descubra onde você anda " surfando"</title><content type='html'>&lt;div class='posterous_autopost'&gt;       &lt;p class="style26"&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Sabemos que uma forma de energia tem um importante papel no nosso corpo: A &amp;quot;Bioeletricidade&amp;quot;. Através dela o cérebro se comunica com o corpo e seus órgãos, emitindo sinais que são enviados para nossas fibras nervosas que acionam todos os processos biológicos, sem excessão. A Bioeletricidade está sendo estuda com muito interesse por neurofisiologistas e por físicos, pois pesquisas demonstram que a capacidade bioelétrica do corpo pode ser &amp;quot;ilimitada&amp;quot;.&lt;p /&gt;  As ondas cerebrais estão relacionadas a diversos estados de consciência. O mais interessante é que a falta dessas ondas, mais do que a sensação da pulsação cardíaca, indica morte clínica&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10.0pt; font-family: Tahoma,sans-serif; color: #000033;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style26"&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Podem ser colocadas em grupos de acordo com uma faixa de frequência que está diretamente relacionada com o estado de espírito da pessoa. São elas...&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style26"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Gamma (30 + Hz)&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;. Excitação, estado emocional elevado.&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style26"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Beta (13Hz-30Hz).&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt; É o estado de consciência normal, acordado. Quando você está trabalhando, dirigindo, falando, etc... você está em Beta. Uma alta atividade de frequência Beta às vezes está associada com ansiedade, pânico e estresse. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style26"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Alfa (8Hz-12.9 Hz). &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;É o estado de relaxamento leve (mente calma e focada). O estado alfa é chamado de estado de super aprendizado, porque o cérebro parece estar mais receptivo e aberto as novas informações. As pessoas que meditam, fazem isso no estado Alfa. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style26"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Theta (4Hz-7.9 Hz). &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;É o estado de relaxamento profundo. Sonhos e meditações profundas estão frequentemente associados com o estado Theta. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style26"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Delta (0,5Hz-3.9 Hz).&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt; O estado mais lento das ondas cerebrais. Pesquisas revelam que manter a consciência em estado Delta pode abrir o caminho para o subconsciente. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Ondas cerebrais saudáveis geram estados de consciência adequados, com fluxo de informação sem bloqueios entre a mente consciente (ou pensante) e o estado de relaxamento profundo, que também pode ser visto como um estado meditativo, de paz, silêncio e reflexão. &lt;p /&gt;  Nossa mente é supostamente livre, lúcida e criativa, mas estamos viciosamente interferindo na sua saúde com pensamentos egoístas, excesso de informação e especialmente o medo. Ato contínuo, usamos a energia mental na superfície; raramente ela está disponível para criar de forma livre, profunda e original.&lt;p /&gt;  &lt;b&gt;-Conhecimento milenar de nossos ancestrais&lt;/b&gt;&lt;p /&gt;  Michael Winkelman, um neurocientista no estado do Arizona descobriu que os Shamãns usavam &amp;quot;técnicas&amp;quot; rítmicas para desprogramar alguns padrões de pensamentos, reconectando o tronco cerebral com o neocórtex cerebral. Estudos, inclusive, indicam que esta área do cérebro está associada com o estado subconsciente. &lt;br /&gt; Parece que as vibrações das ondas cerebrais podem ser melhor balanceadas quando usamos todo nosso corpo com ritmo, quando nos movemos com graça e consciência. Nossos ancestrais sabiam dessa verdade quando enfatizavam a dança como um rito sagrado, onde o movimento representava a vida...pois vida é movimento harmônico e criador.&lt;p /&gt;  &lt;b&gt;-Saúde Integral&lt;/b&gt; &lt;p /&gt;  As Práticas de Vida Integral(PVI) viabilizam o equilíbrio entre o consciente e o &amp;quot;interno&amp;quot; através do treinamento das ondas cerebrais em combinação com uma série de exercícios para os corpos físico, vital e psíquico(emocional-mental). Uma vez praticados com ritmo e disciplina esses exercícios produzem nítidas melhoras no aparelho cardiovascular, no sistema nervoso e na memória, sem falar nos ganhos psíquicos(bom humor e enraizamento, abertura e vida afetiva saudável).&lt;p /&gt;  Em síntese, o trabalho com as ondas cerebrais irá afetar de forma sinérgica a saúde como um todo para um estado mais amplo de bem estar. Dentre os inúmeros benefícios, destacamos: &lt;p /&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;1-Mensagens de bem estar;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 2-Agradecimento pelo funcionamento das nossas células; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 3-Corpo saudável sem esforços contrários ao seu ritmo; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 4-Alegria para nossos órgãos;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 5-Ações que geram a liberação de endorfinas;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 6-Aumento do poder criativo;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 7-Menor impacto do ambiente sobre nossa saúde psíquica;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/ondas-cerebrais-descubra-onde-voce-anda-surfa"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-199903629493043691?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/199903629493043691/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=199903629493043691&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/199903629493043691'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/199903629493043691'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2010/02/ondas-cerebrais-descubra-onde-voce-anda.html' title='Ondas cerebrais, descubra onde você anda &amp;quot; surfando&amp;quot;'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6833846265421612458</id><published>2010-02-06T04:13:00.001-08:00</published><updated>2010-02-10T05:21:02.144-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Desconecte-se</title><content type='html'>&lt;div class="posterous_autopost"&gt;       &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Num mundo tão corrido, precisamos desacelerar todos os dias, para não fundirmos o “motor”.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Isto é possível com a prática do silêncio, reservando um tempo para apensas ficarmos sozinhos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Outra possibilidade é adentrarmos em nosso interior, e buscar “ondas” cerebrais tranqüilas através da meditação, que é explorarmos a paz interior ou ficarmos dentro do nada.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Uma outra ação, é nos conectarmos à natureza, indo de encontro às matas, riachos, andar com os pés descalços, contemplar a natureza, ouvirmos as ondas nas praias. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;A oração&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt; mistura o silêncio, e a meditação, também auxiliando a encontrarmos o nosso endereço IP e “gateway” da serenidade/paz, que nos leva ao encontro da nossa divindade interior, que nos conecta à natureza universal.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Como suporte a todas estas técnicas&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;, retirei um trecho do Blog do Pierre Schürmann, que ensina a “visualizar” a respiração:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;span style=""&gt;a)&lt;span style="font: 7.0pt Times New Roman;"&gt;     &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Sente numa cadeira com a coluna reta e as palmas dos pés no chão. Coloque uma mão no seu peito e outra na barriga para que possa acompanhar o movimento do ar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;span style=""&gt;b)&lt;span style="font: 7.0pt Times New Roman;"&gt;     &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Exale pela boca e esvazie seu pulmão totalmente. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;span style=""&gt;c)&lt;span style="font: 7.0pt Times New Roman;"&gt;      &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Inspire pelo nariz. Comece pela parte de baixo do pulmão e sinta a barriga encher e o ar subir até seu peito. Idealmente conte até três ou cinco, dependendo de seu fôlego. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;span style=""&gt;d)&lt;span style="font: 7.0pt Times New Roman;"&gt;     &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Exale pela boca, contando até três ou cinco.  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Se puder, faça isso no mínimo dez vezes.  E se conseguir fechar os olhos, ajuda. Essa técnica é simples, mas funciona. Acredite, já fiz isso até a caminho de reuniões com bons resultados. Sei que a adrenalina do dia a dia é o que move muitos de nós. Mas tenho certeza de que você vai descobrir que, à medida que “se desconecta” do mundo e se conecta a sim mesmo, conseguirá ser uma pessoa muito mais produtiva, plena e feliz!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Tudo isso trará momentos de serenidade e tranqüilidade, ativando e multiplicando a energia para enfrentarmos o dia a dia, com muito mais paz e acertos globais em nossos pensamentos, e consequentemente, em nossas atitudes e decisões.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com/"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/desconecte-se"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6833846265421612458?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6833846265421612458/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6833846265421612458&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6833846265421612458'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6833846265421612458'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2010/02/desconecte-se.html' title='Desconecte-se'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-13957950104541781</id><published>2009-12-17T09:36:00.001-08:00</published><updated>2009-12-17T09:36:43.019-08:00</updated><title type='text'>Morro do Finder, minha "missa" dominical : : 13/12</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Que Deus abençoe teus justos desejos, e que você deseje o mesmo àqueles que te rodeiam!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/a3XsXffcnB9qYtvjdzGtjxEMtv7HmemPQgAHgMU3iAXtCVVXTQ7tPzhoiNSL/image027.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/4Qt3pGnvx8PuAWKuTyhUmtY40fygnIDKEzxXezrF7oysauM53OPvzyVTunKR/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Fn0g5yGxKc4fbJYZzR3qydwhiVP2BCC0lygUq0lYDxc4O6rMdYwirVWrY21U/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/F90Cc786NyIp9reYiBYPSM161db1dSL3Ny3eFsLoonmRKKakAXf2iiXgLZ3X/image002.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/CIg2vBXq6j8P0UFC4oWrjTeM5tea9q4j89EdXcRyOZk801hHFLEjaRV7zrZk/image002.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sTLKvtu5pNCx3WmyLBXBW09v7NHXZLFiHxIeLA95e2oZQfKElOODlaSOvaPM/image003.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/cedeKDrPP9acLpvasuBNIOqurxzifnAvlmLzNifnWasfnubE1m3cJMFbRqxf/image003.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="666"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/dKk7yullL0NOmq20I5dAL3Kg3PKYShrWjpfoI5YDKVF9kCPSDBzSvs8cPAJD/image004.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/dMo9vFeBICbqr5yowaI3uRnjpNFoh2izMmgDxVLWuaNTlreK7kdVk0S7SEgw/image004.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vv7cnCFv2gjxQ2eAY57zcZTncPc14kXK8c2kU6oQkSJukFkFUpcTgsyeGrb9/image005.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/is8jY2vdAZNTipl0eBi6bv8G3sRxYK0PrN69N4a2cIhXtg2lS42DBoOfvWW2/image005.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sroUhizqPuZwaG2XP3OGtaRSlvKAr8D1WSlXYVlnpK66QyGXjj2l2nDFtnzu/image006.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/j2ZMuy9bh3cEGFtyqS7cQPcHVmJmYxnuryARgwIzb1Bxx5Um9qWeMrzWKBYu/image006.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iGzVWvopoztheA0XsmSdrs29BcDYlNpsFaMHqLtRcdLatCIZniB8fvoS07i7/image007.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/to9xRkOUu8CAH9LXaQX3tzuyFbnDQWSNczEiBoyq4Y7hhBSTESNhMABTUHEB/image007.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/5WY6IC3yCQaYBDx2H6qenYpLeyf2sDg8bsdSsFu9QuOYY4r9mZncD6eqQxu8/image008.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/g5NzX5MMi8Q8xAekfu23th47DVtFK9TVB0I44VjSwZvjQwLLplXvf1sqZobu/image008.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="667"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/oQQuT8BlDTrCn0DcSXYwpOO5PBGDzutOAk5MVRSIkR0mSYDpD2QdJROxKfXb/image009.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/n1kv3D7SzNrw46eDbVE0IgZ9jgHD33Q6NANPtdDCNOaIX674vDn6miAEPX4o/image009.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/SFUqKBu1tm6bj3milUPN55fbhg6CDXnWyt6mhS0tRE5o8Edk7FE3wxB2n5dC/image010.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/XcZPpaNxyoXsAnPmtvjzxKbY3R67vb4GswxFHFRqDkI5fskReTl7vuYUvVlw/image010.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/37uFqvnQlERgC6EVShB8RxOiqvkzw3pDZE1XsdmzHhZvUBJUbS2YCj2yd9tD/image011.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Rq2gjNA1BIv2xpM1G2APCt3nzhnUotwJDwi69j1VpO7ILEHLHZhxH3TecE3u/image011.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/4botrtIEQMPTAzxLNhl4bKjg77k9Z4sTnVe46yVlP95CHnL5pCIsWWRHV6au/image012.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/gzJCw31JII2iSw1g8lpvJjT7LWOnGEPm7hMuzcQBlXQjEcNZcCdXwOPKtisP/image012.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iJIS3BI3p0EUZBsIAVnv31KHZdfWUYtSSt5gwhiPrgiu2ZMAiEuufnmteqba/image013.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lxV4EBPDm3vFdYO2iZeTFsYZqEn4aXfekLTc1jaPQJ7ZDX6thiwNWsg3hIGh/image013.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/db5ZHzs9vAL8lfzJLBPccAndcLpwcD1FmYNRunCk7ecu2FB5g28YPx6AeD0Y/image014.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/RQlgHLSeAcFoBW5WQ4vSv2kSkiWmNyaNAIAmJEncVh77uRgjpDLPN3i2LzUW/image014.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/D71P1pmYB8MpYpHqoln88Ne3zMABCjOTg7zEiHGOmgF3InuDvsKxmJCMEWxB/image015.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/nLWEudWiqkl4QHICmrBKBsw7FYJYX38OgG1SCLspVAFAZkGEgB4ZUubdaMO5/image015.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lENMIao0O7smHDSEoBEGDHR9apMTJQMpPRrSzbZu4ymnFcYhLim2lnkLiAIs/image016.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jdg4upQ0hmcM1cq2mCp24H9QCVR0AH2zT9CM208DXSBNbQAOHo3jVPpjsEnk/image016.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/3B8fQblQToCOPXv3MRAxRfSK3Mi7yocYYgC2H1Vbtbk7JJYuMic99ZUUSy4a/image017.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/RyHaBXzFVHFcPrRVyPBW41n9bfFkEVk2GnBQUCH0lJXbLVHgGqSjsqAeNdbw/image017.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/VhszvWevah6iMgzIGJrQIbfffZQzoCp80VAuhdgITsFgiolY5AQgMBZOPvvJ/image018.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/NjbZwYHuIA7CMJzO725HpslHpkBUx9EVAHPDHOifYtyAvuJe6pGxYX3G5CGN/image018.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/aAA3hiQmCYlvCvxEQlR2Z9NEiumP6rsFTO8KcZvkdYBAmL2mpzzvDza979GF/image019.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7XNVweBnR6tS1geCc9cPgHRlSTfWPHDGaRf2jOum1DJcoiefCXC7T2qmJXzQ/image019.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="667"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8iEzqsstZHrXw13uT7YwGzCquK67Y5TatbrBEXCOmzALMrUiCtlhiGRdlCfT/image020.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uwdUvSLsqZbU1vnrN5OUAFTkLNihxBFTIZ6SALm3jNU8PPlZVYuZUFDnf2R6/image020.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AJrfDMPJ55Htp7atydj0xXEwoqPVrgSoQqjuP4lyu6mX5cAsAR4TI4L0ZKlq/image021.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/4Cog1QwEKgSE19uUJDYHkEBHZDEkp7zynY2JzKSeLi1mJXjM5gfjLmgLqBJ2/image021.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/66ucDkPgGBhVraA6qE7n8KS6EgiR2XgmnqTA1ssVro8Q68Pysk0jYdg2s7Zo/image022.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/g9tB7hSyW9zSnB0uAN6ztuhUR98BU5SGHsNBqV6EPFHzI6ft0FdRok9RkR3w/image022.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/TUKRlfI7RtI6stVOQCiwat0VTGEljEEku6gp6OQdrY6oDdQTfQzePmrAkQsj/image023.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/cDXdSrlzFMLcGSxrQaYSBAQFZG00ZGbFvL52rZhkEO5QCFHpUVGaMlJovz8T/image023.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/CO8lV46mbw9TMDSzble6zYzQ2nvtSQxY0tGitCR0gVNFCN29vhLbg27eMZMs/image024.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/nuLwXd3ssLW5gmZvLNYq15kpUJajJz5hSKXw40ltufhX1heY05SCQffUv6FX/image024.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/5jOmILVBr8UYutZWQ9O0AqIxaXT84Q2UoJAJWFAnhml94kQPaxGaZbtseXWQ/image025.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jjgZMGuELXNBZisj71yPwmha73B6M4HbNATEe5teIrWlDG5wVsVVfMV1fJhc/image025.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/o9lOR8jefkIZngw7gE3ZgULv754eb2N80fbXkQYIcr0qM4rsejA4UrrB5OBx/image026.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Tw55TSDnwaJPqFtGRYFOB9h18ilNOJwnAyxlMixcRVxuKGbtUWkIt4j0CINH/image026.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="667"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href='http://ayuszen.posterous.com/morro-do-finder-minha-missa-dominical-1312'&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/morro-do-finder-minha-missa-dominical-1312"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-13957950104541781?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/13957950104541781/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=13957950104541781&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/13957950104541781'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/13957950104541781'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/morro-do-finder-minha-dominical-1312.html' title='Morro do Finder, minha &amp;quot;missa&amp;quot; dominical : : 13/12'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5148026005215415670</id><published>2009-12-17T09:15:00.001-08:00</published><updated>2009-12-17T09:15:57.957-08:00</updated><title type='text'>Journey</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Happiness is the journey, Do yours, discovery your real life and feel spiritual success&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GgA6wXsh9GvtzNLn4LAiW2dYPEwkp0W16ItzSnS7aNjzq4YJnZIuGQs4MEwL/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/journey-219"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5148026005215415670?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5148026005215415670/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5148026005215415670&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5148026005215415670'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5148026005215415670'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/journey.html' title='Journey'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3908043322949013567</id><published>2009-12-15T07:45:00.001-08:00</published><updated>2009-12-15T07:45:35.232-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Campeões não são feitos na....</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/axIZlxZFLdQTNMrOypMAc7QcHYf3CfP1jddSnZr78e2EbzpezRcb8ouSnoBk/image001.gif" width="62" height="47"/&gt; &amp;nbsp;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; color: #A6A6A6;"&gt;PENSAMENTO&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; color: #A6A6A6;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Campeões não são feitos em academias. Campeões são feitos de algo que eles têm &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;profundamente dentro de si - um desejo, um sonho, uma visão.&lt;br /&gt; [ Muhammad Ali ]&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #A6A6A6;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/campeoes-nao-sao-feitos-na"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3908043322949013567?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3908043322949013567/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3908043322949013567&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3908043322949013567'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3908043322949013567'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/campeoes-nao-sao-feitos-na.html' title='Campeões não são feitos na....'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-399808573841127432</id><published>2009-12-08T12:21:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:52:04.676-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Então, porque o mundo está assim???</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;A matéria - postada abaixo - possui bastante conhecimento e ciência, mas por ser metódico e lógico, o cientista não explana sobre o todo do problema, ou do que podemos causar mais à frente.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;Hoje temos bilhões de pessoas muita abaixo da linha mínima de consumo (imagine quando os colocarmos no consumismo mínimo), temos crescimento e educação desordenados, o que muito em breve, podem causar problemas de todos os tipos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;O principal problema que vejo hoje, é com relação à água e o desmatamento. Os desertos de cimento como em São Paulo e outras grandes cidades, e as queimadas e cortes de árvores para o “desenvolvimento” e para os ladrões chegarem.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;A água sempre seguiu um curso natural, de vir, ir para o mar e com o calor, se transformar em chuva e adentrar pelo solo para os lençóis freáticos. Hoje nossos desertos de cimento não permitem mais esse trabalho. Cientificamente, não investiguei, mas isso hoje já causa inúmeras tragédias.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;Desmatamentos transformam os rios, assoreamento no solo, o que multiplica muitas vezes a bela força da natureza. Cidades todas cimentadas e asfaltadas impedem o curso natural da vida e da natureza.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;Cidades sem árvore são muito mais quentes. Quando estive em Ribeirão Preto/SP presenciei grandes áreas com plantação de cana, na cidade muitas casas não possuíam áreas verdes em seus terrenos, e o local era muito, mas muito quente e seco.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;As grandes metrópoles, com seus grandes desertos de cimento, sem árvores, favorecerão o acontecimento de inúmeras tragédias, aquecimento na região e aumento de temporais, enchentes e outros.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;Acredito que a educação verde tem que persistir, virar matéria nas escolas como Conscientização Ambiental – e isso incluí aprender a viver e respeitar seus semelhantes, para que não vivamos o caos e para que possamos conviver com a natureza, sem aumentar/multiplicar a incrível energia que ela usa para se renovar e se transformar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=";font-family:Georgia,serif;font-size:13pt;"  &gt;Penso, que junto com a enorme quantidade de dejetos, toda a química que criamos e jogamos nos rios e mares, os impedimentos que causamos ao fluxo da natureza, o retiro da função das árvores, mexemos em rios, construímos  até dentro dos mares, tudo isso junto e somado, faz com que a mãe natureza procure uma forma de se manter viva e de ensinar seus mal-educados filhos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;J.Z.W&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;///////////////////////////////////////////&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family:Georgia,serif;"&gt;Que Deus abençoe teus justos desejos, e que você deseje o mesmo àqueles que te rodeiam!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uDD4dEZjlmBahHtPnTtJekeOf5i7UTFxb8EUdGxaZ3TQkLnNDISzDifD4Qmq/image001.jpg" width="300" height="85" /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="color:blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com/"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/entao-porque-o-mundo-esta-assim"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-399808573841127432?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/399808573841127432/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=399808573841127432&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/399808573841127432'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/399808573841127432'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/entao-porque-o-mundo-esta-assim.html' title='Então, porque o mundo está assim???'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-7509725686703410466</id><published>2009-12-08T10:53:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:27:05.378-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Notícias'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Reduzir CO2 não impede aquecimento</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Du1eFyMTaY4XnPS72WBQuifdSC9KymMBLgk6VVGpevXiUlklEsTV3VwAUsnK/image001.png'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/NK83qr6TUp9itSuzelKt3D88lpeFlEaWPd37JVsu05nleQjsDGXEuVODxJOG/image001.png.scaled.500.jpg" width="500" height="282"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Para o professor Luiz Carlos Molion, representante da América Latina na Organização Meteorológica Mundial e pós-doutor em meteorologia, as reduções de emissões de carbono propostas pela 15ª Conferência das Partes sobre o Clima (COP-15), não vão produzir efeito no clima mundial, &amp;quot;o gás carbônico não controla o clima global&amp;quot;, garante. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;- A quantidade de carbono lançada pelo homem é ínfima, é irrisória, se comparada com os fluxos naturais dos oceanos, solo e vegetação. Para a atmosfera, saem 200 bilhões de toneladas de carbono por ano. O homem só lança seis. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;De todas as pessoas que estão aqui no Brasil, talvez eu seja o climatologista mais &lt;i&gt;sênior&lt;/i&gt;&amp;quot;. Molion estuda o clima desde 1970 e conta que, quando concluiu seu doutorado, há 35 anos, nos Estados Unidos, o &amp;quot;consenso&amp;quot; da época era que o mundo estava em uma Era Glacial. Hoje, ele também leciona na Universidade Federal de Alagoas. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Na sua avaliação Copenhague &amp;quot;é um discurso que não vai adiante&amp;quot;, pois, à medida em que a população aumenta, há a necessidade de gerar mais energia elétrica. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;- Como incluir essas pessoas sem aumentar o consumo? Não existe como. Somos ainda muito dependentes dos combustíveis fósseis. Acho que vai ter muito discurso em Copenhague, vão fazer muitas promessas, mas são só demagógicas. Não tem como cumprir essas metas. Se você olhar o protocolo de Kyoto, a Europa não reduziu absolutamente nada, ao contrário. Conversa é conversa, na prática não há como fazer isso. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O pós-doutor em meteorologia e membro do Instituto de Estudos Avançados de Berlim garante, baseado em estudos de paleoclimatologia (estudo das variações climáticas), que as mudanças do clima são muito complexas para serem influenciáveis pelo ser humano.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Leia os principais trechos da entrevista:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Qual a opinião do senhor sobre as movimentações em torno da Conferência do Clima? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Essas reduções de emissões de carbono não vão produzir efeito nenhum no clima. O gás carbônico não controla o clima global. Isto já foi demonstrado com pesquisas feitas no que nós chamamos de paleoclimatologia, em que se tenta reconstruir o clima passado, com base nos cilindros de gelo da estação de Vostok, na Antártica. O cilindro de gelo retirado de lá, que reconstitui os últimos 4.020 anos, mostra claramente que já houve períodos em que tivemos temperaturas altas e baixa presença de CO2 na atmosfera. &lt;br /&gt; Ocorreu forte aquecimento entre 1925 e 1946, e nessa época, o homem lançava na atmosfera menos de 10% do carbono do que lança hoje. Então, aquele aquecimento, que é ainda maior do que esse atual, na realidade foi explicado por fenômenos naturais. O sol esteve mais 'ativo' nessa primeira metade do século XX. Além disso, foi um período que praticamente não ocorreram erupções vulcânicas. Assim, a atmosfera ficou mais limpa e entrou mais radiação solar, causando o aquecimento. &lt;br /&gt; Todos os recordes de temperatura nos Estados Unidos, que têm uma série de dados bastante longa, ainda são daquela década de 1930. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Como essas temperaturas são medidas? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Termômetros na superfície. O problema é que eles estão sujeitos aos fenômenos de ilha de calor, muito comuns nas cidades. E a maior parte desses termômetros está em cidades que sofrem esses efeitos da urbanização. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Como seria mais seguro medir as temperaturas mundiais? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Tem um sistema a bordo de satélites que leva a sigla MSU, um sensor de microondas que existe desde 1968. Ele indica que, nesses 30 anos passados, não há um aumento significativo de temperatura. Houve um aquecimento entre 77 e 99, que coincide como aquecimento do Oceano Pacífico Tropical. Os oceanos são grandes controladores do clima, em particular o Pacífico, porque ele sozinho ocupa 35% da superfície terrestre. Então, quando ele se aquece, o clima também fica mais quente: A atmosfera, o ar, é aquecido por baixo, as temperaturas mais elevadas estão próximas da superfície.&lt;br /&gt; Desde 1999, o Oceano Pacífico esfria. Hoje, não só monitoramos os oceanos, mas existem mais de 3.200 boias à deriva e mergulhadoras. Elas mergulham até 2.000 metros de profundidade, se deslocam com a corrente marinha e nove dias depois elas sobem, e passam os dados para o satélite. Esse sistema mostra que os oceanos, de maneira geral, estão esfriando nos últimos seis, sete anos. E, nos últimos 10 anos, a concentração de CO2 continua subindo. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Mas há uma sensação de que existem muitas mudanças climáticas ocorrendo no mundo... &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Não. O que acontece é que hoje, a população está mais vulnerável aos fenômenos meteorológicos. Na realidade, os fenômenos intensos sempre ocorreram no passado. Por exemplo, a maior seca do nordeste foi em 1877 até 1879. O furacão americano mais mortífero foi no Texas em 1900. Então, temos esses eventos intensos que ocorreram numa época em que o homem não lançava a quantidade que lança hoje. Aliás, a quantidade de carbono lançada pelo homem é ínfima, é irrisória, se comparada com os fluxos naturais dos oceanos, solo e vegetação. Para atmosfera, saem 200 bilhões de toneladas de carbono por ano. O homem só lança seis.&lt;br /&gt; Qual a incerteza que nós temos nesses ciclos naturais? É de 40 bilhões de toneladas para cima e para baixo. Ou seja, existe uma incerteza de 80 bilhões que é oito vezes maior que o que o homem lança na atmosfera. Não tem como se controlar o carbono. E se controlar, se reduzir as emissões, não haverá impacto nenhum no clima. O clima hoje deixou de ser um problema científico, ele é um problema político-econômico. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Como assim? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Hoje a matriz energética mundial, com exceção do Brasil, que é um país privilegiado, está baseada nos combustíveis fósseis (petróleo e carvão mineral, principalmente). Quando se diz, 'vamos reduzir as emissões', o que se quer dizer é: 'Vamos reduzir a geração de energia elétrica'. Os países não crescem. Tudo está baseado na energia elétrica. Isso vai afetar um desenvolvimento social e econômico dos países.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Mas, de acordo com esse raciocínio, os EUA seriam os maiores interessados em um acordo climático e, no momento, eles parecem ser o maior empecilho... &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Os Estados Unidos adorariam que a China reduzisse as suas emissões. Os EUA estão &amp;quot;pendurados&amp;quot;, a China tem cerca de 700 bilhões de dólares em papéis do tesouro americano. A ida de Obama à China, no mês passado, visou a redução de emissões da potência oriental. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Mas a redução seria mundial, a China não seria a única a reduzir, os EUA também reduziriam...&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;br /&gt; Uma coisa é você já estar com a sua população em condições humanas adequadas, como é o caso da Europa, dos EUA, do Canadá. Outros países, como é o caso do Brasil, e todos os países latinos e africanos, ainda não têm. Então, precisaria desenvolver, não consumindo como se consome nos EUA, mas com condições adequadas para viver, saúde, educação... Para os países subdesenvolvidos e emergentes, excetuando-se o Brasil, reduzir significa gerar menos energia elétrica. Em muitos países só tem carvão mineral e petróleo para gerar energia. Eu não quero dizer com isso, que nós devemos sair por aí depredando o meio ambiente, tem que haver mudanças de hábito de consumos, mas as emissões de carbono não são o caminho correto. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O senhor levanta questões sobre o clima que parecem, nos jornais e nas reuniões políticas, serem consensos. Quem fabricou esse consenso? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Não existem consensos na ciência, ciência não é política, é experimentação. A ciência progride pelos contras que vão surgindo. Se você tem uma teoria e mostra que ela vale, e se surge um único experimento que diz o contrário, então você tem que repensar toda a teoria. Consensos são políticos, cientificamente eles não existem, cientificamente existem experimentações. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Então porque a impressão do consenso? &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Existe uma trama por detrás disso tudo. Países como os do G7. Eles já não dispõem de recursos naturais, recursos energéticos. Por outro lado, eles não querem perder a hegemonia. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Os pesquisadores que vão de encontro a esse &amp;quot;consenso&amp;quot; sofrem algum tipo de represália?&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;br /&gt; Sim, mas isso é normal. A gente é perseguido, taxado como um indivíduo desatualizado e tem mais dificuldade de conseguir verba para pesquisa. Mas, de todas as pessoas que estão aqui no Brasil, talvez eu seja o climatologista mais &lt;i&gt;sênior&lt;/i&gt;. Estudo clima há setenta anos e conclui meu doutorado há 35 anos, nos Estados Unidos. No período que eu fazia meu doutorado, o clima estava tão frio que o &amp;quot;consenso&amp;quot; da época era que nós estávamos entrando numa Era Glacial. O clima é muito complexo e jamais poderia ser dominado pelo CO2. Ao contrário, o CO2 é resultante do aumento da temperatura, quando a temperatura aumenta os oceanos liberam mais CO2. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Mas a vantagem dessa discussão toda em torno das mudanças climáticas é colocar o meio-ambiente em pauta. &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; É, mas não da maneira correta. Quando você olha para os livros didáticos das crianças, diz lá que o homem está destruindo a camada de ozônio, que a Terra está se aquecendo, que o nível do mar vai subir... Isso está errado! O que nós estamos fazendo? Educação ou lavagem cerebral? Na minha opinião, olhando todos os indicadores climáticos, nós vamos ter um resfriamento climático nos próximos vinte anos. O que vai acontecer com essa criançada quando eles perceberem que, ao invés de aquecer, está esfriando, e que esse esfriamento é muito pior para a humanidade?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Os países parecem dispostos a fazer acordos de redução em Copenhague... &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; É um discurso que não vai adiante. À medida em que a população aumenta, há a necessidade de mais energia elétrica, se a gente quiser incluir esse pessoal em uma sociedade que viva adequadamente. Como incluir essas pessoas sem aumentar o consumo? Não existe como. Somos ainda muito dependentes dos combustíveis fósseis. Acho que vai ter muito discurso em Copenhague, vão fazer muitas promessas, mas são só demagógicas. Não tem como cumprir essas metas. Se você olhar o protocolo de Kyoto, a Europa não reduziu absolutamente nada, ao contrário. Conversa é conversa, na prática, não há como fazer isso. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Terra Magazine&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Carolina Oms&lt;br /&gt; Especial para Terra Magazine&lt;span style="font-family: Calibri,sans-serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/reduzir-co2-nao-impede-aquecimento"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-7509725686703410466?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/7509725686703410466/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=7509725686703410466&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7509725686703410466'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7509725686703410466'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/reduzir-co2-nao-impede-aquecimento.html' title='Reduzir CO2 não impede aquecimento'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5125969977018230531</id><published>2009-12-06T18:34:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:26:18.644-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='passeios Bike'/><title type='text'>Pira ai : : Passeio Bikenzo &gt;&gt; domini 06 de dezembro</title><content type='html'>         &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/E1Eo88H7J9FasjW3MzYxi2CgWy6ziCErMKusLyd3FYNPy9WJgWdpuaXxklGL/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/P0nlmWf8pFMnBrPDXVlouqOnUOfpLvgTDLRjCPMMOMlLXJBQjWcObCRsKWtE/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/PqCQyEpkJqllvIPD1AmP51xEjDPDZRmMhijvJuYCu0kcNzbXELXZYOiW66Z6/image002.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/qqDFAu9evwokkSDZ5nsyaw1TneUkRjCZhJLnphDqNpdelDDfFINHZncGkEOk/image002.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WuRtWRmDzMXBoRIVwXXkRwNvgrE8Mq0MpRzyqfE10g9q1VE2mmEhKqZiv7Xj/image003.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uqytaubLgekNnEoIHJ3nSsyTb0SR8SV6vLwqFj9DtskRV0IJwQey07aab5ZE/image003.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/qYzII4DUDPJo6EjEkEcPlO14jM3pgXC14ueyvMHBvhDM3xx0EHw6OkaVmuak/image004.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/HaofQp9MlAErW9xNlY67tgOsuQlXBaGQPP23hEaxkjcCLVsz3teNBenPGUd8/image004.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uAf1FQFwpQnVgMiZJvmtM14EiJTwe7sk8EgDewHPnyDxsfbU3gyZSDvMjmaK/image005.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0o4H12ROZa01rbaZvl4JtwBjWABtD2QzHsA7o5DmimZsBMBYF0t2aGt5kQbZ/image005.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/zEwcZ7vSu0EpXnLeWwLoF3cZY931lTnLIJzLWu9oHDH2D4CFSrZZXAJSHsxD/image006.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Qoyevp2US4YTCC8XnBEY2REXTgT1eLJFUpd5dGwsNYfPQJ2iPVM7tPG1uEOu/image006.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/3Pr3Wjgf4tTpU21jWkyM5L7pZCbnqZCUttujxf4dkz4bndOutrnYUhPh99rM/image007.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/gNFkv9O2MrXcAbtp8taKt5oIglp9A8nFLeLXpC5J6hyUrJzH9ptZRGgiG9aC/image007.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/K3CAzWsOCVPcMV78EuI7fZHLF3piTLpP4IpAlY6HLV8fGK8EEe80t4WMI905/image008.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/2xUFn1x7kiB049yRUhouPP0JZevBH2MgKyWnA5gT3yyqM5rFkJJ8DTghMUHW/image008.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lnKtXSUWwm1oEfub2QSe9bObyD7rtaTZ5WlopPkDPm35QXIhUjlSi35woXfG/image009.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/n0nllfvfzV6gVOAWPFMgcy2h6AZjSrMB1QCAv3zAKgkmaWPMLHdsDtKpjEo2/image009.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uyIinMYbps8R01z0t8TENVFU6AOOmrQYBuylscgiIvKXP6Cz7kqtW56BpdxH/image010.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jmdaIWJp3u6q2LjzNlnkCjgAIfUdq9ojJIXpef3gW6rrv6qssRRhleBLc8xT/image010.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/BHPLFcgKRR7iiP2Z95qd1VwQUAA99BqjRczyBydqYpmBVZB9Vr1CGdKWtXjr/image011.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/PBu9QnOsnx5Ku5J9TgGDp3LkcS4qPTgud02RAJ5ue6QWx8UVweRk9jge6wgE/image011.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/OfO8wO4V03bjH07XhC78f6AEyf6Q5DCV3flkH8gnvvBVfLChCChuJ8OlYibu/image012.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/80lyDbz0bdpADeZVfwOQnf5mFuUHkNGXPHsmwAmMSf5iXy3Huygw1DD8oLQj/image012.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GNJz2ziUIsGabT60JMiZuYVFlqlyN4hqfAPPEUB2i76Z3C7aydxbkgO35IB1/image013.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/obY5MuyEcNhUVggih6ROhd8d4FCnSmKW3fWYFes40FPXbEpZQtYxgk5GDBOo/image013.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/J6pRf0ONG1k46Wv0W6gRlAeySPTB2Z2IY7TCn7ZWOF8DJugjx5bYGUCVCaVm/image014.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/oDMnf59m9GXMFCs73wp49kFq7VvdUO3cwqCjD34ExLkBo975xdoXOevhJZqw/image014.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/2Zdp8LoBqYMoLrgIWggjc4L1Ac6XRyZR7U9r5AS5RWjGLqQ3POslC5eQNQxd/image015.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Gf2du5nNpdp2oU2AozGWD4xNx1E0GIfwASJUnjwVawKDZcyLXyDmcoaJ5UWX/image015.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/wZVGhGzGZVC8L3z3AYEj6Nv9DMEqlxIDGHZ9xEyy9AAIAe9mc187NHtUFSbN/image016.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/K5vLPaMsaKbbxJeKOcxtBnJlScTX2ld9RuLXwU7UG3SM4fowTtdubkQw0PW0/image016.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/XZtq7UWS42fVCKxOOwQJ2dpYFW8keipHabYd5wGghVcTOqt7d65fB5T4PSu0/image017.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/p6MauhGThFWe09wELIUxzBBYUuXeimAZctoQB7J5AlAS63c8tpjgI4E9txDR/image017.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/3sk5tWqOhChtW8I7lW06UbAT4WyO04usi6Q8g9XuiL4BOgNrixhwkaS4QpTy/image018.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/MfPf8xCtXWfLMu75tsUBzq9shEqchHWWZIWzCuMK8cZzSIR0zyknr2dZmvJ6/image018.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ILEaDFkzxgolsMDHOaI7VRLRNBZtrvXDYzOR2M7T1N0zZQbCUcs2A5ajxQKv/image019.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/luTgCb6XVLQ1yjQ2RJsJZ9FRQ1GBFzWyojcJMIwyGbxF7Th16CoJa9ocpYVI/image019.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/umbBEkEwt4iHJYD2srxGx7tZRTrSJm80M8KLj5Er5QetfZKM8WRrSnp4Jtdx/image020.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/j6b9FNNzytRsjxlMCm0NhbhGFyTKQ3avaSbSXhnGZZ2oKmSekf8Cj4CM6ixN/image020.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/56Dilo1CxoqnopP7enUhHUFwmbHG7fsw0axcQxP1VaX95r9RmriwuHK97q7S/image021.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sUz7FIQEZItZhSjYtacy4nLB2FV42z1NMyvrU00IjPJvZc0CGwXAsskkfAM0/image021.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Dwc5bpILGVvXOBcG1BRgsEnOHXIcy7dAB7Ym6BmyxgUVEamfcgcslmF5G7KY/image022.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7FbjL3tkk8YLgkhtScJyZ3QJB3i0JUZJ8tpEdFyJ75cyjlucFUJEKKLI0OD6/image022.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9LABNj9kPN3jGHM8vCKY2DYT8NjWYZRjtcuD1LaWTF4pxB2DEggmvBzL4Izz/image023.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Y7dz8RnwAmJerN9tq5spIoasypt94L8lDaa9KngcfBwcNnJpooxmfxOwam3f/image023.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7PK62CTFjsp8HdYsGW4zwQUqy37W9q3UkdwZOfyG8ESsXCk68mKlFxZeZOf2/image024.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/rK1RNPwlHCOg5gHmi1jtN5fRCLy7lKFOBt583WxYRM043VBUdFPvsLVx5wdu/image024.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GfXP0MQQdq7Za5OTT27PmhIR3myNClSApOGAfXtA6DPpunjG3yLPMIfjeBvL/image025.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/5ABduOfwvjkkzn0HCdcFodegSwSYsPL7JQtHBUXuas7VqxkWFxzgSpBdaXQM/image025.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/fzOsfgoiONvFx4fmI1qqhcKTZcW8e3ph0KjwV8scmYUFcNr5wAhJXy7MTBuF/image026.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Jjh5NEii99EU9nYbpkxnnKQQvf6Wub9cCwfxkAzOibc8D0KuABlrpxr3shLZ/image026.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/EDIHprR4QRnsAaxqmZ2XkYGzZPlzzjQYl8LhQQoLxVj0Hd1CXESuZcShN8Sc/image027.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/UbDbtR5MgcGBAhZOvMM7dLTsp6virTJcqtK8zCpLpcNE0Ly0wWCr9vbQD1ge/image027.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ESf3Ltm1PbUfO9cH1NUxaLemH49qK19LfzXaw2QiTYmU2eZrSV1EnG0lZO3o/image028.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/h38XfIMXJWn3BB3Gawb3BOnDuZTSdhrdBFbYWN1p5IXZN4ToV17rnRD3EVLU/image028.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/rYAEY9jvLwoE0V4WkR4P15y8xGQ2qQ1n4Q4OVYOVgkBMppxB5sk3aHsutYsq/image029.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Dj0b6NqWVZw29zlz666SLa9GYbaPFtSKFvuRdaScygJcdlOsk2cqTFH8qwMg/image029.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/BGhnGxuQwKh8oaoal6bkNzyX1QyoWKPyuSEyO4IhCxjG6LoY0njm9CM20TDi/image030.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ZY6xBuZISZBIY7NXzu5JzY17TNAubo4elmaakPpzfXG9E4aGx5PFqmUTvB3j/image030.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/shSiJJ7XYcZpUL3FNFS1cS0nrPVF6BoAFot7GZCtVQkNKrmjn6miilr1nRhi/image031.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/h8gNZBogr1mpXsSivh3hIH04GYTm5w6KpFiiCJj2ZExk9FqheCi9M0WW54NF/image031.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vrbGTqsbixQGrMcXm6ZA9uyPvozP08p19bLGR8qWhjknGeCTNJP9q7vIEA3A/image032.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/BvEu9Sb8WdE5zOCwIb6Oo1LDrXuhV303GzEpMhcAtOtDQmgRF0ENeXz4ddEz/image032.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jZEsrZ8vLWDQMukZBDur1ZsNGC1GdfVKMpUlYx5GRyStw2jKyD8vPjW5sIbE/image033.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0EJLeZ9FnPA8CnB4ssThOyaHGgLOptHH6HUwKmCo2oocrfye2K8JhXl2jrdF/image033.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/CHS27EO6Tmxy66MGfsL5wRwz0KERIzPMd7nuHA1KI6jWwYUhGOi946vbTYRf/image034.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/la5zMLtzqjaEBHTIgnhvEgT8GI3uO9h55ulQSz9LEN6Ry59Nw51n0AKQ6fbD/image034.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/1Xigsk9tZ4Z2ZISEEeL29c8ko9QWsxtbdAo6EXVQ2dGmQrGwv6Ns9WE2ERYM/image035.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sEpIwVz7sYF2ji5IFMeOiRRTMakpo01wt3W2hdzYvgEvXloYRXQVuquQZgsG/image035.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/CG6nffz35Zgf7RzRgP9jzpUD08TmCv8Ov10LzVyqrPsmAS0qIBmjigSMs7WU/image036.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vswvj4m3Sbbw2UwJIaVAhv4blTZ2NjdrW2O0xETb1OfUIe7y3AQyoOJjobty/image036.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lYuIlKr0CiRf1MHd7ClEvY5CWbpT2kOWiG8h0SRvUGtZqfe1FlQSJjdHvkqZ/image037.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WX7IWZqo4VeX7qTfWtmV1G8vCssKQzudFGN3UhHIB6xf4lRDw0MwuSLFupQK/image037.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GT3EbYNA5rA7mJqFr3eY5Q7l59nbxcmFF961WXjdeP0gacOILN1ppEB1lZOj/image038.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/upxIgUsW7fLlonvcB91eHUoDx04w2s05ksd0NG7eaZKfelqaGwi7t9qwVh5T/image038.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/2weACsR6a5haWcDu8iMisQoX4nIaeTtFzlYnsTq7ilJrlOOJScPo64fbhcEn/image039.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/YKJG0Zfh8wVn7Z2Od4VXQUsR93z6oJcjsJaOBbSgmFeIbfMw7ZtauxR4FQXX/image039.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DpXXVQ5PrTEGGwNpePK829Qli5u8G87fECAZHn5Ma6LDt2TnWVJVaJG7E04I/image040.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/QaE1MJRTKQSyYIdzBpQ3XEIGEL8ryK1TwjPjD1JQEOZfQa7HkuqGUy9YRyx4/image040.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/BT5Hkkg7Ns0qsJiGJJFeTBHu6mGDaBkGHqUM51JLGgVW2UTbKFplkZdyKbsb/image041.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/OGxabudD9DeThZ7ME5iMJkuLUWFRE9qRm7nWZBCbWegGeYz38cqQwnyVvlzd/image041.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/heCM9EO0IM90t1IszXmn1xheqIAnBWOPmRtR6K8h9CbeDc6X8TMRwrfLr7Na/image042.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9Xj9DVTigmHHoWFRN3ljpgNgNceYuSzYZgf7OvkRbgdU4aOyucbUQyll3VZ3/image042.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/zt9NEpMihZVLG1fbA8yDUXAth23FWp0r8MvhzDrIUsNY5jKsPLXbltnKeIpx/image043.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GIOGFEOCar0DtliqWAurH1pJvSSRHnu8YGBNnyKtaMTvSliQOUn2KJ52ndto/image043.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Ey24Y0oDdnAnWj7KojGqEUmi0Ongl9fKgYNbEZwDyX9tKTgFp4LbkXeMwcBz/image044.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/6F0Lww6C4m0K8cDW5HqdRWL3ZxoF4CjZGvShApLFAc5NPqtTE4HBo1kSWVrG/image044.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/NiatE5J2uPFGABSVNTEPs6DsUawcyHyjKG3lulfsHp0ahO0FBukU2POwYGN8/image045.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/OfEpOpXWSP14QAAjc8Fa6GSyMX059dgOsTxwRxQssQtGy8Tb9ajvmYzTExnp/image045.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8Sedu1Xu818WhuIdjfjbUzqfIeHWLy6t0d5wcTMHxEYlz2t51nU4BusWvfbo/image046.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/kxpd1ql47fIbVw4WGZJ06SnFYHoV4Q8UKj190JZyrMtcM7owUzzacbq02Efr/image046.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/MVoTTe61Em0FYQwrFI8Fx5DluKXHUyvTHuEa7vlRlfQI4rQTMmIn52ZXVyAz/image047.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/tgxeT2A6Gc4xCfYlT9XJ3vUgd44ZE9CzmCOWxRHeXJTFCahXO3u2F7yQyjfG/image047.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/zQUFGbdqawkkf6MO4yv3JmyYiRjAZ67Ckp2EvfrCBuTbHdnn5qWiUXB7eJSk/image048.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iMGDUI1XexILoLIKNoxdxtKFiiDnSKh1sKZgjIPdxQm4zZ4BIW8Kv70CxEQD/image048.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9CxcqSH9lVaSmH2UjKGW5xsIZ9P7NiUZWMf9DK6g35334VuKsrDd07ZAiVBF/image049.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/I9khsOgv4RKLhgDQG8cWymaXgYAlvSxpyCc7Hr38nSVSZcpIeeuT5iDHmk11/image049.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ffPnoE0VHAoDlItR6oxJBkDkt0qaLsLA2xJqHVQVAg5CxxInfnNx23Enndhw/image050.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Vd1aiJATFWetxMyKOECvG376sIam8wiYPVmTKSNJcRg0aEWjLc59NqE3LMPB/image050.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/aaMy3H8qxLzT7mbMjhWk7HK9pWpKawUaM1t0IupoX8VQ4bMb1xFE9gKKJ8F0/image051.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/TAlVXPdsCk7NclCAU7jPHcgqTeQaP41piiUEeYx8JKAmehttGsZjK9ua78Us/image051.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/B8jZg6pzoodTaZ8lUMLFrA7RXB6U8wce2vRWxLDTtZEm8vTJZF404za4WVyC/image052.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/UbltNVwujD9pc2a1nxGGFuo3X4H3wxQgcWlTauVcNNFgE6qLG6s0OOhZcsxo/image052.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/zI5DyP4PEfkp9RWQyC1JBFU71KwlXmPe38TlZmA4fBHWiXN7Zdzgqt73BR7D/image053.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/aHgoY5WkLkpgcZ5lpmKDNIKxPMLE6Y0FWKPAnXIlRS5QukKDKlhmOF94iypU/image053.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/mUMYETMDYfQJ9tOzsQzXb2bcn9AlJlBa2aXfNMIHnmsV42B31eIwXf1JnF7h/image054.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/A3j9IwJts5VNzU99ybsU2Zuq7B5LG8XgtdIGnuU2fWXuRVwEClci1eWGCZZi/image054.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/FTkG1yR6gv0a361l4qdORKn7RNhWejTYSAiaiG6d6vWYinGDhxCIQGqDS9GL/image055.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/CmwJhDBfQuRIkZgYgp9SMNsl40YI1i46MytTPExiuCN9s7xgDQGNY3Emf8pJ/image055.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vK8dz2k8SoDKrCPVYUWC3ey2PUUwPnIFe0e5YIK8qettf39oa77jGLSRQ6sj/image056.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/HsXJBlXVP8nz4xwosTmha2M007r1fjBjQmiJUJoTyODuEYAUAVyFWnPl8jcY/image056.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WhD6lgXUAgTUKdxpjvMcixEaMvo82z7e8NtxA6vhkvYZca5kUP4T6tjZlEdu/image057.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AL0dm23ZdxRSzikRbNnn0A5r5l0sw0EU7w2bi8b0lqfbnvCtRn9DI3AfPfXm/image057.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/rHPsEEfTAeJVpZaQq6FULMGonoquly10U9NPRZGvOJe3mkCYKO5TBCVHkiuL/image058.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/qoqjDkDwIwPCCj2aXYaWwRycQl594fXsC24xg8Wf0G3WigsbDf5Z6Cewb6bz/image058.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/1LoSQOtnvhfg8aNeQVCIx5R3rrd82LTfEX4I4OerjIJpgwVVkRo2PjqSpVPc/image059.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/W4Tid6ko1qUjgerdSafqirEiKjavHWh9bLZnS4Jm63BkjFpYRVL2AEE2dtCl/image059.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/FBFaUIrzqW9rHvHgD9qbjIP5tqcDZfUxBLshtEIujBBNp809EKrPTDke73Vg/image060.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DrKVfY8MhYIu1iaOYY5OSXoL8Yhzvv5cLBdfLfNh9AVHsJhUN88TQMZH39nV/image060.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/IjxQOp97SDHG4cajwldxulxIIhnOQZp8NTWM5oCIx5foZUPkhoN51zkMXNGn/image061.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/T22XDjixg1qSrcZ3Zj3tKhFTawKuOls37rMdrA0YMHlEFrP8CG0QztU0Zl6A/image061.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/xLb4gCF6qb7cO7SCUFvDeWlYvzlGpcBX9RbeqfHvCAx7V1luQxy3LXJ2SJvw/image062.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/550sHEEGDXhVv2DuC2hpzUjAsw6g4vJuyFY0dausDg2qo6UKJkysSrT8WR5f/image062.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8WVGlCZVooYHLCjUCfWCWD4KdomaJsc2bdulN43xULoCbpGMfVsy9MifKIzj/image063.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Hbo5idjmJDyBtqcqxlHvTOfqBwi6ORPNpgbec3FXBTvbIR3809wNxPc8S3jy/image063.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ZsPdq8mAESt9mIwsuTFI29Um5M6cRGxDLVkyW6veq9nzIZNS3qUJxnH3miQq/image064.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/w0a9BD7HWhJJNYCoFMkDqVbsVFqfHieR1bHDpDOoj35IjGNbNnLsUWoqdgsi/image064.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GjYXcQKB2qV6zym8nJurprYDRmoyCGunv37kZeOUcFebi6p3sRar3bup4VUv/image065.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DyGM4lBquQuFsqHufwLCh02wiNuk8Lk8ZYymI3IKWQLjJBb2goLZi6YUXynP/image065.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/BLt7xk78e2BsOg4mm17KLuCyuatO9iUgPGfuPt2V2aP0p8IGwJdJxfQfSLAC/image066.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/K7o1wSdiwBW6BeKk8xbbZwmrBrsOFyeAR9sLo4M49ejS0wmYf6B2FYI2UHtk/image066.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/pamYQnpVLqUyFXWrhs3BU912uKZI2zP6AE2KvWfh7T5kzA0opdNjUDmChHGk/image067.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/C2fIQKxwCxNc4iGWR9ajPNVgaxvLllOl9fdMlR4NJWx2VMijkp3T11Jr1rHe/image067.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0gW92vmly746WrhDMNgHaogHNxhJGRJWfYbTAOrJR1D7VXeDGyaJhvGrrMIi/image068.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/fstSECQNFoOY8VWtPN85UUyc7E5WNg3WuKJpSosBz43Qgfuvb3sn7jwYcAx8/image068.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/nQqwRbeTGdpkF0PEr9zFS7CaP5JgnLAlytekXkGzrJz1Kla7iYQPPcPoCp35/image069.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AdfZweE6US67puskJ2uhUDtQYqTVt9RRri8adNxAeAugKcjTxVb4QaSoQKmu/image069.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/x8GGs6Nd2ZOpEURHrCU2G0w2e1iMsX8IkO3UeG2R99SLASPx2G033RERyYjE/image070.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/qMPb5YqFstgevGQ7Aj3PSn526lMFIk5mjj5GidHn7MmX6fGa5L5SCgYO6CK8/image070.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GIeY3Vo1mJIKuFuaTp0NonDmRqDJgWQI0x7gYlEaN89GTMYWHjz7Xcb1iDR3/image071.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8I9hzMV2Dbfv2dpZqEAjqNQxS8KldEaPlMi19qXsTuyTNghFBCES5N43J8Ao/image071.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/mL8bjNiR0Ei4gUTnosjbEMbAJOOmcFRG4rSwezlvsQ38guvkfoBa19R3yN9W/image072.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/VwzDNCSxLavLeLwhceegsOFmWir5SVVGCscEpnyYbTP3SfVfNCmjPPeu0wrm/image072.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/6PHSqbvdfCAvf5NG6TuHb6BskefB3bu0a8sVljuO4A2oa6ZnuOSb5v1j2AkD/image073.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/W177WMnEmPZFZlKB9j5vzJDbsknWVXu0RClhRPin83KXgy6xtE0SVQZswvYp/image073.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href='http://ayuszen.posterous.com/pira-ai-passeio-bikenzo-domini-06-de-dezembro'&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/pira-ai-passeio-bikenzo-domini-06-de-dezembro"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5125969977018230531?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5125969977018230531/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5125969977018230531&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5125969977018230531'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5125969977018230531'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/pira-ai-passeio-bikenzo-domini-06-de.html' title='Pira ai : : Passeio Bikenzo &amp;gt;&amp;gt; domini 06 de dezembro'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-4013950359179944071</id><published>2009-12-05T07:14:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:26:33.797-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Diretrizes para reduzir suas emissões de CO2</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p class="initial"&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;a href="http://www.iniciativaverde.org.br/pt/calculadora#reduza_seu_co2"&gt;&lt;span style="color: windowtext; text-decoration: none;"&gt;Plantar árvores não é a única forma de ajudar a preservar o planeta. Confira maneiras simples para diminuir sua emissão individual de gases do efeito estufa (GEE), um alívio para a natureza e para o seu bolso também. Cada uma das medidas enumeradas abaixo proporcionam um grau de redução na quantidade de CO&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt;e liberada para a atmosfera e foram classificadas da seguinte maneira:&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Times New Roman,serif; color: windowtext; text-decoration: none;"&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-left: 36.0pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Redução anual em 500 kg ou mais; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-left: 36.0pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9v7CZkR8ntNauRbPhPA8iJYjlZpYgmaDYNlazysaCvLniyMl6U5io1LGxx90/image003.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Redução anual entre 100 e 499 Kg; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-left: 36.0pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JON7JiiWfL1zASxNEz3NYk8F7YY0yV4u83SIIleJBHN4Q2jbrngO5V5gBjnO/image004.gif" width="46" height="14"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Redução anual de menos de 100kg.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style=""&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;TRANSPORTE&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iso4TGdfvcAErSV30fdjJ7KHWsaQmJmYlKhx1rufcR4ptOPRkCCVFKklH8Mn/image002.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;1) Se você dirige 20.000 km por ano, reduza sua rodagem em 10%. Experimente deixar o carro em casa e usar o transporte público, a bicicleta ou a caminhada como forma de se deslocar. Aposte também em alternativas como trabalhar em casa uma vez por semana..&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9v7CZkR8ntNauRbPhPA8iJYjlZpYgmaDYNlazysaCvLniyMl6U5io1LGxx90/image003.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;2) Fique de olho na manutenção do seu veículo. Um motor mal cuidado pode consumir 50% a mais de combustível e produzir 50% mais CO&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9v7CZkR8ntNauRbPhPA8iJYjlZpYgmaDYNlazysaCvLniyMl6U5io1LGxx90/image003.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;3) Calibre o pneu do seu carro ao menos uma a cada duas semanas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iso4TGdfvcAErSV30fdjJ7KHWsaQmJmYlKhx1rufcR4ptOPRkCCVFKklH8Mn/image002.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;4) Prefira veículos movidos a álcool ou biocombustíveis. O álcool, ao contrário da gasolina, do diesel ou do gás, é uma fonte de energia renovável. A quantidade de CO&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt; emitida da queima do álcool nos motores é a mesma fixada nas plantações de cana de açúcar. Mesmo assim o processo não é totalmente limpo, uma vez que emissões são produzidas na produção do álcool, além dos danos ambientes no campo, devido a cultura da cana.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-left: 18.0pt;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;EM CASA&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JON7JiiWfL1zASxNEz3NYk8F7YY0yV4u83SIIleJBHN4Q2jbrngO5V5gBjnO/image004.gif" width="46" height="14"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;1) Substitua o ar condicionado pelo ventilador.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9v7CZkR8ntNauRbPhPA8iJYjlZpYgmaDYNlazysaCvLniyMl6U5io1LGxx90/image003.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;2) Se tiver mais de uma geladeira ou freezer ligados, desligue-os a menos que este seja indispensável, principalmente se forem modelos antigos e menos eficientes energeticamente.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9v7CZkR8ntNauRbPhPA8iJYjlZpYgmaDYNlazysaCvLniyMl6U5io1LGxx90/image003.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;3) Troque as cinco lâmpadas mais utilizadas em sua casa por modelos que gastam menos energia e você reduzirá sensivelmente suas emissões de GEE &amp;#8211; e também a conta de luz. Uma lâmpada fluorescente consome cerca de três vezes menos energia do que uma incandescente, e ainda pode durar até 10 vezes mais.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JON7JiiWfL1zASxNEz3NYk8F7YY0yV4u83SIIleJBHN4Q2jbrngO5V5gBjnO/image004.gif" width="46" height="14"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;4) Desligue luzes e equipamentos quando não estiverem sendo utilizados. Evite deixar computadores ligados 24 horas por dia e configure-os para que desliguem seus monitores quando estão em espera.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JON7JiiWfL1zASxNEz3NYk8F7YY0yV4u83SIIleJBHN4Q2jbrngO5V5gBjnO/image004.gif" width="46" height="14"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;5) Utilize o mínimo necessário de papel. Quando for se comunicar com as pessoas, dê preferência ao e-mail. Use papel reciclado ou certificados sempre que possível e separe papéis e papelão para reciclagem quando for descarta-los.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JON7JiiWfL1zASxNEz3NYk8F7YY0yV4u83SIIleJBHN4Q2jbrngO5V5gBjnO/image004.gif" width="46" height="14"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;6) Evite deixar a torneira aberta ao fazer a barba, escovar os dentes ou lavar a louça. E nem pense em usar mangueiras para lavar calçadas, quintais e carros. Lance mão dos baldes e evite que seu dinheiro também vá por água abaixo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9v7CZkR8ntNauRbPhPA8iJYjlZpYgmaDYNlazysaCvLniyMl6U5io1LGxx90/image003.gif" width="46" height="15"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;7) Separe os materiais recicláveis, pois todos eles representam uma diminuição das emissões de GEE, pois, além de evitar mais exploração de matéria-prima bruta, dispensa os gastos de energia e combustíveis fósseis no processo de fabricação e transporte.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JON7JiiWfL1zASxNEz3NYk8F7YY0yV4u83SIIleJBHN4Q2jbrngO5V5gBjnO/image004.gif" width="46" height="14"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;8) Plante árvores: além de ajudar a absorver o CO&lt;sub&gt;2&lt;/sub&gt; da atmosfera, elas proporcionam sombra e amenizam a temperatura dentro das residências, o que reduz o uso de condicionadores de ar ou ventiladores.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;VOLTA ÀS AULAS:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;1) Converse com um amigo que mora perto de você e combine um esquema de carona. Um dia o seu pai leva os dois para a escola, no outro dia o pai dele leva!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;2) Quando for comprar papel sulfite, dê preferência ao papel reciclado ou ao papel Carbon Free, que possui as emissões de gases de efeito estufa de sua fabricação compensadas através de restauro florestal.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;3) Ao comprar seus lápis, verifique se a madeira é proveniente do manejo sustentável. Para isso, preste atenção se o fabricante possui o selo FSC.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;4) Ao se vestir para ir à escola, utilize roupas frescas. Dessa forma, se a sua sala de aula possuir ar-condicionado, ele poder ser regulado para uma potência menor.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;5) Na hora do lanche, dê preferência às frutas. Além de serem mais saudáveis, o processo produtivo geralmente é menos prejudicial ao meio ambiente do que produtos industrializados.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;6) Respeite o professor. Ele também faz parte do meio ambiente!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;7) Utilize a bicicleta para ir e voltar da escola. Você vai contribuir com a diminuição da poluição e ainda vai fazer o maior sucesso na sua turma.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoListParagraph" style=""&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;8) Utilize o transporte coletivo no deslocamento casa-escola. Você ajuda a diminuir o trânsito, polui bem menos e vai batendo papo com os amigos no caminho.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif; color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif; color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/NXvNCAtUbEcVkQss5WRaGuMTgo4KP3Sw5ro0LAO2sad1zulmEeosS428hTbA/image005.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/dB3fNjjLqpPeXGpsnatIT6HZFe5YIDBrVwXVEEjXmDRQFlfzfRXOX28TokNw/image001.gif" width="9" height="9"/&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/diretrizes-para-reduzir-suas-emissoes-de-co2"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-4013950359179944071?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/4013950359179944071/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=4013950359179944071&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4013950359179944071'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4013950359179944071'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/diretrizes-para-reduzir-suas-emissoes.html' title='Diretrizes para reduzir suas emissões de CO2'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1234195274804604027</id><published>2009-12-05T07:08:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:27:05.378-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Toda árvore neutraliza a mesma quantidade de dióxido de carbono?</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Não. A capacidade de seqüestro de carbono do ambiente muda e, mesmo em uma única espécie, ocorrem variações significativas provocadas pelo regime de chuvas, entre outros fatores.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;As árvores que mais retiram CO2 da natureza são a figueira, o jequitibá e o jatobá. Como os reflorestamentos para compensar as emissões do gás são feitos em áreas muito extensas, o correto é reunir, no mínimo, 80 espécies nativas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Embora cada planta seqüestre carbono em quantidades diferentes, o valor médio de captura é 190 quilos de CO2 por árvore, a uma concentração de 1666 árvores por hectare.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O cálculo para verificar a quantidade de carbono absorvido é feito com equações alométricas, que levam em conta o diâmetro e a altura da árvore&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Consultoria: Magno Branco, doutor em Ecologia e Recursos Naturais pela Universidade Federal de São Carlos e técnico da Iniciativa Verde. &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/S46Qew4GbSBUIo6RCsuPropUcRCSbFTvy773xuxBq84CuRVJ5xfRJNulCMnR/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/toda-arvore-neutraliza-a-mesma-quantidade-de"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1234195274804604027?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1234195274804604027/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1234195274804604027&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1234195274804604027'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1234195274804604027'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/toda-arvore-neutraliza-mesma-quantidade.html' title='Toda árvore neutraliza a mesma quantidade de dióxido de carbono?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-7352793401537754985</id><published>2009-12-04T02:27:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:52:04.677-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Meditação'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Pratique o silêncio e ouça</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 15.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O som verdadeiro do seu corAÇÃO, e acorde a corAGEM do seu EU.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7jlGHosUdrfpxjecvRM5WZ8sgPfiq0yFKsSiKq4KkUHGJHMmUnK9iqo6SB7G/image001.jpg" width="400" height="599"/&gt; &lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/cvMT4KlNn9XCtgrQn2xxVvdw5QfttSo1LbsHrizXj0X5Om3jUxAxewXKsmZu/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;div&gt;&lt;a href='http://ayuszen.posterous.com/pratique-o-silencio-e-ouca'&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/pratique-o-silencio-e-ouca"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-7352793401537754985?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/7352793401537754985/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=7352793401537754985&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7352793401537754985'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7352793401537754985'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/pratique-o-silencio-e-ouca.html' title='Pratique o silêncio e ouça'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1960344450336267573</id><published>2009-12-02T05:28:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:27:39.701-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='passeios Bike'/><title type='text'>Estrada Timbé - Passeio Bikenzo... 04/12</title><content type='html'>&lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;28,9 km&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;Top Speed: 60,7 km/h&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;518 calorias&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;Time of medidation: 1h&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;Do your ways… :D&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: rgb(227, 108, 10);font-family:Book Antiqua,serif;" &gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com/"&gt;&lt;span style="color:blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/aRaQlOeHhca0S81LzScy6vFcmG9GnzUmO8Fr8BrsTYJkhjS8Kngu4WXyynGc/image001.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/A4JkF1k9RsHGAA4w9dBuy3OBZDm7OUFd1RIJGbBnNFYcA23oZqT7tkmWu3EB/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/80ZgjSgC1lhmZcQ4jKB5Lyr7caEWZ2ABCTeLrrX4OhBx3b0tek3IouGXKRkS/image002.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sTHjVjMrVks5qCHLuj6qAD4GqI9twv3k1fRLsjHT8ZpK53a5vReidNKAcmxf/image002.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/cE1KPIS7jTeydTl1zrJKRKGUOyxOWziqHE7ziDdXNWQ5AvuZNf6FUHfM4sxY/image003.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/oMw8hqdQ1E2qN7UlILXDOV1DBj4HppPZHVitlvK45zJi99ClILWYHgG6rjMl/image003.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/KHqkKfEBWns9syL0E4kjSKBFbT69tHuesAHa7gx8JGFcPVWVAiPmWjdnWTav/image004.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/hDF9Oa4e8EpYcer6grSvp3fM7XWZYeyPsP5HHBNrkzLxZBlBsSas9krtPbzk/image004.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JXE1dRGMw7UTZTBCuBGVKJp54N4ZFG1IIj2bsMHPTjkHnwPcIYYwIo87ojtZ/image005.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DJSdDt4NKcgZadaxKObbP2bGxuP0koaaKCs9m5w9pyzvvGuE7HbbMUYjkoZK/image005.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/6vMcNNGVEYvIUNF93ruAIzTEtXrTag8p8D6T48OdKqyqH8EE2ObTCedwCvWP/image006.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lhV0zP2EONTV4tOsc9Ppb0ccrWrZdo8sSzPD65tQD5bkYxEEp9hrRGpUvGmh/image006.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/eJEDZk2XqlatciAc3oHbEenkXpC1GGZGz33FpKUq2UqwLluyAKLUhjOrgFRw/image007.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/KOpl12ve4Xhp3At7LbozTSRGju4y9fMdiC8OeHqzOPncr2qSs24olzTpZS4b/image007.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/y3cEMC5hjjtQHYC189V7qVxjaIEC15F5nChQRWqEVwFRLpiJnAfcLa2oss0d/image008.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/i6WY5VE79FnydKkyYjGClz1ewdeNKEslrDpizEk6DqXy95Vt48mUuRUGOFSy/image008.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/25gckFAGorsV5KuSxezZrCAJp1XB5NQ0YnRxYW5cdaClBEunhr4hK2LwYanG/image009.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Q0As83pjTNrhX7WluaUGzZMFD2PQLdplhI2z1HgqNeVr5qAANHYRW40usWJz/image009.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/eLSMSNMMCBAvABKOSRizs4ik4LSetyl2pCx0T6Dc14WQgCshn3uwco21YJQn/image010.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GesMairPI7HlmeSbkEFPtN4nlJkSKJ4kYh1fc2ozjd85UkWsAh2FxnSd2Vkd/image010.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0xBMiQ8UT10PYu737GKdq0CaRuEqdsXjPfKy8nmEctoWp0f8L9tsJda0jeDL/image011.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Bq0BJU0n6VSAtKLdqY7SDl33eMACBOIBkUAPgmKXiYV7cFfE9pMxF4ClAJDK/image011.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/MsMtOixXE3bhZUtkoAGLNymQr0cGrY2oqQLzKm9cguZGWe4HjIO4OrU3UQy2/image012.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/PPQsebl3VvpOkinzeF2cSTgU67preBa25gFHwLnYLTU3zA2eyqF2L7lnQ6yv/image012.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JlRBEuFuYF1KzHAJ5LLNwrDgsIcvob9nbqkXxtbEUVFVjLVgEHGdJfD1tGIc/image013.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/JFzYRX78xSTTXFA5ulG9QmyW0OAquna0LNBvMQU8JHbhvaDGFRrpkAzCLSwg/image013.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/OzVcSlRGdl906WHPhSUd7e3rAZBLu9lykNb2rNX1p8cqnsQO2MurDdgOGC2b/image014.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/CVxFfxHLG0xiNrIIc0ypcF4voO7oAaY3Bp6EFiS6JdfnFz3FVsA5IRZj3uQs/image014.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/dgL3xSQ3NELCRcpjJCWErNCxEN4exMLqXLGvpM9u8XBubTW2liZ33DnsJ7Hi/image015.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WltFXt9mfCzD0av8RKWawlpJd5EZ4IqPiotKm0VdgDOKTr9OTPuvCemlTiC5/image015.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/LVeDcpQ4rpioj9xBXNHQCnFiJqtHxpio0H6cuU5opFkB1tyxpuvKcOuPVKtL/image016.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ZNYNFfJHr65dTT0mhxx6YQN3tetP93ep9TTwhmsDGW5yrE0oFmua0YiueOjq/image016.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AzF6iOYfQAKso1vAqQbfR3ZpSL9IRAuXYxCbtTGfSgvWj1ULs443C3WE7peg/image017.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ipcfi9o9jWnPjZkg2sCZAuhHhuavZ8PwMJP2TOAONCZJidTTDR426G0kfxoQ/image017.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/nfjjD5j90DA3WY08vztv3vdW4RDwlUrBjaCmn3rNF603QVCkSS4Jcdfy1gpk/image018.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/79D9ILvhlSXYn7PA3QLLoPzKABOM1iPm0HxJIcxOrJ8ccC7ZUN62Noyhcm6s/image018.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/mFOSfD0ihJNeZsBJ96y1hOAEcMR7AH1q0tRKWGPTLP8AY96xStxgpQHND1Re/image019.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/HvyF3cYPcAT1BTtN9c99YvCTs45zGbBvcU4gYRQPa5mqSg8NvOELb2l0OyHz/image019.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8XckaWpO7sCATCAxWK8BYo0ar3vKfGn4dMdfkjx3UjKl6GQZlJC4wBuoU2os/image020.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jAiamjDpAXRpeSpgGy0KVA8wqi87CVgD5YP4tc5sfIqR9GOvlWPqtT4rVnEL/image020.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GgjtNYvGPPiIKm9gn7mr77y5jpaPnfldEEJDWU9aIXAQLUTtUO9LBBMpuhfg/image021.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jPPzOS59INcQtXZsXakF8s0XdeYWRxqn0NmSQO8q1z0ejHvJ69foxvHypyrt/image021.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/MpZJHOiTzL5WoRccIj2LGn4l2f9lw7SLOxVdgAsoWDDkYPFCNVGNrWRvsJun/image022.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/LS9TqvpxCZIIqd6egcHyEhkkIezhnw7lys31dT9YVjBzt2sAHoh4BMr9PATg/image022.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/hTj62oc1n9bSeN5wyWfmkif1QEq8myZYFCdjqvh8ZwAkbd14GEOaqzfj0329/image023.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/gvyllePgHv9UvRowAoD4vcN6fqv6z75anEIIdUkW1cEkiXfy08dYV1k5dOez/image023.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/FzgxNBoQvw434eztxZuGfgDhHNWzHLPICnsKpT9gyu9ZuiX6pG31C1gevBJG/image024.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/yXpKLlaGpG4oTpdFhNOZtepeJgCKBAdXpB03F9btAi9RMiIKrukqdyI3vGWU/image024.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/P74mFzZMJyIF8cCRaY0nhdWVr5slz76OYEq4UdfTcemT2etesQDMGY2fVEFe/image025.jpg"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/geN3sDPQNWU8Uc2IznEGXUhwE0BXkH2sFNVUTXEQHuzlgBdIlbQeX3AGxcwA/image025.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/UnAtb3JjzV3NJ6fymogNTa7cZ3CA2rzcXt9KvEzgFV8GwKJIwymYvNqvzNNF/image026.jpg" width="300" height="85" /&gt; &lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/estrada-ttimbe-passeio-bikenzo-0412"&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com/"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/estrada-ttimbe-passeio-bikenzo-0412"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1960344450336267573?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1960344450336267573/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1960344450336267573&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1960344450336267573'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1960344450336267573'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/12/estrada-ttimbe-passeio-bikenzo-0412.html' title='Estrada Timbé - Passeio Bikenzo... 04/12'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-149612147306118488</id><published>2009-11-28T00:23:00.001-08:00</published><updated>2009-11-28T00:23:43.568-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='passeios Bike'/><title type='text'>Passeio de bike - Vila da Glória, tão perto e tão belo!</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;65 km percorridos no total. 63 Km/h de velocidade máxima. 1000 calorias gastas. 1.000.000 de motivos para agradecer a vida e a Deus!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Parabéns à Artes Will, uma linda família que vive integrada à natureza, com áreas de preservação ambiental atrás da casa ateliê. Vida simples e abençoada.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Quem quiser adquirir estas lindas obras sustentáveis: Estrada Geral Vila da Glória, 795 &amp;#8211; Fone 47 9156.6585&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Obrigado à equipe do Mercado Mar Azul II, pelo atendimento e comunhão com a nossa alegria e por ser  o único que GO Visa, senão estaríamos sem a ESPÉCIE para continuar o passeio.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Quando estiver na Vila, dirija-se ao número 438 da Estrada Geral, e tenha boas compras!&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Que Deus abençoe teus justos desejos, e que você deseje o mesmo àqueles que te rodeiam!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/XEPxdz94lRVWd558aIStJmhPOBmJxYt5GNOX4U9CkfmMwYuWXVdVyrb6Xa6z/image052.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/l1Cozxto9i8S4EZEge18ViFnmKmW7exgvcsLlhRGgAbcIKa48pAKkWTUMtEK/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/OH8oF0WU1Hfqi1k1j880FyFBPBJzykyKBh92h8wHZSjXROS8wMROtMpsYlIU/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/O291yx1qbzDZ0nxUqgA7g54EZl7PkmTC6XmcPmBrpsvO9vTKhcKwoXqp7Dkq/image002.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Nbd76kagAQseqMVlYntNORV95MoKVlNlqH2kkS6LIezMrEkkkhLGSZxAH2rW/image002.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/VuTb2LWVjL9tNR99tyfcFTaBbXO3U2jQJ8vKOO1iJWJ6ijS0BQgUQ4oanKVU/image003.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WKvJoop457vZ4RVzSDfXFWcfT1VewdosayFkxxTiClbc1cBkatA8CK5U23Fh/image003.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/cPVQ7KiHJnfGT2ez8yF7lSFOr3Px9xn0G2WynZjQuEroFz6Mo9CZKCq00hqJ/image004.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ft1hnsxzj0pDuAxFApjqJPPy7TVSWAKsePaR8mWvXJBgTvWpiSg2LPpnWAJs/image004.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/R9ohC5Pg2NfgDhXILVLKzZQ93Ke3yBigTcPtkXJRw4k06xPSuLTMIZCU1Bhc/image005.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/mFMNqwXSbW8gl02T06ISB4oxQ2G66ulL0xg1EZ1iWEJZ031N5Pt8M532J1uq/image005.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/asz1JzAwZP3lCZ66YusHBVFPzGJ5wuIAZjfYzCtCXC7PxCfoXRqP8DtT36J6/image006.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/kNDUfLtZIo4GzGQeJuDFbZp2iITeaGDEfobUH9UusA933CH4XOoVyskAdGnp/image006.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/3uVF6vhzEmIacAmmn8BlfvADbbVtVQWJHBE48xUKSVVfdOoXg9FgmoGp9VmR/image007.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Mmljyz9rXGe7WYrjdS10j8vkntceGWNFRK5Efv6z87iL6ooAH9COsYzDYwef/image007.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ugYnd9HewkAEBa5p5Yb2uSQ6fScDzfZPsb0tLOkFYoR83qxJDIScZUTSLFMj/image008.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jxGlkDTi3fq2m2RqHwL46TNvOOk7ZJAtbZ6qb3P6WEcyTq0WrUP69y0LxW9u/image008.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/XnCqSCpNb0DnIobyYRO9S4B9s4ON1gr3OH2n3gxQ0gt6pJcFeUl9wwum8oiF/image009.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/xoknXNF8UMrObOXzF3y0iLyxgXb3OgWW9cBIuWEuERG6084g688FJD2vjQev/image009.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/B0tZSu5GakpZCs3K2njfC4oZtMidPUpnRH2uYjV4F4MvEDA6eaxjWlaUfyb6/image010.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/U9rBXPcNsYcQfgeq3eSQuLiah3ENIcJzyAtg4kCRGC4mb9NNKE0DFZOdHwDM/image010.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/U1RvxnazRpRBFM0Wb7mbbtl9qtxM5RN4uGaMSedryWAFbrFA8frCBIyvZg6Q/image011.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/QgrG1p1xXyd3ermC70cFXgsUjYXi2Axcu7i5AntKjfYJxRRYg2QLLkQR7zLt/image011.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/nkuZTg3QMCmbwwU98E2SMs0HacehVKAGUAn3FaZsOuwzTKza5rdYdLFLXg6Q/image012.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ByJrId3XAXFlWxaUOa4jFzJya6eFGiis1ickFumZfkaAez58Hik5CLhSiNsF/image012.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/bg9bxPusJENT5pjv6qTy6LFiK0kGhW4zEsNqeKVelLnnW4UShasoOfil7tLN/image013.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/LVacCkm6IWYCnKJi3gpZZDPM1EfDbxij7kyFSDqp3vnV0Rta6Rq2nGzSlnq4/image013.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/KT5479ESjXmWv6exuhuXCGARi5OKMBAs3JWRCW8jahpWAlJLd4SbbTbo5Oha/image014.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/pge7rQ8Gbt331csOCxoMI8FgmYC3Ow6PKGevJwVY4ViaXQl1UmNXoWEvMmXE/image014.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/kGZRCmJ6CFuQN63GMNArOCEIw3oxdA63Fkt4I3yk6ilmtDFSj5CYHR3yOe5D/image015.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/EgsO9tzimIj1VkcdyXP62lNqehkFTaX9lWNt3C1ciGtrfs59xKaivtYxHGmW/image015.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/2cQtBhXiNxkoiCuWBBtJ4UnhV121rJhhrcvXAdEzyAebiClSthe1cX8YFVxn/image016.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/nrNnMuGFqM1HSOJWMuekrPZvF2iEOQGlkhKwF3n4FB8OEe2bfZIC6e3qUXQh/image016.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/mRr2JaHMxHzE6UpkX7MPxRkryR2Gf6HDrUHG1oOYLVtPtDZce00DYYdkZtWP/image017.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/V6o6RqGyqbn4A8mxoatLAK6oVnEtz2uvhXXZRaodzftADSBMHwYxYvwFjUWW/image017.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/adwDfvG73j9pGdCGutFj7NQmJKMznrw7TDePwv7sWwPTCtKgQX1hSpeo0fXT/image018.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/tkAJtrUlxqeOVBNS8IPZUZtGvBXTTEPCfNTGam5BgadNwEJGNDZHEJsDLwxY/image018.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ObesBG7uw0sX14oag3j1ecn12f3EyopsXyRRxR7DPkUaK983mUGvYw6v1Fdy/image019.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lnOEP5CW0deixwFZy3Hqm8NAnDtmA26HVstnFHXKnTvlV11OtUvScbik32RL/image019.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/S4OFbB08mnuJlMbBH4mYq459ah26zI7jb5bbbQWWmJrWJ3mZ3YqxrIEH9qxy/image020.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/LCV0F7GJfhINGQa7kiUM0mh15HafOs8mgUaL8goIRV8tpIWccVWZwvR3P7XH/image020.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/RdgRTBFkwrQjf546UOATeJux84koRKWC7JkJaAiD6WRmNdzkWqdkXRC5nK5h/image021.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/4s62vWCBboPB91oTzAipxq1wpsxZc1zZ1nlRgiaD4JKDYbi3Mv6qoZjz8N3w/image021.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8REUhjWNYfVIZqWVtgMZ9jZwtaPKdd3F7Cst8BEsUqcAGa615I1H28R4kfZt/image022.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/o5OZqRRt7hoiga82UwAI7Kfm4Qww1AFUiOmrj0l1UrkJ3IYJwTwlbNKs1tEF/image022.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/4hrxUmdiTmkahwAixClp6CjgFkM8JTwHXPKyhrQQtOQAwWmYElGUcsyufzgS/image023.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/8ZMFZaa3A3VtBmA6IqxOrs0Yu4cn3PGUsLTn2N53dfjqh2MlK1MxMqUiloaG/image023.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/PhKS57tleyD68PqakqCuyj1IA9YECggPfnMVIETmDxFvmMsnOCQCdGTeJOX5/image024.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uarmH8xDoA0N9nKAmx0prRbAqdSJhJumnqpbOGTyteqMumojLcnCUCsHWynk/image024.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/fl9QqQ7Jre5pnMjG6mtriKXFXGaEnfcrAShdXYuef38xjmu029n5t4o6UfwB/image025.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/4rGadnlCxRUQXBpiqoZzqyl32vesGWJGE1SWpYKokUCTr7ECt0nCsnp6lSGp/image025.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/icNIGWNvY2XkBm3ct4BICkf7ACpnA3ArpsS4yABSGBzo6uPBcEIX9RmO146e/image026.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/aR0zRpN3DumisaCisAUHZtYBVo0bdhYcYMsYJfBvY48ffeXkQpRnrhbd7abH/image026.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/kmoHl69Y6wZzONopB5g75wLyBl3JuQFM1QRt4F93dWJDTRlqpsIJrje7plV6/image027.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/tdXSRJOyLoAy2x5vmtmLBOqsGPEXuLG4k9tR7MNBr3MSraF92D6iGTh7qfjW/image027.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/k3AImuTlt2Cf5JYFlyG5vmCk3aDRV8myOvwV4apdCInOCUODVGFKD7wb9ZUO/image028.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/tB4ZLPHtjA6kLZc0uxBCLLZSrZOQImHLRrC4F3PWgiQw7I2bKR4rjZOddT2s/image028.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ccwZD7JPQPn9Nj5IDEaZwhvI9USnzHRsUf0dp5GXXFmzMKqPWJTFoLAAm37B/image029.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uKxqFxyaewojiWWSrkpDBC4XlveNIWDrrHPJTCX9stUxuiLOE6c52RWrypnv/image029.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jaDkBtG431VKYDmtIvJnw1XUSbS46r8SGT4khaLCrG66agf5JNJ2uzOkSWBE/image030.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/j7l5kF0KTMAZClpcWSSfXVAIHIa04E78st92RbN6NRrjvQiK5zrg6VolI6P1/image030.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/V1WX2Qe8thZRCTvofpkEHw1Bu4K5gXqeV7vgYN5ZGgKpSrCMBKMV4q4s7snM/image031.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/EpZXeyZWgNRS6Etd1aU3VtwlfuoORNboiwrk5oXm3ZjDEOeBJyWZe1l6zo9h/image031.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/C1aj3X956pUZ2vUfmWQK63YjH1hh31ZMD7WElQQwTeb9uwGkOvDcmTnlUmi4/image032.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ob8wEpbJYCtkpXJzyywD6tmvY7ffOeQA8RBPQ8yvShQWUKfI6lLq6e2NDFjX/image032.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/UP5bKYp0eXyAwUetB8HGwHIg0be3MW9XqysEdkL43XeJiVkDNjAyhre3JH1n/image033.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/x01uxuY4BmYEJNCsYG6pLtNu3gnFQhJG22X2Na0id94LbzXbUcQ97mXjoVO7/image033.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/dxoijb8GyFIjehrgzoKqdkTsUq6lCL75asTdS5RxOXXcUMXiXHhM2NM81cyX/image034.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uqnuGsQ9FB48CePgpNkO5BfhLJrr2nSMGqZgqvncyUJCaNlKyF9HKKQo2XtC/image034.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/RT0Ec6OSbIVt7WquI24aHnvexIALf1FGwc4gr2Dy3P46OM0StwEa4F2IUDSa/image035.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/5SGpQxXmr0XeLoJLXMMu2p1x8xxhCQll4AkhlHU6I3rGJNkNy1mkpqbudWtT/image035.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uHWI9GIrF1xVO4QiofhKOPCK6Yu9ycLnC5C3HDspMsZ6Oa13evvkkPrl7pxN/image036.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/3M7fahOZlkjiZ4BDdiZ3HZeC5AWHNGxceC71v9g59GG6tMByr31Dlxqnjaia/image036.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/KENBJPR0jlkg1EYS3Ua0swz56f55POqXLJ0ZsrsQs4H3n99rh3E95Po7f36Q/image037.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/BxBrsZX7pgzjsBKJhmpnNZG4tz4twUk1EopM2Kd97RtO7AVqdlxIlSJ1v8Ga/image037.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iXEtqMMMYyiAaWjfGPcN9dIcB3x3fqhyuNDu6IPs1SUyH89P4jvKAKGabTpf/image038.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/EFYiDVbt3Gx1ZQgE7IN5mgxaihz4ZW4BExAQ6X4SJ3PajGnMVGX9tuNVfBtt/image038.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7aziCjEoBSCxsFYgGa2voPwbXA9wQMrRsYLGdNZvWM12xYM5plKJioJN2RAR/image039.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/FJVcwemv3jV5wGhClpuPfoCRbKDo7aSfSnQTIvAPcqJ7tpNivn3LFq6RNxzj/image039.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lrarYSVilUUwxLEWRnIWMPSVwKnNs6F5L1u4DHrp1qoxtjRKrausTxEfEJ4D/image040.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lmcr7UoINnVcqlAZUpYgwdnLDWSKZM13yo9JmTifO2n2oKAlUQv3NFFHAg3V/image040.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/71ECYKMEPUsMKYf8XoWIAfQlrLJ5yTTJVF1LhmwjImVq341NrNASkzq9uMHa/image041.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/tozzoff1HwvvFbMmDI7q7G1WcKlZ5erRluT3SGDp4CTQafzyKQ8a6j3ml1UD/image041.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vxpjmeXkrkxTIuEatCEMxoX0R9PArJgIr9ow1dilhQipNOg9ekAmgkasWEbz/image042.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0W4Kc3TuYfNI9HPT5l7ZB7qJjDAcRRxG3BMCperNGbYmVkR7GWIxLz58PRxT/image042.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/IChobpik0hL6p8x5UBaiCkYYDBoE0WEgAivEg8eQ6bcCc2to3HPpa1TevILY/image043.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/xP87lhYuPLzkSXjAnn3a1BO69pvgSpnDDpODDSOQrtc7m4pPNib4FDJwj0z4/image043.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/a9Xu9eH1d9CVFziA9ZmqsnEEvVW0D6sFRfmZsoZAtDiwCzQriuqVewEzZCHs/image044.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/HpBFl28LGJGbPPNjBfw3eQE9QUgvv2xEgGj8nhEp4IkIDwZ1yc2ovZz9NvBD/image044.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sRcoSVG2GitRq8HpDI0L20UkBTDtrQZyyI9pejqDTd8ru9g5WO6wu92Re4Uh/image045.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7qsV2WD9XGSP8SaUJ9jPljwzYNSHyRTOFx8A1ux2bQERGbpZRDslr66jH78L/image045.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vRZKXEhcHEuYCz3N998yXxR4s1lPD23L5ToDkCrS3W8gmiE8Os5nwar39TIA/image046.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/wEo8j13JvhshiyFobLdvh1OPP7cSnYs5Hh7AVGSZEkHbRaPOgQ3Bz4wImt8J/image046.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/TiX5dfJEl2yhyAmu3bQ45txonzmQCyo38pmUrIQjn3nylzRkleWBhbKPvG7Y/image047.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/HD3Ro4ck3rK8mAWRfHDEFYxMk1Les5er5BrrZmE7B28gk5xSr3CyFRp7f73h/image047.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/PoTl1k8d02fOfjmVzSam2Y6IW1wvddCQb0GY2rKEqKSas00YagssttXB9vfX/image048.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/W8Uyj9ZTMq3uGJrUC8kAdO27n3hJ7f7kkYfg72kx64UMkoFZExxbF1kEH2dX/image048.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/57WUvtUFhgTq9mf5Z0PtTxRWB7wR6O5bnQ87qbdfhI9dPCXrXNrHg10yFMT5/image049.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Zor7KLTzUE4VzBPTJ1pLGmDE9NRtBM2IiC8dci50IgHxiCaIvetiikX6ZgV3/image049.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/rPdc1zgOkTieMBB9ccMHgRbfXosxO9F1KXimbUHyov4LUcEMHXzymCK8ZKWk/image050.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/sdXcrKnHA7strhQ8S8LvDgiJwxKBjcFT3nODFLajDlCpuvcIESurMlqmDfmt/image050.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/5sU2HLXMjyM7ZDg4vR9qkWkez1OCy0fIY3O4I0NpJHUBy5TP2aL96Ur8Fohj/image051.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0CckyhD1whzlcsfwAPEXVf1BxDetEoaP0Wxsr1UBgI8MMUrDnwsb16CLTNLp/image051.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href='http://ayuszen.posterous.com/passeio-de-bike-vila-da-gloria-tao-perto-e-ta'&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/passeio-de-bike-vila-da-gloria-tao-perto-e-ta"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-149612147306118488?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/149612147306118488/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=149612147306118488&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/149612147306118488'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/149612147306118488'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/passeio-de-bike-vila-da-gloria-tao.html' title='Passeio de bike - Vila da Glória, tão perto e tão belo!'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2802494435150838262</id><published>2009-11-25T09:58:00.001-08:00</published><updated>2009-11-25T09:58:44.589-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>Praise</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Que Deus abençoe teus justos desejos, e que você deseje o mesmo àqueles que te rodeiam!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DqLoC6CpHaBIzhmx7Jep10pTOfo0Vq2jHh1ybtmrVDeDwapleyaWPmb9xwuK/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/1S1X0AM39dKDmj16V89JeXIbmGKNj5QorSJw2treZgjoWRMrnzbPWqM5O9Gv/image002.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/0rFBnNGM8arSjJZC9a43euXftdlHKtBoDCivkEDx2u4nRpJ8vx4iup5kYiji/image002.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/zQ5DFAnRghdoXsnv0rz193drUYGKtAQDYezOQhbvTzzlX5BYzZBieejdv3BJ/image003.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/1mRP9wM3Tl5v6YXKTKUhYo2sezjeLPis9eY2eYeu2qDZtiSFt3nTAEv2jQFH/image003.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9Vm5WvLPz8Wsf71xcLJNArKVPpnXqRNJIdaxB646koJkeUI0zhMov32ZR9cs/image004.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/GWqk1gEbns96GpIhUlNnMK3F8q31XCJpBpHmUDOpql2Vsqr0k2AUPqfICiKP/image004.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DUWKhsJ7QUcZ5cmm8gnA5u0MYVZPRAmVHrUCcDzWRos5NVH5GxUQUJLqLU0x/image005.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ZxMzkvqmVHWQl8qeEfZuRicI7Z96OsxKAGlfJwwLpld0X1YDVGCIuTgBlcVj/image005.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Xj3hLmg4UjGjSqU3snZaolbs7YbQ4YvDIYBE6z9SnGxHDjLrGWbXJkMsF7u2/image006.jpg" width="365" height="500"/&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/a8pm8vJF6mXwfHW2bG4ZVflJdSeksxOXPT6IkKSDstDgTpF6o2gyiim4GnOG/image007.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/otOE2KDPHPPWBP7Ksbt6h1vBwRcK5QMkOSzNozag3GfjRnCLQfsrQ77Z0S2u/image007.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/mY2fEwmkN7aXJ44ocWRvYQW6UnbE1gIkY5Ho4ViL1pYBrhLPYVCfT3X4mkyX/image008.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/FQjoRqoyk5GdRjlgkdBHStnl0qFJ4FEX34xIkPzYVa7n4oAtHnKMh4UJLAUB/image008.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/VueRtTjhC2AVTgacmkjoxFrEudEG4HXqk8q0YLoJ9TSi4pjobcvuPEg0bgRk/image009.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DB8veOVaCN18QMrY2iouUUWyVTfCM9rmXAxL4Z30E73t1j434H5uldSfl68l/image009.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AtSrRDG7SNaJ15uT3YIw8zJWLEzMpQtiUutr5vPhAj1GlzeMLGomHOZkmzg3/image010.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/gtFCYAu5qvKzrGlgIhgRK3rmOmPHgc0BdKsyh2gAcHuSBNKPnzXruRc8umhk/image010.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/h1PGNX5Mm6Z8ORsxw4NmIvHeF6fGjAvXpXVoJoXrYgeWplCqPA1yXQMmUViw/image011.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/9o6pNhcAA7ipSTS4FlnnVtH4oKCgNyrgb8ZHSM43cjy3rNScDDWDMk88mDIP/image011.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/OSNzvRj2LE317Xr3B9baJoyLwwD3WvI1GAk6sXAmzRpXIobWc1ySlnGCVH6W/image012.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/w1RUszprSSXSOCMH9kbf0GexwVtsH9oSo6quPknAqM1NtE4LWTKnhvVccG0Z/image012.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/p4J1WQsYeAFeAsAHA8zzOs2kx2NaoQOrDQSbJuqfBinU1acStayu1LYQDN1n/image013.jpg" width="391" height="390"/&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Gj6CoZoHiXnm8YEZr7bMDiDC6ZSQm4bWW3KSItr2538oEjwcf2Oe90zIbccJ/image014.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ILznXeVdhq3AOzaolYdrhMDJU0uzVTYJZs4DpPAj1M080rN2NtfJUdTHw5su/image014.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="500"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/q9KH2kYCTKo8QnlqMIAkZKsjXUZlGTDKaVQyfV5TUBzFrU7A2FfwPWJuWWyP/image015.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/snledCVdYCGgM1Nm7T9kXBh7FXhKZ1Z26pq8IsWIULG0JMOQOnCeAKy8flig/image015.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/bih9qNTw83UqJmiVOwVLSgdIiPFTt6WHKnhN9nPhLyc2gVyOiAMkWUiLZ0jA/image016.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/YkxsiVANOHvp4UHI6PcDhyTp9ESRNNfyrOcD3unMND5f9NsFP8NknKDpxdis/image016.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="484"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/SfWISlK9rp92ADkrz0tuuVXEnTwhcbpqCfJRr38KR94HYwZ0tqgHoiKQ3jzd/image017.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WXKBL8ySBqIWTWOGPzXeQ4NwjeWmIjDwV3WlAF457hEMyF5SlLnBY9YNM5Q4/image017.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/5XfoeiAIKKks60T4rurPbYaefuqSMAZ206h8PaGHYqVOuDdNe7Wmtux4ZEuT/image018.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/84GCQEsFCfLpzdUhE7BkmytCOZ7m8xFRKr4cBR2z4X7hEo2bCNd8t0zvZOUG/image018.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/XaqMzHqyg2PpHZeUDFNl2hfZFfAKOCYWpdg8FekoOZZ8bP6GmU98hgk3b4ql/image019.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/zCdw4x7j3LRzIm0Q0IT7GR515CVOgNGC74JRhHeM3aoY3k3LYiMfUQXQQ2yz/image019.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ZohCGpRDoDryBljbUIzwAMcCRgpnOr8XvwTVMVJioXVqUyXgezrkeJef0oBi/image020.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Ft4H5kPF0VFNWI43NeVUDSqIRadSoQkuws3F58OCqj0G2j0XSejz2gk0X25W/image020.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/MY1DaQywpvyRMSftc3RMfRL96gmrbHquWb2WxMpS06ES0390pVgyJRzvrkKs/image021.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ObUX049WDs0WgFpZzVkoakkpFZ5sKwXQJkZTzYaQtrEX8FupB70L0LUwrWF5/image021.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/3iBYy8jf1hJGjBzTzmSJq4NQJYss5TGEUyRrHbQ9MwdNK0ivW1fWtgZPcvoq/image022.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/memAMGaTnlUN415aG4xbwMkG5iG8ydQjfQx7tLtN1hlGg8y7UIWhdsxT72Rs/image022.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/EZyt8Pkpiit5HwYmIuF63uuDEOOYrgVgdsKuBXmTAEPHb0JBp1dL8kVmNBcB/image023.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ifPWwjaDzo2UgWG7HKHabLCrlMIO9MldN6AiZAdcmIpP7ACuJdGHGRBBUJXF/image023.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AzUSDl0QfCdnCxI1ZoPBR7Ob5EUoRctSRSrQEvfF8Zl7qLvFuO2mFb8klfl3/image024.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WUXMVwznE2nbhMMIitFybScZWGb4Js1kJG8Oi4Oj3DtdyuVpNoEwkSJPRGro/image024.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="329"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/HrxR32JmQQpjCfm8Ifd8uyFU80FKaUmqLDgodOerdBvc507prjJGSc7zYzAr/image025.jpg" width="500" height="375"/&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/31KvHVKsTZaA5XCPU7JFgwHIhSkNXDSXmBxJh8h9Wd9XAu8xktAuOwQ7zPH1/image026.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7xtAvAbNjmRHpZED5t2GRxApQiBum1dn90FLYd2ECl6ypwv98UwHxMQiEeHL/image026.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href='http://ayuszen.posterous.com/praise-87'&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/praise-87"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2802494435150838262?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2802494435150838262/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2802494435150838262&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2802494435150838262'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2802494435150838262'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/praise.html' title='Praise'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1783060464857949236</id><published>2009-11-24T07:46:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:29:14.044-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Ao redor de nós mesmos....</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&amp;#8220;Carma é a eterna afirmação da liberdade humana...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;Nossos pensamentos, nossas palavras, nossos atos, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;são fios de uma rede que tecemos ao redor de nós mesmos&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Swami Vivekananda&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/iKBTBrEyxOyZJ7a8pPJDFU3JvPKDeclEOihjpgd1SnCQufdUDTo1NDXwU8CC/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/ao-redor-de-nos-mesmos"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1783060464857949236?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1783060464857949236/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1783060464857949236&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1783060464857949236'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1783060464857949236'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/ao-redor-de-nos-mesmos.html' title='Ao redor de nós mesmos....'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3364748302103261032</id><published>2009-11-24T07:42:00.001-08:00</published><updated>2009-11-24T07:42:45.202-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Destino</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;&amp;#8220;O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O que for o teu desejo, assim será a tua vontade.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O que for tua vontade, assim serão teus atos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Georgia,serif;"&gt;O que forem teus atos, assim será teu destino&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Brihadaranyaaka Upanishad IV, 4.5&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Que Deus abençoe teus justos desejos, e que você deseje o mesmo àqueles que te rodeiam!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/cHMUtuKeDlV0e0q6G0CiYiNBFTwpm44bw9bMzYMQyL9K3XFQ6ezjeN198seP/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/destino-14"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3364748302103261032?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3364748302103261032/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3364748302103261032&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3364748302103261032'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3364748302103261032'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/destino.html' title='Destino'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2685718803542232935</id><published>2009-11-17T04:04:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:29:27.434-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Meditação'/><title type='text'>Mantra : : Significado, origem e usos</title><content type='html'>        &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;A palavra mantra é composta pelas sílabas man (mente) e tra (entrega), em sânscrito, antigo idioma da Índia. Tem origem nos Vedas, livros sagrados indianos compilados pela primeira vez em 3000 a.C.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Essas escrituras compõem-se de 4 mil sutras, das quais foram extraídos milhares de mantras, que atribuíam características relacionadas aos deuses, como amor, compaixão e bondade. Como o som é uma vibração, pronunciar ou ouvir os mantras cotidianamente é, para os hindus, a forma de ativar as qualidades divinas, abrindo nossas mentes e nossos corações para os planos superiores.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;Um mantra é basicamente uma oração&amp;quot;, explica o swami Vagishananda, americano radicado na Índia há mais de 20 anos, mestre dos cânticos relacionados aos Vedas. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Repeti-los muitas vezes é a chave para interromper o processo natural de pensamento intermitente, que nos leva de uma idéia a outra sem controle. Quando paramos esse fluxo mental, o corpo relaxa, e a mente se aquieta e se abre a vibrações sutis, que permitem ampliar a percepção. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Acalmar as emoções&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;Recitar os mantras com esse propósito nos leva a conhecer qual será o próximo pensamento&amp;quot;, diz Vagishananda. Segundo ele, esse é o primeiro passo para gerenciar as emoções, expressá-las de maneira saudável e eliminar a resistência mental em reconhecer o que não pode ser mudado, como os fatos do passado.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Algumas linhas hindus consideram os mantras sons primordiais que têm poder em si mesmos. Outras, como o budismo nishiren shoshu &amp;#8211; que reverencia o Buda Nishiren, que viveu no Japão do século 7 &amp;#8211;, recomendam que se inicie o contato com seus ensinamentos pela vocalização do mantra Miohô, ou Sutra do Lótus.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;Todo mundo tem as qualidades divinas do Buda dentro de si. Ao pronunciar o mantra, elas serão expressas para o mundo&amp;quot;, explica Marcos Eduardo Correa, conhecido como monge Kyohaku, um curitibano praticante desse culto há 15 anos.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Frases poderosas&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;Os mantras nasceram na Índia e foram adotados por todas as religiões que de lá se espalharam pelo mundo. Há várias linhagens do budismo chinês, tibetano, japonês e coreano que usam essas frases rítmicas. Porém a palavra entrou na linguagem corrente para designar os sons repetidos que levam a um estado de meditação&amp;quot;, explica Edmundo Pellizari, professor de teologia de São Paulo.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Esse efeito tranqüilizante pode ser resultado de orações como a ave-maria, o pai-nosso e a glória-ao-pai, no rosário católico. &amp;quot;Elas são as correspondentes cristãs dos mantras&amp;quot;, explica Moacir Nunes de Oliveira, professor do departamento de teologia da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. Maior similaridade com os mantras é encontrada no terço bizantino, em que a ave-maria é substituída por uma frase curta (como &amp;quot;Jesus, curai-me&amp;quot;).&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Refúgio de paz&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Os mestres recomendam que se repitam os mantras, às vezes, durante horas a fio, mas no início não precisa ser tanto. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;O verdadeiro impacto do mantra pode ser percebido depois de três horas de repetição&amp;quot;, explica o mestre Vagishananda. Alguns reflexos são bem mais imediatos, porém. Estudiosos do mantra Miohô &amp;#8211; &amp;quot;Nam miohô rengue kyo&amp;quot; &amp;#8211;, relacionam cada sílaba a uma área do corpo, que recebem os benefícios da vibração do som. Assim, nam corresponde à devoção, mio à mente, ou cabeça, ho à boca, ren ao tórax, gue ao estômago, kyo às pernas.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O taoísmo, linha filosófica chinesa, inclui práticas com gestos, respiração, canções e meditação, mas os mantras são considerados fundamentais por sua praticidade. &amp;quot;Podem ser recitados em quase todas as circunstâncias&amp;quot;, explica o mestre Wu Jyh Cherng, da Sociedade Taoísta do Rio de Janeiro.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Faça a experiência&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Pode-se recitar mantras nos momentos em que sentimos necessidade de nos conectar com as qualidades das quais eles falam: alívio, calma, alegria, amparo, ânimo. Não custa tentar &amp;#8211; afinal, o mínimo que a prática poderá fazer é deixá-lo mais tranqüilo e concentrado. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;A vocalização do mantra Om Mani Padme Hum, um dos mais populares, proporciona ao final uma respiração profunda e relaxante (o H tem som de R).&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Nas sílabas sagradas recitadas ou cantadas inúmeras vezes, várias religiões descobriram uma forma de ampliar a consciência e elevar o espírito. Para nós, ocidentais, os mantras geram clareza mental, o que ajuda a enfrentar a vida com mais confiança e equilíbrio. E o melhor: podem ser ditos baixinho, a qualquer hora e em qualquer lugar. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://www.alemdoaroma.com/som/Sound_2.mp3"&gt;&lt;span style="color: windowtext;"&gt;OM SHANTI OM&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;(lê-se: om chanti om)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Mantra de paz do hinduísmo. Pode ser apenas uma saudação ou, repetido muitas vezes, induz a um estado de relaxamento profundo, calma interior e bem estar. Indicado também para elevar a consciência durante a prática da meditação. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="style106" style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 22.5pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Fonte: Revista Bons Fluidos&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 11.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 15.0pt; margin-bottom: 4.5pt; margin-left: 24.75pt;"&gt;&lt;span style="font-size: 11.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/1HldDI0jmZJMscy2CcW6zISII2OrJuWKsiMy6mboZ22k6yV2oxfIBUxaVX4n/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/mantra-significado-origem-e-usos"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2685718803542232935?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2685718803542232935/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2685718803542232935&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2685718803542232935'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2685718803542232935'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/mantra-significado-origem-e-usos.html' title='Mantra : : Significado, origem e usos'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2060228889186225534</id><published>2009-11-15T02:19:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:27:05.379-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Belo projeto, ótimo lema</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O carioca Gutemberg das Flores, pastor da Igreja Batista, chegou no Paraíso há menos de um ano com a missão de continuar o projeto &amp;#8220;Gerando Esperança&amp;#8221;, que capacita e forma crianças em condições de vulnerabilidade social. A realidade não chegou a assombrá-lo, pois ele sabe onde está pisando. &lt;p /&gt;  &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 15.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8212; O nosso lema é formar meninos e meninas para não termos, no futuro, que reformar homens e mulheres. Ou damos atenção agora ou fica difícil exigir qualquer coisa depois. &lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Abraçadas pelo projeto, dezenas de meninas de 7 a 17 anos veem um futuro melhor.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/belo-projeto-otimo-lema"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2060228889186225534?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2060228889186225534/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2060228889186225534&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2060228889186225534'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2060228889186225534'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/belo-projeto-otimo-lema.html' title='Belo projeto, ótimo lema'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5099821364596651963</id><published>2009-11-12T22:42:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:30:20.529-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>O que é amizade?</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; font-weight: normal;"&gt;&amp;quot;Que é um amigo?&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; font-weight: normal;"&gt;É uma única alma que vive em dois corpos.&amp;quot;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; font-weight: normal;"&gt;(Aristóteles)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-family: Georgia,serif;"&gt;Que Deus abençoe teus justos desejos, e que você deseje o mesmo àqueles que te rodeiam!&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/DbOesvgyBBug8EorYgXq1BEYiq3wcjbg9rO6HBMnpkD5z8mRy83pVcCQduaQ/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/o-que-e-amizade"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5099821364596651963?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5099821364596651963/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5099821364596651963&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5099821364596651963'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5099821364596651963'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/o-que-e-amizade.html' title='O que é amizade?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6837052263923460714</id><published>2009-11-10T11:16:00.001-08:00</published><updated>2009-12-08T12:30:20.530-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Paz sempre</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;quot;O ser humano cria suas dores através da não aceitação do que lhe acontece. &lt;br /&gt; Isso se dá ao longo de sua vida &lt;br /&gt; numa progressão assustadora &lt;br /&gt; pois ele cria uma resistência &lt;br /&gt; dentro de si mesmo que irá &lt;br /&gt; desencadear o seu sofrimento contínuo. &lt;br /&gt; É sua mente que produz o julgamento &lt;br /&gt; e a negatividade que irão levá-lo &lt;br /&gt; a um esgotamento constante. &lt;br /&gt; E quanto mais ele se identifica com ela, mais sofre. &lt;br /&gt; Pois está envolto na ilusão.&lt;p /&gt;  A liberdade acontece quando você reconhece esta verdade em si mesmo.&lt;p /&gt;  Há dois níveis de dores: &lt;br /&gt; a que você cria agora e a do passado &lt;br /&gt; que permanece no seu corpo e mente.&lt;p /&gt;  Quando você é capaz de estar &lt;br /&gt; consciente e presente no Agora &lt;br /&gt; você conecta o seu Poder Interno &lt;br /&gt; e se torna uma pessoa livre. &lt;br /&gt; Vai além da mente. &lt;br /&gt; Conecta em si mesmo um espaço o­nde flui &lt;br /&gt; a leveza, a completude e a paz.&amp;quot;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/paz-sempre"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6837052263923460714?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6837052263923460714/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6837052263923460714&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6837052263923460714'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6837052263923460714'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/paz-sempre.html' title='Paz sempre'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5952441775640288995</id><published>2009-11-10T10:35:00.001-08:00</published><updated>2009-11-10T10:35:53.967-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Terra em situação crítica</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O relatório World Energy Outlook 2009 (&amp;quot;Panorama da Energia Mundial 2009&amp;quot;, em tradução livre) adverte que cada ano de atraso na obtenção de um acordo para limitar as emissões somaria US$ 500 bilhões no custo total desses investimentos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Ainda assim, diz a agência, se esse atraso for de alguns anos, ficará impossível cumprir a meta de limitar o aumento das temperaturas globais em 2ºC.&lt;br /&gt; No mês que vem, líderes de todo o mundo devem se reunir numa conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas em Copenhague, na Dinamarca, para tentar chegar a um acordo para limitar as emissões.&lt;p /&gt;  Há um consenso cada vez maior entre os países de que é necessário limitar o aumento das temperaturas globais em até 2ºC, acima do qual as mudanças climáticas podem se tornar imprevisíveis e irreversíveis. Mas ainda há grandes divergências sobre qual a maneira de se conseguir esse objetivo.&lt;p /&gt;  &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;'Ingrediente crítico'&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Para a AIE, &amp;quot;a cada ano que passe, a janela para ações sobre as emissões se tornam mais estreitas, e os custos de transformar o setor de energia aumentam&amp;quot;.&lt;p /&gt;  &amp;quot;Um ingrediente crítico no sucesso dos esforços para prevenir as mudanças climáticas será a velocidade com que os governos ajam nos seus compromissos. A salvação do planeta não pode esperar&amp;quot;, afirma o relatório.&lt;p /&gt;  Segundo a AIE, se nada for feito para limitar as emissões e o aumento das temperaturas mundiais em 2ºC, os custos de adaptação do mundo aos efeitos do aquecimento global serão &amp;quot;várias vezes maiores&amp;quot; do que os custos dos investimentos para limitar as emissões.&lt;p /&gt;  &amp;quot;Os países que estarão na Conferência da ONU sobre Mudanças Climáticas não devem perder isso de vista&amp;quot;, recomenda o relatório.&lt;p /&gt;  &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Queda no consumo &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Segundo o documento da AIE, o consumo global de energia deve cair pela primeira vez em 2009 desde 1981, por conta da crise econômica global.&lt;br /&gt; Mas a agência diz que, mantidas as atuais políticas de desenvolvimento, o consumo retomará rapidamente sua tendência de alta no longo prazo, acompanhando a recuperação econômica.&lt;br /&gt; O relatório prevê um aumento anual de 1,5% no consumo de energia mundial entre 2007 e 2030, totalizando um aumento total de 40% no período.&lt;p /&gt;  Os principais motores desse crescimento da demanda, segundo a AIE, seriam os países da Ásia (incluindo a China e a Índia), seguidos dos países do Oriente Médio.&lt;br /&gt; Apesar do crescimento da produção de energias alternativas mais limpas, a AIE prevê que o petróleo continuará como a principal fonte de energia mundial até 2030 - a participação do petróleo deverá cair apenas de 34% para 30% no consumo total de energia.&lt;p /&gt;  A AIE espera um aumento anual de cerca de 1% na demanda global por petróleo até 2030, apesar de uma queda na demanda entre os países desenvolvidos.&lt;p /&gt;  Graças às descobertas das novas reservas de petróleo na camada pré-sal, o Brasil deve ser o terceiro país com o maior aumento percentual previsto na produção de petróleo, de 2,9% ao ano entre 2008 e 2030.&lt;br /&gt; O aumento da produção ficaria apenas atrás do aumento anual de 4,8% esperado para o Iraque, graças principalmente aos investimentos para a exploração das reservas já existentes, e dos 5,4% de aumento anual previstos para a produção canadense.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;As projeções da AIE colocam o Brasil como o 6º maior produtor mundial de petróleo em 2030, com 3,4 milhões de barris diários, atrás de Arábia Saudita, Rússia, Iraque, Irã e Canadá. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Fonte: &lt;a href="http://ultimosegundo.ig.com.br/bbc/2009/11/10/mundo+precisara+de+us+105+tri+para+limitar+emissoes+diz+agencia+9061227.html"&gt;http://ultimosegundo.ig.com.br/bbc/2009/11/10/mundo+precisara+de+us+105+tri+para+limitar+emissoes+diz+agencia+9061227.html&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/terra-em-situacao-critica"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5952441775640288995?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5952441775640288995/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5952441775640288995&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5952441775640288995'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5952441775640288995'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/terra-em-situacao-critica.html' title='Terra em situação crítica'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1842150670729890330</id><published>2009-11-10T06:04:00.001-08:00</published><updated>2009-11-10T06:04:58.726-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='atualidade'/><title type='text'>ÓTIMO ARTIGO SOBRE A MOÇA, A SAIA E AS FACULDADES</title><content type='html'>        &lt;h1&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://colunistas.ig.com.br/flaviogomes" title="Flavio Gomes - "&gt;&lt;span style="color: windowtext;"&gt;Flavio Gomes - &lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://colunistas.ig.com.br/flaviogomes/2009/11/09/a-moca-a-saia-a-faculdade/"&gt;http://colunistas.ig.com.br/flaviogomes/2009/11/09/a-moca-a-saia-a-faculdade/&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/h1&gt; &lt;h2&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://colunistas.ig.com.br/flaviogomes/2009/11/09/a-moca-a-saia-a-faculdade/" title="A MOÇA, A SAIA, A FACULDADE"&gt;&lt;span style="color: windowtext;"&gt;A MOÇA, A SAIA, A FACULDADE&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;SÃO PAULO&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;(é o fim)&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; &amp;#8211; Fiz faculdade entre 1982 e 1985. Faculdade de riquinho, FAAP. Não havia sinal de movimento estudantil ali. Na verdade, com o fim da ditadura, a eleição de Tancredo e a perspectiva de diretas em 1989, o movimento estudantil se enfraqueceu e, sendo bem sincero, foi sumindo aos poucos. Minha atividade mais próxima da subversão foi vender sanduíches naturais para arrecadar dinheiro para uma festa das Diretas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Hoje, as entidades representativas dos estudantes servem para emitir carteirinhas para a turba pagar meia-entrada em shows e no cinema. Sem um inimigo claro, que no caso das gerações imediatamente anteriores à minha era o governo militar, ficamos sem ter do que reclamar. Porque, no fundo, por conta da politização desses movimentos todos, a questão educacional foi&amp;nbsp;colocada de lado por muitos anos, e deixou de ser prioridade.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Já como repórter, cheguei a cobrir algumas confusões na USP na segunda metade dos anos 80. Sem querer simplificar demais, mas recorrendo ao que minha memória me permite lembrar, o tema central era o aumento do preço do bandejão nos refeitórios da universidade. Deu greve e tudo. Muito pouco. Ainda mais porque, como se sabe, boa parte dos que conseguem chegar à USP vêm de escolas particulares, e o preço do bandejão não chegava a afetar seriamente o orçamento de ninguém.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O caso dessa moça de minissaia da Uniban poderia ser um bom motivo para despertar algum tipo de reação na molecada. De repúdio aos que ofenderam a menina, de reflexão sobre os rumos da universidade, de protesto contra sua expulsão, de perplexidade com o recuo da reitoria por razões obviamente mercantis.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Reitoria&amp;#8230; Era palavra respeitada, antigamente. Hoje, os reitores dessas espeluncas mal falam português. A transformação do ambiente universitário em quitandas que vendem diplomas é assustadora. E os estudantes são coniventes. Não exigem ensino de qualidade, compromisso com a educação, porra nenhuma. Querem se formar logo, se possível pagando pouco, e dane-se o mundo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Fico espantado ao observar como pensa e age essa juventude urbana entre 20 e 25 anos. São fascistóides, hedonistas, individualistas, retardados ao cubo. Basta ver o perfil da menina da minissaia no Orkut. Uma completa debilóide, mas nada diferente, tenho certeza, de&amp;nbsp;seus colegas de faculdade (vejam as &amp;#8220;comunidades&amp;#8221; às quais ela pertence; coisas como &amp;#8220;Gosto de causar, e daí?&amp;#8221;, &amp;#8220;Sou loira sim, quem me aguenta?&amp;#8221;, &amp;#8220;Para de falar e me beija logo&amp;#8221;, coisas do tipo). O que, evidentemente, não dá a ninguém o direito de fazer o que fizeram com ela. Até porque são todos iguais, idênticos, tontos, despreparados, sem noção.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Aí a Uniban expulsa a menina, dizendo que os alunos que a chamavam de &amp;#8220;puta&amp;#8221; e queriam bater na coitada estavam &amp;#8220;defendendo o ambiente escolar&amp;#8221;. Puta que pariu! Como é que pode? Como podem adultos, &amp;#8220;educadores&amp;#8221;, que teoricamente têm um pouco mais de neurônios em funcionamento, reduzirem a questão a isso? E criticarem a menina porque ela se veste assim ou assado, anda rebolando, &amp;#8220;se insinua&amp;#8221;?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Pior: muitos, mas muitos mesmo, alunos defenderam a expulsão. Acham que a menina é uma vagabunda que provoca os colegas. Bando de animais, intolerantes, sádicos, hostis, agressivos. Eu nunca deixaria um filho meu estudar numa universidade frequentada por esse tipo de gente e dirigida por cretinos do naipe dos que assinaram a expulsão e, depois, revogaram-na sem revelar o motivo&amp;nbsp;&amp;#8212;&amp;nbsp;aquele que nunca será admitido, o prejuízo à imagem dessa porcaria de empresa, sim, empresa, e das mais lucrativas, porque chamar um negócio desses de &amp;#8220;universidade&amp;#8221; é desmoralizar a palavra.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O Brasil está fodido com essas gerações que vêm por aí. Um caso desses, que poderia trazer à tona discussões importantes sobre o comportamento dos jovens, suas angústias, seus rumos, resume-se ao tamanho da saia da moça e ao seu comportamento &amp;#8220;inadequado&amp;#8221;, seja lá o que for isso. A educação, neste país, tem sido negligenciada de forma criminosa há décadas. O governo poderia começar a limpar a área por essas fábricas de diploma, que surgem aos montes sem que ninguém&amp;nbsp;se preocupe com o tipo de gente que está à frente delas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O&amp;nbsp;que se vê hoje, graças a essas faculdades privadas de esquina, sem história e princípios,&amp;nbsp;é uma população cada vez maior de &amp;#8220;nível superior&amp;#8221; sem nível algum. Um desastre completo. Gente que não pensa, não argumenta, não lê, não raciocina coletivamente, se comporta como gado raivoso, passa o dia punhetando no Orkut e no MSN, escreve &amp;#8220;aki&amp;#8221;, &amp;#8220;facu&amp;#8221;, &amp;#8220;xurras&amp;#8221;, &amp;#8220;naum&amp;#8221;, &amp;#8220;huahsuahsua&amp;#8221;, um bando de tontos desperdiçando os melhores anos de suas vida com uma existência vazia, um vácuo intelectual, sob o olhar perplexo de gerações, como a minha, que um dia sonharam em fazer um mundo melhor e, definitivamente, não conseguiram.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Somos todos culpados, no fim. Me incluo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;09/11/2009 - 21:52&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Autor:&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;cite&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; Flavio Gomes - &lt;/span&gt;&lt;/cite&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Categoria(s):&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;cite&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &lt;a href="http://colunistas.ig.com.br/flaviogomes/category/brasil/" title="Ver todos os posts em Brasil"&gt;Brasil&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/cite&gt;&lt;span style="font-size: 16.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/7j15tATVayXUzwHcvwtrm8GEHjI8ID28NgdTdHMPN8cvciOIw2YXOtsZwV37/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/Otimo-artigo-sobre-a-moCa-a-saia-e-as-faculda"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1842150670729890330?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1842150670729890330/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1842150670729890330&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1842150670729890330'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1842150670729890330'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/otimo-artigo-sobre-moca-saia-e-as.html' title='ÓTIMO ARTIGO SOBRE A MOÇA, A SAIA E AS FACULDADES'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8292322591018108239</id><published>2009-11-03T03:13:00.001-08:00</published><updated>2009-11-03T03:13:57.639-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>O Silêncio</title><content type='html'>          &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Century Schoolbook,serif;"&gt;Na BIBLÍA:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Century Schoolbook,serif;"&gt;&amp;#8220;Fique em silêncio, sinta a Minha presença e saiba que Eu sou Deus&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Century Schoolbook,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Century Schoolbook,serif;"&gt;Por Franz Kafka:&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Century Schoolbook,serif;"&gt;&amp;#8220;Você não precisa sair do seu quarto. Fique sentado diante da mesa e ouça. Não precisa nem ouvir, simplesmente espere. Não precisa nem esperar, aprenda somente a ficar quieto, silencioso, solitário. O mundo se oferecerá espontaneamente a você para ser descoberto. Ele não tem outra escolha senão jogar-se em êxtase aos seus pés&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif; color: #1F497D;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ZE719taDI3qYp7Tox0c8ehh3nG2CAiKl2EREUNFERycCeAExRXek8EY91sYS/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/o-silencio"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8292322591018108239?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8292322591018108239/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8292322591018108239&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8292322591018108239'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8292322591018108239'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/11/o-silencio.html' title='O Silêncio'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-853555456616384241</id><published>2009-10-28T00:29:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:52:04.677-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Foco dá Luz</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;Quem não tem FOCO, não tem LUZ&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;J.Z.W&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ABexzcmfzFEEuAjcm2bgMK0pYqMcDJvoInvlkgztTQ7oTjnoPUNrephpFZop/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/foco-da-luz"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-853555456616384241?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/853555456616384241/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=853555456616384241&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/853555456616384241'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/853555456616384241'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/10/foco-da-luz.html' title='Foco dá Luz'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-728874042086413925</id><published>2009-10-12T02:42:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:52:04.678-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exemplos'/><title type='text'>Comprar WINDOWS original faz bem ao PLANETA</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;......uma nova doação de US$ 6 bilhões feita pelo chairman da Microsoft, Bill Gates, à sua fundação de caridade vai ajudar a financiar uma iniciativa ambiciosa que visa acelerar o desenvolvimento e a redução de custos de vacinas no combate de doenças como malária, tuberculose e AIDS....&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;O segundo homem mais rico do mundo, Warren Buffett, doou boa parte de sua fortuna nesta segunda-feira para a organização beneficente criada pelo homem mais rico do mundo, a fundação Bill &amp;amp; Melinda Gates, em um esforço conjunto para combater doenças, reduzir a pobreza e melhorar a educação no planeta.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;A doação, de cerca de US$ 30,7 bilhões, praticamente dobra o tamanho da fundação Bill &amp;amp; Melinda Gates, que se torna assim cinco vezes maior do que qualquer outra organização beneficente americana, superando o PIB de países como o Kuweit.&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;....na &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #333333;"&gt;página da BBC Brasil que a Fundação &amp;quot;Bill e Melinda Gates&amp;quot; está doando U$ 258 milhões para o combate à malária no mundo...&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #333333;"&gt;&amp;#8220;....&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Bill Gates diz que doar dinheiro faz sentir-se bem - Acho a ideia válida, principalmente para quem tem bastante.... &amp;#8220;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;...&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;&amp;quot;Acho que eles gostariam disso, os filhos deles ficariam melhores e o mundo ficaria melhor.&amp;quot;E mais,&amp;quot;Sou um grande adepto (da idéia) de que as grandes fortunas devem ir dos mais ricos aos mais pobres&amp;quot;, completou ele, sentado ao lado da mulher, Melinda, co-presidente da fundação... &amp;#8220;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;Um homem com o nome de Gates (pontes), que criou um produto com nome de Windows (janelas) só pode ser um predestinado, trabalhado pelo Superior, para realizar o que realizou.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;Suas &amp;#8220;pontes&amp;#8221; abriram &amp;#8220;janelas&amp;#8221; para o mundo menos afortunado, através da doação de sua fortuna e com sua motivação trouxe seu amigo e 2º homem mais rico do mundo a fazer o mesmo. Não sei se ele pensou em fazer isso quando começou seus negócios, mais certamente ALGUÉM trabalhou para que ele chegasse aonde chegou, e assim abriu sua mente para doar os benefícios que ELE proporcionou.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;Uma empresa com mais de 90.000 funcionários, bilhões de dólares em recolhimento de impostos, e doação de parte de sua fortuna (muito mais do que um dízimo) e a promessa de doação praticamente total do seu capital pessoal.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;Ensinando aos dizimistas preocupados com a Bíblia (totalmente corretos) maneiras mais corretas de devolverem o capital amealhado com a comunidade à comunidade, diretamente, sem intermediários.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;Windows, Microsoft Office, só original. Imagine se todas as cópias fossem legais, quanto capital estaria sendo empregado na busca de um mundo melhor?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-right: 7.5pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm;"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: #303030;"&gt;&amp;#8220;Que homem é o homem que não faz um mundo melhor&amp;#8221; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Parabéns senhor pontes, por abrir tantas janelas para tantas pessoas, seja com a sua mente ou com o fruto de seu trabalho.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/V1QSzcKRXMAj3RK0z2jtrdGE9WDRYhdGKWmsNsRaWYkWblR4q86scq1kX2lz/image001.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/fe2Wbt5TXSR0nbmd4wqF63jKUI1Qt1IEiRj7qwYBhCwKVQMVt35vvVwtcGdL/image002.png" width="29" height="19"/&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/comprar-windows-original-faz-bem-ao-planeta"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-728874042086413925?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/728874042086413925/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=728874042086413925&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/728874042086413925'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/728874042086413925'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/10/comprar-windows-original-faz-bem-ao.html' title='Comprar WINDOWS original faz bem ao PLANETA'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-9217181979281098194</id><published>2009-09-30T15:46:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:30:44.767-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's Show Time 7</title><content type='html'>       &lt;div&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;AJAO (Saguaçú &amp;#8211; Joinville/SC) Ao lado do Restaurante da Família Holz&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vBnPmQaHxuglwY1MWGHcyWymnv75si6QMbBfaWnQ9DXDuFFnT7nKaB4tf7SA/image004.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;   &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/s0UZLeWNTrRYEEJSs9nf9V1O9bo0jUiZZmP0eITuzGBqxvlinhGgOrjgUih7/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/AH95WC64FTv09ylOs2VAqlZEnaiQ6NOh6321nxlS0OizeYjNVcqrtzN0pPyC/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ivDW8Wkl67fZMrHRqlmHsQW5nFuFwqRMD5IFhHC55GlUshEvX7Chft65GycR/image002.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/D7sTtJBRDwFkqZAY37WnjduOaWwGqK7G974wNbv7HsUtghpO7KePS7hx1aeM/image002.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/vIEQkpOoPLahaOEatci1SiMRiIZwGq5Lh36rVquFjMo8Dr3vwlCdiInjUb8T/image003.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/pHmUAhcFIX1gqaJPmUYpoEvUEVfUDDML4w3GhJrheHMU0ALirvM1IFURrQIA/image003.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href='http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-7-0'&gt;See and download the full gallery on posterous&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-7-0"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-9217181979281098194?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/9217181979281098194/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=9217181979281098194&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9217181979281098194'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9217181979281098194'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time-7.html' title='It&amp;#39;s Show Time 7'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-569610368968093167</id><published>2009-09-30T15:43:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:30:44.767-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's Show Time</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Morro do Finder (Joinville/SC)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Sn4xyP8uzUlpzHwiDi8Q7QwTUwrUjpZSuBDQI0jrn7hD0AHj1uTLQfSJ7kBP/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/NPqANMpoW9TPu2uXXkdE293LzdZX9AOGm3K7bxq9AOTj7eKOThO4QWbozVoM/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/X2LJAZAmnVD7cKCfMa7U93GMLsSz9NZG4icIzQKSpnpdBNTuI4xhLluvBwLa/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-7"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-569610368968093167?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/569610368968093167/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=569610368968093167&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/569610368968093167'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/569610368968093167'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time_30.html' title='It&amp;#39;s Show Time'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5677103586723298089</id><published>2009-09-30T15:41:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:30:44.767-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's Show Time 6</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Morro do Finder (Joinville/SC)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/H3LSpSmuC97rABLpvCatd1P2sqC7WIcuiVs4r84Qnf80VcxJdSiamiciYGrH/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/t2FausnQb6xZdrp9OAa7MXzcsA5WSZJ66SQ3Fl1QacMy8faze9Lv49tTnYof/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/WlA0owQ22iQifPVrTZeJgB0OUYgP9RDNucA0NkSsbu7GFIbhf8g8PhRFhxt1/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-6"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5677103586723298089?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5677103586723298089/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5677103586723298089&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5677103586723298089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5677103586723298089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time-6.html' title='It&amp;#39;s Show Time 6'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1662801147061554797</id><published>2009-09-30T15:39:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:30:44.768-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's Show time 5</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Morro do Finder (Bom Retiro &amp;#8211; Joinville/SC)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/ImM9jj3hrIgoSU1sMdbhXrHb4Unl4bRi52R0H9taBFI0b4uWeayPNmdFaCFj/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/tFzgNz8bKMRLCkDHIdL4ihMORbBptH40DE6XTreXKCfEkkGER6URbnOBTuij/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="375"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/R3WhtmiCkd77XYXi5Yf8MEk1BjQRiaA22v34ctuwmRdgKlyFJIyNrjAq2eye/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-5-0"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1662801147061554797?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1662801147061554797/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1662801147061554797&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1662801147061554797'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1662801147061554797'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time-5.html' title='It&amp;#39;s Show time 5'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-728752828422525822</id><published>2009-09-30T15:35:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:30:58.482-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>TORNANDO-SE UM CANAL DE LUZ</title><content type='html'>          &lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Uma mensagem de Kuthumi, canalizada por Lynette Leckie-Clark&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; 18 de Agosto de 2009&lt;p /&gt;  Eu os saúdo, no amor e na paz. A Paz a cada nível e aspecto do seu Ser. É disto que eu desejo lhes falar hoje. Eu tenho visto muita preocupação e ansiedade na Terra, na atmosfera, entretanto, mais importunamente, está levando muitas almas evoluídas ao desânimo e à escuridão, o que remove e tira a sua Luz, a sua vibração. Isto é preocupante para nós, pois está anulando o grande trabalho que eles realizaram, pois os seus níveis de energia começam a decair. Então, eles não são tão eficazes em suas habilidades de cura e de orientação com outros. Eles estão se sentindo esgotados, a um nível muito interno. Alguns até ficam doentes através desta ansiedade. Isto precisa ser tratado, e é por isto que eu vim.&lt;p /&gt;  O nível da energia da ansiedade nos éteres está se concentrando, crescendo a um &amp;quot;acúmulo&amp;quot; denso e negativo. Todos vocês estão se esquecendo da Luz, da confiança. Eu digo isto porque embora lhes digamos freqüentemente e lhes orientemos a se purificarem com as energias de cura, nós notamos que muitos estão se entregando às energias menos elevadas. Nós tentamos prepará-los para estes tempos de transição em que vocês entraram agora. Nós também lhes demos muitas &amp;quot;cordas&amp;quot; para tirá-los das dificuldades. Meus amigos, eu lhes peço que encarem isto comigo. Talvez este novo meio lhes seja útil, para que percebam como as suas energias se tornaram mal orientadas. É um exercício simples que eu lhes dou para ajudá-los a liberar o manto de energia escura que muitos de vocês carregam. Prossigam comigo agora:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Fechem os seus olhos e se sentem confortavelmente.&lt;br /&gt; Inspirem profundamente através do seu nariz, muito profundamente&lt;br /&gt; Liberem lentamente através da boca&lt;br /&gt; Repitam novamente&lt;br /&gt; Repitam pela última vez, inspirando Luz, vejam-na, sintam-na,&lt;br /&gt; Visualizem a Luz penetrando profundamente dentro de vocês, descendo ao seu chacra básico, na base da sua coluna espinal.&lt;br /&gt; Circulando, clarificando toda a velha energia, enquanto ela prossegue,&lt;br /&gt; E a expirem lentamente através da boca,&lt;br /&gt; Vejam acima de vocês uma maravilhosa Luz branca,&lt;br /&gt; Observem como ela os envolve, os circunda, elevando-os mais e mais&lt;br /&gt; Sintam a paz, sintam a liberdade&lt;br /&gt; Enquanto vocês observam a Luz se intensifica - mais brilhante, muito brilhante.&lt;br /&gt; Vocês acham que mal podem fitá-la, até neste nível, mas vocês podem&lt;br /&gt; Enquanto ela se intensifica, ela começa a purificar o seu corpo mental de todos os pensamentos obscuros&lt;br /&gt; Quaisquer problemas que tenham com alguém, coloquem-nos na Luz intensa&lt;br /&gt; E que isto seja transmutado com Luz, com amor e paz.&lt;br /&gt; Neste ponto a alguns de vocês será mostrado uma solução&lt;p /&gt;  Ou vocês podem sentir uma &amp;quot;mudança&amp;quot; em seu campo de energia,&lt;p /&gt;  Vocês se sentem tão leves agora, tão livres&lt;p /&gt;  Vocês se sentem como se pudessem voar&lt;p /&gt;  Realmente podem, se assim o escolherem&lt;p /&gt;  Vocês podem ir a qualquer lugar que escolherem com integridade&lt;p /&gt;  Vocês percebem como os seus problemas se tornam pequenos e insignificantes&lt;p /&gt;  Aqui não há nenhuma preocupação ou ansiedade com vocês.&lt;p /&gt;  Vocês são livres na Luz&lt;p /&gt;  O tempo não existe aqui, somente o espaço, a liberdade e o amor, um grande amor&lt;p /&gt;  Um anjo vem até vocês agora&lt;p /&gt;  Segurem a sua mão, permitam que ele os conduza&lt;p /&gt;  Que os levem em uma jornada - onde o seu Eu Superior deseja&lt;p /&gt;  Estejam em paz&lt;p /&gt;  Enquanto vocês retornam à Luz, onde começaram,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Vocês se sentem tão em paz, espiritualmente elevados e exaltados, vocês absorveram todo o seu quociente de energia da Luz&lt;p /&gt;  O anjo os ajudou a liberar das suas opressões&lt;p /&gt;  Fiquem com ele por algum tempo&lt;p /&gt;  Agora enquanto vocês retornam ao seu estado de ser Terreno,&lt;p /&gt;  lembrem-se da alegria e da paz que agora vocês sentem&lt;p /&gt;  Lembrem-se também que o seu problema não é mais tão grande&lt;p /&gt;  Ele pode ter sido retirado de vocês e transformado&lt;p /&gt;  Ele pode somente retornar a vocês se escolherem fazê-lo assim&lt;p /&gt;  Mas se o fizerem, meus amigos, a Luz estará sempre aí para vocês, esperando.&lt;p /&gt;  Esperando ajudá-los, a elevá-los.&lt;p /&gt;  Agora eu lhe direi, porque isto parece tão agradável para vocês?&lt;p /&gt;  Porque é a energia do Plano da Alma, de onde vocês vieram.&lt;p /&gt;  Assim ela é muito familiar a vocês&lt;p /&gt;  Vocês podem não se lembrar, entretanto a sua Alma nunca se esquece.&lt;p /&gt;  A Alma conhece o seu caminho através da escuridão, somente se vocês deixá-la livre para conduzi-los.&lt;p /&gt;  E assim é o momento de retornar ao seu corpo terreno&lt;p /&gt;  Liguem-se gentilmente novamente ao seu corpo&lt;p /&gt;  Conscientizem-se mais&lt;p /&gt;  Eu lhes dou o meu manto dourado para colocar ao redor de vocês&lt;p /&gt;  Para ajudá-los a se lembrarem da proteção, do amor e da sabedoria superior.&lt;p /&gt;  &lt;b&gt;Estejam em paz&lt;/b&gt;&lt;p /&gt;  É a sua mente consciente que retém a Alma, agarrando-a firmemente. A sua Alma quer ser livre. Ela quer ajudá-los, quer libertá-los das opressões emocionais que se agarram tão firmemente a vocês.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Vocês podem me dizer. &amp;quot;É o meu caminho&amp;quot;. Eu lhes direi: &amp;quot;Olhe - há um caminho melhor.&amp;quot; É um caminho de paz e de alegria. Eu lhes mostrei como. Não é difícil, ele lá está para todos. Todos que escolherem ser livres. Que escolherem encarar esta situação, os seus problemas de uma perspectiva mais elevada, não de uma vibração menos elevada, baseada no ego.&lt;p /&gt;  Trabalhadores da Luz, toda a humanidade - estejam conscientes. O ego os arrastará para um espaço de miséria e de preocupações. Não lhe dêem energia, não lhe dêem os seus pensamentos, a sua atenção. Desviem. Aqueles que trabalham conosco sabem que o que eu digo é verdade. Entretanto, vocês se esqueceram. Hoje eu lhes lembro. Eu lhes peço que renovem a sua fé, que confiem na Luz.&lt;p /&gt;  É a sua Luz que ajuda a muitos. Vocês se tornaram como um farol, brilhando para todos verem. Compartilhem a sua energia com outros, através do ensinamento, curando ou simplesmente como um exemplo para outros. É um momento para todos estarem de guarda também. De se elevarem acima do plano material e há muitas armadilhas.&lt;p /&gt;  Poderá haver muitas vezes que precisarão fazer este simples exercício. Isto não importa. O que importa é a liberação. A liberação de suas opressões. Eu lhes digo, tragam todas as suas preocupações e problemas ao espaço da Luz. Deixem-nos ir. Peçam soluções para os seus problemas. Ganhem uma nova perspectiva. Pois aqui vocês verão que aquilo a que deram grande energia, aquilo que sentiram tão importante, não é tão importante sob qualquer condição no esquema maior do universo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Talvez compreender isto, é tudo o que vocês precisam neste momento. Vocês podem precisar liberar e perdoar. Seus anjos podem auxiliá-los com isto também, se lhes permitirem. Alguns de vocês têm dificuldade com o perdão. Nós podemos ajudá-los com este meu amigo.&lt;p /&gt;  Primeiro, eu lhes digo, a sua intenção deve ser a do perdão. Uma parte da sua mente consciente precisa se alinhar com o seu Eu Superior. Nisto, a orientação superior está disponível - a porta está aberta para perdoar, para deixar ir. Este é o primeiro passo - reconhecerem isto.&lt;p /&gt;  O segundo passo é deixar ir. Deixar ir e permitir que o seu Eu Superior os guie, que lhes mostre os sentimentos da compaixão. Aceitem o meu amigo.&lt;p /&gt;  São simplesmente estes dois passos. Não é tão difícil assim, vocês concordariam. A intenção correta abre o seu coração para ver uma nova perspectiva, uma que flui com a compaixão. O ego, naturalmente, tentará evitar que isto aconteça. Ele colocará pensamentos de responsabilidade, e condenará e levantará desnecessariamente ações obsoletas e sentimentos, para justificar por que vocês não deveriam perdoar, por que não deveriam avançar para a paz. Assim a quem vocês ouvem? Ao que vocês escolhem para dar energia? O pensamento precede a ação. Vocês desejam a paz em sua vida, em seu mundo, não é? Então, criem-na! Mudem o seu pensamento, meus amigos, e o seu desejo será realizado.&lt;p /&gt;  &lt;b&gt;Grande Mudança na Energia&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Uma grande mudança na energia está prestes a proporcionar energias edificantes para aqueles que estejam abertos ao conhecimento e à compreensão da sua alma. Isto criará um grande término para muitos de vocês. Vocês já estão se preparando para isto. Muitos estão observando toda a sua criação financeira e material, tentando re-criar um melhor avanço. Compreendam a sua verdade interior. O que é verdadeiramente importante.&lt;p /&gt;  As novas energias em seu mês de Setembro se infiltrarão através da sua atmosfera e abrirão mais corações ao seu propósito de alma - um propósito mais elevado. Mais ilusão será percebida por muitos de vocês. Entretanto, o encanto, a alegria, a maravilha de simplesmente ser, despertará também muitos canais para as energias da Luz. Isto criará um novo despertar em sua estrutura celular através da reprogramação do seu DNA. Isto também intensificará a Glândula Pineal, fazendo com que ela se abra mais prontamente, a fim de transportar mais partículas de Luz ao seu Coração, ativando completamente a Luz Diamante que lá reside. Isto abre as vias superiores dos seus corpos para a grande energia de cura.&lt;p /&gt;  &lt;b&gt;Vias Superiores&lt;/b&gt;&lt;p /&gt;  Meus amigos, haverá mudanças energéticas mais poderosas nos próximos anos, acionando os portais superiores dentro do seu próprio corpo. Vocês estão no processo de se tornarem corpos de Luz, de consciência mais elevada. Muitos têm imaginado como, que o que foi profetizado, pode vir a ser.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Minha mensagem hoje lhes diz como, explica brevemente o processo para vocês: intensifiquem a sua compreensão e liberem todo o medo do que vocês chamam de desconhecido. Eu lhes digo que o futuro é somente desconhecido àqueles que permanecem na escuridão. Para aqueles que ouvem as nossas palavras de orientação, que se abrem ao seu conhecimento mais elevado, o caminho à frente é conhecido, e não há medo neste conhecimento.&lt;p /&gt;  Minhas Bênçãos de Luz e paz a vocês&lt;p /&gt;  Mestre Kuthumi&lt;p /&gt;  Tradução: Regina Drumond - &lt;a href="mailto:reginamadrumond@yahoo.com.br"&gt;reginamadrumond@yahoo.com.br&lt;/a&gt; &lt;p /&gt;  Direitos Autorais 2003 Rev, Lynette Leckie-Clark - Todos os Direitos Reservados. Você tem a permissão de compartilhar com amigos, mas não para ganho monetário sob qualquer forma&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif; color: #1F497D;"&gt;////////////////////////////////////&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/bG4kYFgAozgBSIgMOOPGhnbtdIL26llCxbTfyZPcPBBr0rWTfFT8oAX1ytqS/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/tornando-se-um-canal-de-luz"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-728752828422525822?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/728752828422525822/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=728752828422525822&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/728752828422525822'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/728752828422525822'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/tornando-se-um-canal-de-luz.html' title='TORNANDO-SE UM CANAL DE LUZ'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-535103413212808736</id><published>2009-09-26T03:29:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:13.547-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's Show time 4</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/MpNq4DvgZzGbj9g9pjZHcxcpFagJrcFaavEcerHvIZjQnR5sz33FajJ01K94/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/LsAMm6ZJdoPSDOWdxsOTY8lacKTJMvU2HgUIUdaYABBeBg7cAGytCAB8RmbC/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="376"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/I861XdFheg0niDewkLI3bggYIiD1R5fjDk5hiPub2faRJD8qh7kGgAAWAnIH/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://ayuszen.blogspot.com"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-4"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-535103413212808736?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/535103413212808736/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=535103413212808736&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/535103413212808736'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/535103413212808736'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time-4.html' title='It&amp;#39;s Show time 4'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8650061922765454961</id><published>2009-09-26T03:27:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:13.547-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's Show time 3</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/jtzOOQV7sHxwWuXvf1Jjuh6N4Z2UWxvu9jmfAQ4ctb8e67fp6YGlHHb2xpYm/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/2J07kgYdMqvBl8FsumIaFnue9fkEUFhYcPJUvPD8thnQfzXWFFkBhsRZPEQX/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="374"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/6ZPr8BcqeQEVd1JuiX5HomMIsrpMnVHW39ZhyZizrB0GUkxdt7uc7XO2MWcR/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-3"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8650061922765454961?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8650061922765454961/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8650061922765454961&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8650061922765454961'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8650061922765454961'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time-3.html' title='It&amp;#39;s Show time 3'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2698628250616828629</id><published>2009-09-26T03:24:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:13.547-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's show time 2</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/VOKzwJeJeaNO8kHXwJvVJy9125iEQqCg8vKnt2JfDcRUnpULoy3NyOvV5tVo/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/Qvu3ScXkgjCxjmXgYldlBwIMazWpWS0xfKYyPQfqV1ELl10KTIqBBAhUAUjY/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="330"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/uAhaeIKGoQXvaouLvpOgdrSJ9s60WrqVjldK2DHYaqLLiUaY1MsBN2pxQNwM/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time-2"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2698628250616828629?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2698628250616828629/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2698628250616828629&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2698628250616828629'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2698628250616828629'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time-2.html' title='It&amp;#39;s show time 2'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6059086172247516631</id><published>2009-09-26T03:21:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:13.548-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>It's show time!</title><content type='html'>        &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href='http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/pHLwTBSmiW4Rq6lD8fXXQ1lJkUEYzhKCmU3YswcsJIoPWLK18QK4mQnr7fwz/image001.jpg'&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/86nbCYd4ux3AWMChgGwu5Qhy204Dzyu3RfcJ3cFt0OsBiUGKPsgWg9oHFnGL/image001.jpg.scaled.500.jpg" width="500" height="229"/&gt;&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/U5JABcKld4EQyGkCrGuvyTGL52HWWahbFH8oG52D6rdCfMGyUJHCpxa5Dx0t/image002.jpg" width="300" height="85"/&gt; &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/its-show-time"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6059086172247516631?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6059086172247516631/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6059086172247516631&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6059086172247516631'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6059086172247516631'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/it-show-time.html' title='It&amp;#39;s show time!'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-4768499914757945158</id><published>2009-09-24T04:31:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:32.601-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>A Lei da Vida</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;A lei da vida é a fé. &lt;br /&gt; A fé em mim, a fé no outro.&lt;br /&gt; A fé na própria vida.&lt;br /&gt; A fé na nossa capacidade de realizar os nossos sonhos.&lt;br /&gt; Por isso todos os dias insisto, procurando dar o meu melhor.&lt;br /&gt; Todos os dias acordo com a fé de quem acredita que o certo nesse dia vem até mim&lt;br /&gt; e todas as noites adormeço envolto na gratidão de quem sabe que no amanhã moram etapas ainda melhores.&lt;br /&gt; É esta fé que me faz crescer para além dos &amp;quot;muros da minha casa&amp;quot;.&lt;br /&gt; É esta a fé que alimenta a minha busca das palavras e ações certas que vão de mim para o outro.&lt;br /&gt; Pois reconheço que eu não sou eu, nem o outro, sou qualquer coisa de intermédio.&lt;br /&gt; E a última coisa que quero são pontes de bolor e tédio.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;a href="http://www.montecrista.org/"&gt;http://www.montecrista.org/&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/a-lei-da-vida"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-4768499914757945158?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/4768499914757945158/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=4768499914757945158&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4768499914757945158'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4768499914757945158'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/lei-da-vida.html' title='A Lei da Vida'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8377820020019118340</id><published>2009-09-21T10:28:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:57.499-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Recessão faz bem para o planeta</title><content type='html'>         &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O outro lado da recessão econômica do último ano: a desaceleração da produção industrial resultou na &lt;a href="http://www1.folha.uol.com.br/fsp/dinheiro/fi2109200916.htm" target="_blank"&gt;&lt;span style="color: windowtext; text-decoration: none;"&gt;maior redução na emissão de gases-estufa em 40 anos&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;. No primeiro grande estudo da Agência Internacional de Energia (AIE), ligada à ONU, sobre o impacto da crise no clima, descobriu-se que as que as emissões de dióxido de carbono a partir da queima de combustíveis fósseis sofreram queda significativa. Segundo a &lt;em&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Folha&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; (para assinantes), além do menor ritmo industrial, outros fatores contribuíram, como a suspensão de projetos de minas de carvão e as políticas públicas para cortar as emissões. Sobre estas, três iniciativas tiveram mais efeito e foram responsáveis por cerca de um quarto da baixa, de acordo com a AIE: a meta da União Europeia de reduzir as emissões em 20% até 2010, os padrões de emissão fixados para os carros nos Estados Unidos e as políticas de eficiência energética da China. No Brasil, destaque para um estudo da USP que comprova o que muitos já desconfiavam. Nosso organismo está mais protegido da poluição &lt;a href="http://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20090921/not_imp438265,0.php" target="_blank"&gt;&lt;span style="color: windowtext; text-decoration: none;"&gt;dentro dos parques&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; do que nas extremidades ou fora dele. A casca das árvores, principalmente as do entorno dos parques, absorvem os poluentes, funcionando como um filtro do ar. De acordo com o &lt;em&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Estadão&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;, o levantamento foi feito durante quatro anos em parques da capital paulista.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Folha de São Paulo : : 21.09.2009&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;http://ayuszen.blogspot.com &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Dedique 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, diminua os problemas, e viva em paz. Foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão. &lt;b&gt;&lt;span style="color: #E36C0A;"&gt;jackzen walker&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/recessao-faz-bem-para-o-planeta"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8377820020019118340?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8377820020019118340/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8377820020019118340&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8377820020019118340'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8377820020019118340'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/recessao-faz-bem-para-o-planeta.html' title='Recessão faz bem para o planeta'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-430371691849698965</id><published>2009-09-20T03:21:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:33:25.133-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Você é o que realmente pensa</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Não tenha vergonha de ser o que é, apenas viva como consegue viver. Se existem pessoas que acham que você não produz o suficiente, pergunte apenas: &amp;#8220;Quem paga meus salários?&amp;#8221;. &lt;p /&gt;  Parece complexo, mas tudo aquilo que pensamos plasmamos para nossa vida e para as pessoas que nos rodeiam, por isso, quando desejamos algo bom à determinada pessoa, conseguimos canalizar uma energia que resulta na manifestação de harmonia entre ambas. Precisamos conhecê-las para transmitir o que tanto desejamos? Não, pois o pensamento age de forma universal, independentemente da cidade, estado ou país, basta pensarmos com coerência e as transformações ocorrerão com o tempo. &lt;p /&gt;  Meus amigos, o poder de manifestação por meio dos pensamentos tem muita força, e é por isso que temos de tomar o máximo cuidado com essa ferramenta escondida em nossa mente, pois o que os outros não veem, acabam sentindo, o que pode ser pior ou melhor, dependendo da canalização jorrada. Pensemos em canalizar somente o benefício a nós e aos nossos companheiros, até mesmo se for um inimigo, pois podemos transformá-los mediante aquilo que temos de melhor em nosso ser, e toda essa transformação faz com que nos sintamos cada vez melhores, principalmente podendo ajudar a quem tanto precisa e amamos. &lt;p /&gt;  Por isso, essa mensagem serve para acordarmos e verificarmos que os nossos pensamentos contêm energia suficiente para construirmos ou destruirmos alguém. Apenas uma observação: se você duvidar de seus próprios pensamentos para atingir o melhor em sua vida, deixará de construir grandes alicerces de sabedoria. &lt;p /&gt;  &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Por : : Carlos Cesar Moreli&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; é palestrante nas áreas de motivação, liderança, dinâmicas de grupos e avaliações de produtividade.&lt;p /&gt;  &lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/voce-e-o-que-realmente-pensa"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-430371691849698965?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/430371691849698965/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=430371691849698965&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/430371691849698965'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/430371691849698965'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/voce-e-o-que-realmente-pensa.html' title='Você é o que realmente pensa'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2842407744132864241</id><published>2009-09-13T08:31:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:31:57.499-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='sustentabilidade'/><title type='text'>Etiqueta mostra distância percorrida por produto até a prateleira</title><content type='html'>        &lt;p&gt;BLOG EMPRESA VERDE :: &lt;a href="http://colunas.epocanegocios.globo.com/empresaverde/"&gt;http://colunas.epocanegocios.globo.com/empresaverde/&lt;/a&gt; : : Aline Ribeiro&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O designer inglês James Reynolds abusou da criatividade ao criar um rótulo com cara de etiqueta de bagagem de aeroporto para estampar em produtos vendidos em supermercados. O propósito é o seguinte: mostrar quantas milhas um tomate e uma laranja, por exemplo, viajaram até chegar às prateleiras da loja &amp;#8211; e, consequentemente, quanto de dióxido de carbono (CO2), um dos responsáveis pelo aquecimento do planeta, cada item emitiu na atmosfera.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/hGqYHK1LqRZCHdIqOcRQoMuByYofAeoj7DoUkFAeowQYReZXstsPMvAq81fR/image001.png" width="400" height="359"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Usar as etiquetas dos produtos para informar ao cliente qual o impacto de suas compras não é exatamente uma novidade. No Reino Unido, a prática começou em 2007 com a inserção de eco-rótulos em produtos agrícolas pelas empresas varejistas Tesco e Marks&amp;amp;Spencer. O que tem de inovador no projeto de Reynolds, batizado de &lt;a href="http://www.jwgreynolds.co.uk/index.php?/far-foods/"&gt;&amp;#8220;&lt;em&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif; color: blue;"&gt;Far Foods&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&amp;#8221;&lt;/a&gt;, é a forma de se comunicar com os consumidores. Ao usar a simpática etiqueta de bagagem &amp;#8211; uma alusão à viagem feita pelos produtos &amp;#8211;, ele chama a atenção do comprador para um dado importante: a pegada de carbono daquele item, ou a quantidade de gases causadores do efeito estufa liberada durante a produção do artigo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/lOuanZUh6wiaRoEp6X2j21SQxGGxAEOIKddJnG2YUFCxggcsjBfnqd1TAsyt/image002.png" width="400" height="359"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;A matemática da pegada de carbono é razoavelmente simples. Para calcular a pegada de uma dúzia de tomates embalados industrialmente, por exemplo, é preciso saber quanto combustível foi consumido nos aviões que lançaram agrotóxicos nas plantações dos frutos, no transporte feito da produção até o supermercado e na fabricação e transporte do saco plástico que os embala (entre outras formas pelas quais o produto contribui para o efeito estufa).&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Os rótulos tradicionais com a pegada de carbono são cedidos pela Carbon Label Company, uma empresa da britânica Carbon Trust. Entre seus clientes estão a Tesco, a PepsiCo e a Coca Cola, a Kimberly-Clark e a Danone Waters. O primeiro produto a aparecer com a pegada de carbono foi um salgadinho da Walkers, na Inglaterra. Com a invenção do designer britânico, as marcas têm disponível mais um caminho para se mostrar &amp;#8220;ecofriendly&amp;#8221; aos consumidores &amp;#8211; e sem faltar criatividade.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;img src="http://posterous.com/getfile/files.posterous.com/ayuszen/EXjnY3QI9dJZ5qZIEiW7bmhguLj8VWhIW2TuLlsDGyKdLndKvBrJXOXT5MeB/image003.png" width="243" height="580"/&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/etiqueta-mostra-distancia-percorrida-por-prod"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2842407744132864241?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2842407744132864241/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2842407744132864241&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2842407744132864241'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2842407744132864241'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/etiqueta-mostra-distancia-percorrida.html' title='Etiqueta mostra distância percorrida por produto até a prateleira'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-4013641997853386427</id><published>2009-09-11T04:03:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:33:25.133-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>As tempestades trazem as águias para fora...</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Quando as tempestades da vida &lt;br /&gt; Surgem escuras à minha frente, &lt;br /&gt; Me recordo de maravilhosas palavras &lt;br /&gt; Que uma vez eu li. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; E digo a mim mesmo: &lt;br /&gt; Quando pairarem nuvens ameaçadoras, &lt;br /&gt; Não dobre suas asas &lt;br /&gt; E não fuja para o abrigo. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Mas, faça como a águia, &lt;br /&gt; Abra largamente as suas asas &lt;br /&gt; E decole para bem alto, &lt;br /&gt; Acima dos problemas que a vida traz. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; Pois a águia sabe &lt;br /&gt; Que quanto mais alto voar, &lt;br /&gt; Mais tranqüilos e mais brilhantes &lt;br /&gt; Tornam-se os céus. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; E não há nada na vida &lt;br /&gt; Que Deus nos peça para carregar &lt;br /&gt; Que nós não possamos levar planando &lt;br /&gt; Com as asas da oração. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; E ao olhar para trás &lt;br /&gt; Verá que a tempestade passou, &lt;br /&gt; Você encontrará novas forças &lt;br /&gt; E ganhará coragem também.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;...mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças, sobem com asas como águias, &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;correm e não se cansam, caminham e não se fatigam. &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Isaias 40:31&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/as-tempestades-trazem-as-aguias-para-fora"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-4013641997853386427?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/4013641997853386427/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=4013641997853386427&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4013641997853386427'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4013641997853386427'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/as-tempestades-trazem-as-aguias-para.html' title='As tempestades trazem as águias para fora...'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8136258511393739556</id><published>2009-09-10T03:15:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:34:54.611-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Conseguir</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif; color: black;"&gt;&amp;#8220;Você não consegue ser nada, se quiser ser tudo&amp;#8221;&lt;p /&gt;  Solomon Schechter&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/conseguir"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8136258511393739556?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8136258511393739556/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8136258511393739556&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8136258511393739556'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8136258511393739556'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/conseguir.html' title='Conseguir'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6993625461485046183</id><published>2009-09-10T02:42:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:34:54.611-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>O todo</title><content type='html'>       &lt;p class="MsoPlainText"&gt;&amp;#8220;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O todo está dentro de você, fará tudo, desde que um por vez&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoPlainText"&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; Leandro Argenton&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/o-todo"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6993625461485046183?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6993625461485046183/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6993625461485046183&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6993625461485046183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6993625461485046183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/o-todo.html' title='O todo'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-4197329587724743499</id><published>2009-09-07T02:33:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:33:25.135-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Busque seu ambiente</title><content type='html'>       &lt;p&gt;A carpa japonesa (koi) tem a capacidade natural de crescer de acordo com o tamanho do seu ambiente. Assim, num pequeno tanque, ela geralmente não passa de cinco ou sete centímetros, mas pode atingir três vezes esse tamanho, se colocada num lago.&lt;p /&gt;  Da mesma maneira, as pessoas têm a tendência de crescer de acordo com o ambiente que as cerca. Só que, neste caso, não estamos falando de características físicas, mas de desenvolvimento emocional, espiritual e intelectual.&lt;p /&gt;  Enquanto a carpa é obrigada, para seu próprio bem, a aceitar os limites do seu mundo, nós estamos livres para estabelecer as fronteiras de nossos sonhos. Se somos um peixe maior do que o tanque em que fomos criados, em vez de nos adaptarmos a ele, devíamos buscar o oceano mesmo que a adaptação inicial seja desconfortável e dolorosa.&lt;p /&gt;  Pense nisto. Existe um oceano esperando por você, portanto, jamais se acomode, não aceite limitações nem dificuldades. Lute corajosamente contra todas as adversidades e sentirá a agradável sensação de saber que VOCÊ É CAPAZ.&lt;p /&gt;  (Anita Godoy) &amp;#8211; Enviado por Edilene Defanti&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/busque-seu-ambiente"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-4197329587724743499?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/4197329587724743499/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=4197329587724743499&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4197329587724743499'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4197329587724743499'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/busque-seu-ambiente.html' title='Busque seu ambiente'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6715047379229991633</id><published>2009-09-04T15:47:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:35:15.871-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exemplos'/><title type='text'>Território feliz - A conquista dos objetivos</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Confira um trecho do artigo Território feliz &amp;#8211; A conquista dos objetivos, publicado na Comunidade VendaMais por Gregório Ventura, que é administrador de empresas, com pós-graduação em gestão empresarial e MBA em gestão comercial.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;p /&gt;  Na vida, todos desejam conquistar objetivos, mas são poucos os que potencializam ao máximo seus talentos rumo aos seus mais profundos sonhos e desejos. As pessoas que planejam mais suas vidas e entram em ação tendem a obter melhores resultados. Elas são como aqueles agricultores que preparam o território, semeiam, plantam e cuidam de modo eficaz da plantação e, no fim, colhem o fruto do seu trabalho, extraindo o devido resultado. &lt;p /&gt;  Em 1979, a universidade americana de Harvard realizou uma pesquisa com seus formandos de MBA e descobriu que o fato de ter objetivos claros e bem definidos por escrito foi o que conduziu um pequeno grupo de formandos a obter os melhores resultados em suas vidas. &lt;p /&gt;  &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Formandos MBA &amp;#8211; 1979 Análise/resultados em 1989:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;p /&gt;  &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Grupo A &amp;#8211;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 3% tinham escrito seus objetivos de forma clara, com metas bem definidas e plano de ações. Eles ganhavam, em média, dez vezes mais que os 97% restantes. &lt;br /&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Grupo B &amp;#8211;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 13% até tinham objetivos claros, mas não os escreveram. Esses ganhavam, em média, o dobro dos outros 84%. &lt;br /&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Grupo C &amp;#8211;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; 84% não tinham objetivos muito bem definidos. &lt;p /&gt;  Após dez anos de acompanhamento, aqueles 3% de formandos que sabiam o que queriam e tinham metas claras por escrito ganhavam, em média, dez vezes mais que o restante dos colegas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Por Gregório Ventura  |  Artigo publicado na ezine da Revista Motivação&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/territorio-feliz-a-conquista-dos-objetivos"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6715047379229991633?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6715047379229991633/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6715047379229991633&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6715047379229991633'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6715047379229991633'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/territorio-feliz-conquista-dos.html' title='Território feliz - A conquista dos objetivos'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3936446565604824262</id><published>2009-09-04T15:46:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:34:54.612-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Seja mais esperto</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;Seja mais esperto que os outros, mas não deixe que eles saibam.&amp;#8221; &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; H. Jackson Brown&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/seja-mais-esperto"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3936446565604824262?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3936446565604824262/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3936446565604824262&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3936446565604824262'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3936446565604824262'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/seja-mais-esperto.html' title='Seja mais esperto'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1858957870339034712</id><published>2009-09-02T17:06:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:53:23.108-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Crença</title><content type='html'>         &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Tudo é possível àquele que crê, e que prática sua crença todos os dias.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Jackzen Walker&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/crenca"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1858957870339034712?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1858957870339034712/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1858957870339034712&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1858957870339034712'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1858957870339034712'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/crenca_02.html' title='Crença'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5926553127695655376</id><published>2009-09-02T17:03:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:53:23.109-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Reto</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;O caminho reto é a melhor distancia para atingir seu destino&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Jackzen Walker&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/reto"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5926553127695655376?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5926553127695655376/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5926553127695655376&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5926553127695655376'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5926553127695655376'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/reto.html' title='Reto'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8865230972060719343</id><published>2009-09-01T04:29:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:33:25.136-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Sempre forte</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;A vida é o maior de todos os dons que temos, pois é aquele que dá razão de existência a todos os outros.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Deus tem a bondade de nos permitir aceitar a vontade Dele, e nada pode ser melhor que isso para qualquer um de nós.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Que Deus esteja em seu espírito, pois assim como o elo mais fraco é a medida da força da corrente, o poder de Deus conosco, é a medida da nossa força.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Quanto mais temos Deus, mais forte somos.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Nunca tenha medo, pois quando isso acontecer, você estará se distanciando de Deus. Tenha sempre Deus por perto e tudo sempre estará bem.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Abraços e que você possa ter hoje o melhor de todos os dias que já teve em sua vida.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Por Marco Antonio Alho de Freitas&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/sempre-forte"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8865230972060719343?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8865230972060719343/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8865230972060719343&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8865230972060719343'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8865230972060719343'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/09/sempre-forte.html' title='Sempre forte'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6343176785848386020</id><published>2009-08-26T05:17:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:53:23.110-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Começar</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Acredito que se tivermos paciência em aceitar as verdades, e com disciplina, trabalharmos nossa mente para nos proteger de energias e emoções enviadas por outros, formamos um &amp;#8220;escudo do bem&amp;#8221;. &lt;p /&gt;  E, com as mesmas paciência e disciplina, efetuarmos todos os dias os cuidados necessários para trabalhar nosso corpo &amp;#8211; que precisa estar forte e saudável para estes propósitos &amp;#8211; e nossa mente com as ferramentas essenciais que a deixarão serena e em paz, que são a meditação, a oração &amp;#8211; onde você conversa com seu EU espiritual, ou seja, Deus, em conjunto da prática da fé, e estarmos sempre voluntários e abertos a auxiliar os verdadeiros necessitados, certamente o sucesso espiritual, material e humano não serão algo a se alcançar, mas algo intrínseco à vivência diária e/ou o próprio caminho.&lt;p /&gt;  Certamente há uma energia que nos envolve e que pode nos levar tanto para coisas boas, como para as más. Cabe a nós, querer ou não, assistir ao &amp;#8220;canal&amp;#8221; transmitido por nossos semelhantes mais próximos. Somente com o que escrevi acima, podemos ter o &amp;#8220;controle remoto&amp;#8221; da &amp;#8220;antena&amp;#8221; chamada EU.&lt;p /&gt;  Isso é válido também para &amp;#8220;filmes&amp;#8221; que já passaram, não é necessário assisti-los todos os dias, senão acabam se incorporando à nossa rotina e aura. Assista-os todos juntos de uma vez e reescreva sua história, e faça um novo carma, abençoado e sintonizado verdadeiramente ao dharma.&lt;p /&gt;  Adendo importante: se todas as pessoas que vão a igreja se salvar ou pedir por si, dedicassem 1 hora de cada semana para auxiliar a quem realmente está precisando de ajuda, não haveriam mais problemas, e viveríamos em paz. E foi isto que Jesus, Buda e outros fizeram, e nós não entendemos seus ensinamentos na essência, eles foram até os que precisavam, levando mensagens de amor, paz, fé e compaixão.&lt;p /&gt;  É uma parte inerente ao caminho que todos devem percorrer, auxiliando pessoas que não tiveram educação satisfatória, que não possuem capacidades técnicas e ou intelectuais para mudarem suas vidas, ou seja, os realmente desamparados pelo sistema, e por conseqüência desligados do dharma.&lt;p /&gt;  JackZen Walker : : copyright&lt;br /&gt; - Se divulgar favor citar a fonte... :D&lt;p /&gt;  &lt;a href="nojavascript...void(0);" target="_blank"&gt;http://ayuszen.blogspot.com&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/comecar"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6343176785848386020?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6343176785848386020/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6343176785848386020&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6343176785848386020'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6343176785848386020'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/comecar.html' title='Começar'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-119066707383710412</id><published>2009-08-23T07:42:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:34:54.613-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Principal ingrediente</title><content type='html'>         &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt; &amp;#8220;O mais importante ingrediente na fórmula do sucesso é saber como lidar com as pessoas&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&lt;br /&gt; &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style="font-size: 13.0pt; font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;Theodore Roosevelt&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/principal-ingrediente"&gt;ayuszen&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-119066707383710412?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/119066707383710412/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=119066707383710412&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/119066707383710412'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/119066707383710412'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/principal-ingrediente_23.html' title='Principal ingrediente'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2892692536638638581</id><published>2009-08-19T12:55:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:34:54.614-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Heroísmo!</title><content type='html'>       &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;&amp;#8220;O verdadeiro heroísmo consiste em persistir por mais um momento, quando tudo parece perdido&amp;#8221;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family: Book Antiqua,serif;"&gt;W. F. Grenfel&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/heroismo"&gt;ayuszen's posterous&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2892692536638638581?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2892692536638638581/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2892692536638638581&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2892692536638638581'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2892692536638638581'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/heroismo.html' title='Heroísmo!'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5325702531536436060</id><published>2009-08-19T12:47:00.001-07:00</published><updated>2009-12-08T12:53:23.110-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='1EU'/><title type='text'>Prove a existência!</title><content type='html'>       &lt;p&gt;No filme CONTATO, uma cientista busca contatos com vida em outros planetas, e perto do fim do filme um diálogo que valeu por este filme e por quase todos os diálogos já filmados :&lt;p /&gt;  - A cientista (Jodie Foster): Deus não existe, prove!&lt;p /&gt;  - O palestrante motivacional/filósofo (matthew mcconaughey): Você amava seu pai?&lt;p /&gt;  - A Cientista: Sim!!!&lt;p /&gt;  - O palestrante: Então prove!!!!!&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-size: 10px;"&gt; &lt;a href="http://posterous.com"&gt;Posted via email&lt;/a&gt;  from &lt;a href="http://ayuszen.posterous.com/prove-a-existencia"&gt;ayuszen's posterous&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;   &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5325702531536436060?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5325702531536436060/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5325702531536436060&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5325702531536436060'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5325702531536436060'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/prove-existencia.html' title='Prove a existência!'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-420056296963969931</id><published>2009-08-19T05:44:00.000-07:00</published><updated>2009-08-19T05:45:45.572-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Carpe diem!</title><content type='html'>Uma frase em latim de um poema de Horácio, e é popularmente traduzida para colha o dia ou aproveite o momento. É também utilizado como uma expressão para solicitar que se evite gastar o tempo com coisas inúteis ou como uma justificativa para o prazer imediato, sem medo do futuro.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-420056296963969931?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/420056296963969931/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=420056296963969931&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/420056296963969931'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/420056296963969931'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/carpe-diem.html' title='Carpe diem!'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-7681155239243026670</id><published>2009-08-18T13:43:00.000-07:00</published><updated>2009-08-18T13:46:44.883-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>100 Sugestões para melhorar sua vida pessoal</title><content type='html'>Este é o primeiro post das 100 melhorias possíveis sugeridas pela revista Época há 5 anos.&lt;br /&gt;Copie e leia em todo o começo de mês, e "exercite-se" sempre para ter muitos e ótimos resultados. Namastê a todos!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Marque na agenda uma reunião com a pessoa mais importante de sua vida: você. Nesse momento só seu, faça o que quiser. Não espere surgir um tempo livre, porque esse tempo nunca aparece.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Corra atrás do que quer. Nada acontece por acaso. 'Esperar é desejar sem poder. Mexa-se', ensina o filósofo francês André Comte-Sponville no livro A Felicidade Desesperadamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Aceite que a vida tem limites. Não dá para querer que o dia tenha 48 horas ou que ele passe mais depressa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Expresse suas emoções materializando-as com palavras. Não colocar para fora conflitos psicológicos pode favorecer o aparecimento de úlceras e gastrites.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. Pratique o otimismo. Um dos maiores estudos já feitos sobre longevidade mostrou que encarar o dia-a-dia de forma positiva rejuvenesce e garante mais anos de vida. 'Ser negativista não resolve os problemas, mas pode abreviar seus dias', diz o psiquiatra Augusto Cury em Dez Leis para Ser Feliz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6. Olhe-se no espelho antes de ir para a rua. Veja se está arrumada, com a roupa passada e combinando, o cabelo penteado, e saia de casa confiando ainda mais em si.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7. Não é o que fazemos de vez em quando que conta na vida, mas nossas ações mais constantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8. Se não gosta de algum aspecto de sua identidade, por que mantê-lo? O poder de mudar é seu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9. Faça a diferença na vida de alguém. Dê uma, duas horas de sua semana para idosos de um asilo, crianças numa creche, ensine a empregada a ler ou o motorista a mexer no computador.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10. Tenha compaixão. Segundo estudos do psicólogo David McClelland da Universidade Harvard, o sentimento aumenta a produção de anticorpos. Solidarizar-se com a dor do outro fará você se sentir bem emocional e fisicamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11. Saiba o que desejar. 'Um dos obstáculos para atingir a felicidade é querer coisas que não são essenciais para a sua vida', ensina o mestre Dalai Lama em A Arte da Felicidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12. Sorria. Isso aumenta os níveis do hormônio do crescimento e da serotonina, responsáveis pelo sistema imunológico e pela sensação de bem-estar. Todos os dias, reserve a pausa do café ou o intervalo na aula de ginástica para dizer bobagens, contar piadas, divertir-se.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13. Venere seu inimigo. 'Na realidade, o inimigo é a condição necessária para a prática da paciência', diz Dalai Lama.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;14. Economize palavras. Mais importante que falar é saber se comunicar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;15. Releia os livros dos tempos de faculdade. Ler textos que fizeram parte de sua vida vai fazê-lo lembrar de sonhos, ambições e interesses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16. Seja seu próprio fã. O alicerce da felicidade é a auto-estima. 'A gente precisa se gostar sem depender do nosso desempenho', ensina o psicólogo Luis Alberto Py.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;17.  Preserve suas recordações. Faça um álbum com pequenas lembranças, como um bilhete,&lt;br /&gt;o cardápio daquele jantar, o postal de uma viagem, o ingresso de um show. Nada é mais gostoso que reviver os bons momentos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18. Arranje um animal de estimação. Inúmeras pesquisas já provaram que eles aumentam a auto-estima dos donos e ajudam a relaxar mesmo as pessoas mais estressadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;19. Seja honesto consigo mesmo. Quem tem de gostar de você é você.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20. Deixe de lado todas as coisas que você começou e não teve tempo para terminar. 'Se não tem 15 minutos do seu dia para se dedicar, elas não são tão importantes assim', alerta o psicólogo Neil Fiore, autor de The Now Habit.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21. Aproveite a internet para encontrar colegas de faculdade e amigos de infância. Mande um e-mail, ligue, coloque a conversa em dia. Muita gente toma decisões importantes na vida depois desse tipo de conversa, que ajuda a lembrar como éramos no passado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22. Não seja o dono da verdade. Pesquisa da Universidade de Bradford mostrou que 62% das pessoas que se acham sempre com a razão fazem uma ótima avaliação de si mesmas. Por isso, não fazem concessões e vivem com raiva de tudo e de todos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23. Aproveite o verão e adicione cor a seu guarda-roupa. Levanta o astral.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24. Lembre-se de onde você veio. A internet está cheia de sites de genealogia. 'Conhecer nossos antecedentes, nossa origem, traz um reforço à nossa identidade e nos faz sentir um ser único e original', orienta David Niven, autor de Os 100 Segredos das Pessoas Felizes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25. Junte-se a um grupo - de teatro, degustação de vinho, leitura ou de sua igreja. Isso desenvolve a solidariedade e torna as pessoas mais seguras.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-7681155239243026670?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/7681155239243026670/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=7681155239243026670&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7681155239243026670'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7681155239243026670'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/100-sugestoes-para-melhorar-sua-vida.html' title='100 Sugestões para melhorar sua vida pessoal'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-9034153702001999629</id><published>2009-08-18T13:41:00.000-07:00</published><updated>2009-08-18T13:43:02.105-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Sugestões para melhorar sua saúde</title><content type='html'>26. Medite. Um estudo da Universidade de Massachusetts constatou que a meditação estanca o fluxo de hormônios do stress, reduzindo os batimentos cardíacos e baixando a pressão arterial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;27. Mantenha a forma - mas não a custo de sua saúde. Não adianta fechar a boca, mas ficar anêmico, fazer tanto exercício a ponto de se machucar ou acordar cedo para nadar depois de varar a noite trabalhando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;28. Curta o sol, poderoso inimigo da depressão (mas evite o horário de pico e não esqueça o protetor solar). Tendo cuidado, dá para aproveitar o verão e se reenergizar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;29. Durma e tire o atraso. Desligue o despertador, feche a cortina e deixe o telefone fora do gancho. É fundamental recuperar as horas de sono perdidas na correria da semana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;30. Aprenda a respirar devagar. No trânsito, no escritório, durante uma partida de tênis. Acalma e melhora o poder de concentração.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;31. Descubra um hobby. 'As pessoas reclamam que estão estressadas, mas não têm nada que as ajude a esquecer os problemas e se divertir', diz Christian Barbosa, autor de A Tríade do Tempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;32. Mexa-se.&lt;br /&gt;Descubra um esporte e pratique-o. Além de fazer bem para a saúde, levanta o astral. Liberadas durante o exercício, a serotonina reduz a depressão, a endorfina relaxa e a dopamina garante a sensação de prazer e bem-estar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;33. Beba muita água, tome banhos relaxantes. Segundo a medicina indiana, a água possui um tipo de energia vital - prana - que deixa o organismo mais saudável.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;34. Pare de fumar. 'Quando der muita vontade, adie por alguns minutos trocando o cigarro por chiclete sem açúcar, cenoura, pedaço de gengibre ou de canela', diz Heloísa Coutinho, do programa Quit for Life. 'Você vai se sentir mais feliz e bonito sem a ressaca do cigarro, aquele cheiro na roupa, o mau hálito na boca e os dentes manchados.'&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;35. Queime 100 calorias por dia - um bombom Sonho de Valsa - caminhando apenas 15 minutos. Vale levar o cachorro para passear ou ir à padaria a pé.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;36. Tenha frutas, barras de cereal e outras guloseimas light ao alcance das mãos quando bater aquela fome.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;37. Guarde espaço para a sobremesa. Dê uma olhada no menu e, se tiver algum doce que lhe deixou com água na boca, pule a entrada, não olhe para os pães e delicie-se sem culpa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;38. Faça suas conexões neurais trabalhar e tenha uma memória de elefante. Ative o cérebro com palavras cruzadas, quebra-cabeças e jogos intelectuais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;39. Abrace quem você gosta. De acordo com estudo da Universidade da Califórnia do Norte, um breve abraço em alguém de quem gostamos reduz pela metade os efeitos estressantes de um dia sobre a pressão arterial e a freqüência cardíaca.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;40. Planeje suas férias, faça reservas, comprometa-se a tirar uns dias de descanso. Recente estudo da Universidade de Nova York descobriu que quem tira férias anuais apresenta menos risco de ter um infarto.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-9034153702001999629?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/9034153702001999629/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=9034153702001999629&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9034153702001999629'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9034153702001999629'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/sugestoes-para-melhorar-sua-saude.html' title='Sugestões para melhorar sua saúde'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6750155835660728482</id><published>2009-08-18T13:40:00.000-07:00</published><updated>2009-08-18T13:41:46.178-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Sugestões para melhorar sua vida profissional</title><content type='html'>41. Que decisões você tomou ou deixou de tomar no passado que influenciam sua vida hoje? Descubra, para decidir se quer seguir o mesmo caminho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;42. Pesquisas mostram que os bem-sucedidos são rápidos em tomar uma decisão, mas demoram para mudar de idéia. Quando fizer uma opção, mantenha-a.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;43. Não adianta fazer mais com mais. Faça mais com menos - tempo, verba, pessoal -, e o trabalho será mais valorizado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;44. Esforçe-se, pratique. Não há nada que não se torne mais fácil com o treinamento e a familiaridade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;45. 'Disciplina é liberdade', como já cantava Renato Russo. 'Quem não se planeja está planejado para falhar', comenta Paulo Kretly, presidente da consultoria Franklin Covey.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;46. Na liturgia dos head-hunters, existem duas saídas para a satisfação profissional: ou você faz o que gosta, ou descobre que pode gostar do que faz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;47. Organize seu ambiente de trabalho. A bagunça é uma aliada da perda de tempo. Lembre-se de que sua mesa chama-se mesa, e não arquivo. Crie categorias com a ajuda de pastas e gavetas. Através de janelas, coloque ordem na bagunça virtual de seu computador&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;48. Quanto mais decisões você toma, mais seguro você fica em tomá-las.&lt;br /&gt;Assim como os músculos se fortalecem com exercícios, sua capacidade de decidir também.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;49. Mais do que ter objetivos, é preciso escrevê-los. 'Metas que não estão escritas são apenas sonhos', afirma Paulo Kretly, presidente da consultoria Franklin Covey. Use o papel como mapa e saiba aonde ir. Só não vale parar a vida por uma meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;50. Seja forte e diga alguns 'nãos'. De nada adianta falar sim e não conseguir fazer a tarefa ou se prejudicar. Equilibre urgência e importância.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;51. Evolua com o mundo. Preste atenção nas conversas e nos hábitos dos jovens e mantenha-se antenado. 'Essa nova sociedade nos transforma em incompetentes a cada momento', diz o escritor e psicólogo Roberto Shinyashiki.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;52. Errar é acertar. Pense no erro como um trampolim para alcançar a vitória.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;53. Faça tudo bem feito. 'Por mais que a vida tome rumos diferentes do que você planejou, nunca deixe de depositar suas energias no que você está envolvido', ensina Nívea Basile, educadora do serviço de orientação educacional Vésper Orientado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;54. Não se acomode. 'A insatisfação faz andar para a frente, buscando sempre o melhor. A História se faz porque sempre tem gente se questionando, criando', diz o head-hunter Simon Franco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;55. Tente chegar 45 minutos antes a seu trabalho e sair 15 minutos depois do horário. Use os 45 para dar conta de um grande item de sua agenda. E os 15 para planejar o dia de amanhã.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;56. Aprenda a engolir sapos e não se aborreça com tanta facilidade. Nada de ficar remoendo críticas ou se colocando na posição de vítima.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;57. Dê um tempo para adaptar-se às mudanças. Não dá para se sentir imediatamente à vontade em uma nova situação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;58. Tenha alguém com quem contar. Profissionalmente, uma rede de&lt;br /&gt;contatos é o caminho para novas oportunidades. Na vida pessoal, é fonte de alegria e de saúde. Estudos da Universidade de Duke revelam que&lt;br /&gt;quem tem amigos e parentes próximos vive mais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;59. Cometeu um erro no trabalho? Não ignore. Admita o erro e siga em frente. Pode parecer mais fácil ignorar, mas, a longo prazo, essa atitude afetará o respeito que os colegas nutrem por você. Mas não passe a semana pedindo desculpas. Você não quer que as pessoas lembrem disso o tempo todo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;60. Atualize seu currículo, mesmo que não esteja procurando emprego. Você se lembrará do que gosta e do que está faltando em sua vida profissional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;61. Não tenha medo de receber críticas. E crie o hábito de elogiar quem merece.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;62. Sua receita de felicidade é diferente da seguida por seu chefe e pelo vizinho. Não permita intrusões, e não se intrometa - cada um na sua.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;63. Seja mãe. Não amiga, chapa, coleguinha. Mãe tem de ser solidária, aliada, mostrar interesse e torcer pelos filhos. Mas precisa impor regras e limites.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6750155835660728482?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6750155835660728482/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6750155835660728482&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6750155835660728482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6750155835660728482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/sugestoes-para-melhorar-sua-vida.html' title='Sugestões para melhorar sua vida profissional'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5460086062968122629</id><published>2009-08-18T13:14:00.000-07:00</published><updated>2009-08-18T13:15:46.854-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Sugestões para melhorar seus relacionamentos</title><content type='html'>64. Torça pelo outro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;65. Ame. Diga sempre 'sabia que eu te amo?' e espere ouvir o mesmo. 'Só quem se entrega ao amor é feliz', diz o psicólogo e escritor Içami Tiba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;66. Passe um tempo com as pessoas mais importantes de sua vida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;67. Estar junto para assistir à televisão não é estar junto. Também de nada adianta ter qualidade de tempo quando este 'tempo' é de 15 minutos. 'A família precisa estar unida para se comunicar e cultivar o carinho', afirma a psicóloga e professora Magdalena Ramos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;68. Crie o hábito de todos em casa contarem como será ou como foi seu dia no café-da-manhã ou no jantar. Consagre isso como uma rotina de segunda a sexta-feira.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;69. Ceda. Só assim duas partes - marido/mulher; pai/filho; colegas - chegam ao entendimento e conseguem se relacionar bem.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;70. Fale para os outros o que deseja - e isso vale para o relacionamento sexual. 'Às vezes, a gente fica infeliz porque não fizeram o que gostaríamos. Mas ninguém tem bola de cristal', alerta Maria Helena Vilela, diretora do Instituto Kaplan de Sexualidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;71. Não leia nas entrelinhas e nem tente prever como o outro vai se comportar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;72. Não tenha vergonha de pedir ajuda. Ninguém é Super-Homem, Super-Mulher, Super-Pai ou Super-Mãe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;73. Nada é tão ruim que mereça ser levado para a cama. 'O limite para as brigas em casa deve ser a hora de dormir', diz Richard Carlson em Não Faça Tempestade em um Copo d'Água.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;74. Que tal convidar os amigos para um joguinho? Faça disso um saudável hábito social e reserva uma noite por semana com a turma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;75. Estimule os sonhos de seus filhos. Se um dia o menino pede uma bateria e os pais não dão, vai achar que eles não acreditam que possa ser um bom músico. Mais velho, quando ele decidir ser médico, essa insegurança vai voltar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5460086062968122629?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5460086062968122629/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5460086062968122629&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5460086062968122629'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5460086062968122629'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/sugestoes-para-melhorar-seus.html' title='Sugestões para melhorar seus relacionamentos'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-620137319151003426</id><published>2009-08-18T13:12:00.000-07:00</published><updated>2009-08-18T13:14:10.394-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Sugestões para uma vida prática</title><content type='html'>76. Do limão, faça uma limonada. O vinho que estragou por causa de uma rolha ruim ou simplesmente virou vinagre pode ser usado para cozinhar. Basta que ele seja fervido. O calor mata os microrganismos que causam o odor e sabor desagradáveis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;77. Limpe o armário, a garagem, o porão. Sempre se encontram coisas inúteis para jogar fora e, eventualmente, exorcizar o passado. Ou coisas boas que merecem ser consertadas, o que pode ser divertido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;78. Diminua o tempo em frente à TV. O brasileiro assiste diariamente a três horas de televisão. Experimente reduzir uma hora desse tempo. Ao fim de um ano, terá ganho bons momentos para outras atividades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;79. Estabeleça um prêmio qualquer: um relógio, uma garrafa de vinho raro, um vestido. Agora estabeleça uma meta: parar de fumar, emagrecer 10 quilos, ser promovido no emprego. Quando atingir o resultado, conceda-se o prêmio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;80. Saiba economizar para um grande sonho. Se deixar de comer fora uma noite por semana, economizará cerca de R$ 2.600 ao ano. Descubra os dias de semana em que o salão de beleza oferece desconto, confira as ofertas dos supermercados, troque o táxi pelo ônibus e vá ao teatro e ao cinema nos dias promocionais. Pequenas economias fazem muita diferença.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;81. Viaje a dois, saia para jantar, namore. Não adianta culpar a&lt;br /&gt;rotina corrida pela infelicidade do casal. Abra espaço para o romance.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;82. Na noite anterior, separe a roupa que vai usar no dia seguinte para trabalhar. Você ganha tempo, escolhe melhor e não fica estressada logo cedo pensando no que vestir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;83. Deixe o creme anti-rugas na cabeceira da cama. Assim, você não fica sem usar mesmo se der sono ou ficar com preguiça de levantar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;84. Não se acostume às cifras vermelhas. Liberte-se das dívidas. Quem se acostuma com o extrato negativo acaba tocando a vida financeira do mesmo jeito, sem jamais conseguir sair do turbilhão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;85. Se tem dois ou mais filhos, pense em ficar sócio de um clube. Sai mais barato que pagar academias de futebol, natação, balé e judô e você não vira motorista tendo de levá-los para cima e para baixo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;86. Estude algum tema que não conhece bem - gastronomia, filosofia, religião ou física - em cursos breves ou livros. Buscar conhecimentos em área totalmente diferente do trabalho e do ambiente em que se vive abre a mente e estimula a criatividade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;87. Assine a newsletter dos jornais brasileiros e internacionais que lhe interessam. Você receberá por e-mail um resumo das principais notícias e poderá escolher o que ler.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;88. Use o bloqueio e antivírus de e-mail. Você economiza tempo não precisando apagar mensagens indesejadas, nem deixa de receber informações importantes por ter a caixa de entrada lotada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;89. Explore seu celular e economize. Mensagens de texto são mais baratas que ligações telefônicas. Se o recado for breve, esse é o melhor recurso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;90. Se estiver endividado, reduza seu padrão de vida. Diga a si mesmo que não vai ser sempre assim, mas nessa fase o assunto em pauta é redução. Adie aquisições e renuncie a todo tipo de luxo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;91. Antes de comprar um imóvel, avalie se o bairro é perto de seu local de trabalho e da escola das crianças. Ponha na balança as horas que pode perder no trânsito e não se iluda achando possível evitar o horário do rush.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;92. Coloque contas mensais, como as de luz, gás, lixo, condomínio e telefone, no débito automático. Economistas calculam que essa medida economiza duas horas por mês - tempo suficiente para pegar um cineminha ou relaxar numa rede.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;93. Faça algo que nunca fez antes: comer peixe cru ou comida tailandesa; ir a uma ópera ou um bingo; saltar de pára-quedas ou fazer rapel. Adote o hábito de fazer periodicamente algo inédito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;94. Quando você compra um computador ou rádio-relógio, recebe um manual. Por que não fazer um manual de sua casa? Assim, quando você for viajar e sua casa ficar sob o comando da sogra, seu celular não vai tocar para você responder a perguntas como onde está a caneleira do filho, o batom da filha e a ração do cão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;95. Desacelere. 'Inclua em seu planejamento diário e semanal 'janelas' em que possa viver sem o relógio', ensina o professor alemão Lothar Seiwert, autor de Se Tiver Pressa, Ande Devagar, best-seller na Europa, recém-lançado no Brasil.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;96. Respeite seu relógio biológico. Se o trabalho rende melhor na parte da manhã e você se sente mais disposta para malhar à noite, não faça o contrário.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;97. Marque o primeiro horário no salão de beleza e no dentista. Aumenta as chances de você ser atendido pontualmente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;98. Limite suas opções. Quando você for comprar um DVD ou escolher uma academia, procure dois ou três nomes. A mente pode organizar e priorizar apenas certa quantidade de dados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;99. Cuidado com o excesso de informação. 'A questão já não é escolher entre aquilo que é bom ou ruim. Mas conseguir selecionar algo interessante sem sentir culpa por estar deixando muita coisa de fora', ensina o psicólogo espanhol Juan Pozo, autor de Aquisição do Conhecimento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;100. Aproveite os recursos de seu e-mail, como o calendário e a agenda de tarefas. Avisos automáticos para compromissos podem aparecer na tela de seu computador alguns minutos antes do horário marcado.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-620137319151003426?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/620137319151003426/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=620137319151003426&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/620137319151003426'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/620137319151003426'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/sugestoes-para-uma-vida-pratica.html' title='Sugestões para uma vida prática'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8145677281125724949</id><published>2009-08-04T05:04:00.001-07:00</published><updated>2009-08-19T06:00:59.280-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Show da vida'/><title type='text'>Prove!</title><content type='html'>No filme CONTATO, uma cientista  busca contatos com vida em outros planetas, e perto do fim do filme um diálogo que valeu por este filme e por quase todos os diálogos já filmados :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- A cientista (Jodie Foster): Deus não existe, prove!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- O palestrante motivacional/filósofo (matthew mcconaughey): Você amava seu pai?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- A Cientista: Sim!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- O palestrante: Então prove!!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8145677281125724949?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8145677281125724949/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8145677281125724949&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8145677281125724949'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8145677281125724949'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/prove.html' title='Prove!'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-657920815594285655</id><published>2009-08-03T08:05:00.000-07:00</published><updated>2009-08-03T08:06:18.744-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Sou mais Spinoza</title><content type='html'>Eis a visão sobre felicidade/desejo de alguns pensadores destacando-se dois entendimentos: um mais pessimista, o de Platão, e um mais otimista, o de Spinoza. A visão platônica pode ser esboçada no pensamento "o que não temos, o que não somos, o que nos falta, eis o objeto do desejo e do amor "&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já para Spinoza, desejo não é falta, é potência. Potência de existir, potência de agir, potência de expressar-se. "O desejo é esta força em nós que nos permite comer com apetite, amar com apetite, agir com apetite." E neste sentido, desejo é expressão.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-657920815594285655?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/657920815594285655/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=657920815594285655&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/657920815594285655'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/657920815594285655'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/sou-mais-spinoza.html' title='Sou mais Spinoza'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3192523981357689877</id><published>2009-08-03T08:03:00.000-07:00</published><updated>2009-08-03T08:05:17.974-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Desejos</title><content type='html'>Por que as pessoas sofrem? Fundamentalmente, quando suas necessidades não são satisfeitas: sono, ar, água, alimento, moradia, transporte, segurança, familiação, hospitais, todas elas condições psicobiológicas conectadas à (digna) sobrevivência do ser humano. São produtos e serviços essenciais.&lt;br /&gt;Mas o surpreendente é que tantos há que também sofrem em significativa intensidade simplesmente porque não conseguem saciar desejos: pelo último modelo de bolsa, de sapato, de automóvel, a última moda de vestuário, o restaurante do momento, as marcas de grife, o luxo em evidência. Tais indivíduos ficam como que presos aos desejos, dos quais não conseguem se desvencilhar, e padecem ao não poder realizá-los. É, de forma simplória, o que denominei “necejos”, que serão esmiuçados adiante.&lt;br /&gt;Esses consumidores são motivados por produtos e serviços supérfluos. Todavia, supérfluo não significa, em absoluto, um bem ou serviço negativo; inferior. Significa simplesmente secundário no rol das prioridades humanas. Atente-se para o que Veblen tem a contribuir a esse respeito:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O emprego do termo 'supérfluo' é a certo respeito infeliz. Tal como é empregado na vida cotidiana, traz um timbre de condenação. É usado aqui à falta de um termo melhor, que descreva adequadamente a mesma série de motivos e fenômenos, e não deve ser tomado num sentido odioso, como se implicasse um dispêndio ilegítimo de produtos ou de vidas humanas. De conformidade com a teoria econômica, o dispêndio em questão não é mais nem menos legítimo do que qualquer outro (VEBLEN, 1965, p. 99).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pode-se chegar a afirmar que o “supérfluo é necessário”. Explicando melhor: uma vida restrita ao necessário tenderia à vida de um mero animal selvagem, não a de um ser humano racional que arquitetou para si inúmeras fontes de prazer, fruto do neocórtex. O que pode ser dramatizado por um trecho de Shakespeare, em Rei Lear (apud BAUDRILLARD, 1995, p. 39):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oh, não discutam a 'necessidade'! O mais pobre dos mendigos possui ainda algo de supérfluo na mais miserável coisa. Reduzam a natureza às necessidades da natureza e o homem ficará reduzido ao animal: a sua vida deixará de ter valor. Compreendes por acaso que necessitamos de um pequeno excesso para existir?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Necessidades, desejos, o essencial e o supérfluo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Observe-se como necessidades e desejos são definidos por um dos maiores especialistas mundiais do marketing, Philip Kotler, em seu livro de referência “Administração de marketing”:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Necessidade humana é um estado de privação de alguma satisfação básica. As pessoas exigem alimento, roupa, abrigo, segurança, sentimento de posse e auto-estima. Essas necessidades não são criadas pela sociedade ou empresas. Existem na delicada textura biológica e são inerentes à condição humana (KOTLER, 1998, p. 27).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E assim conceitua desejos:&lt;br /&gt;               &lt;br /&gt;Desejos são carências por satisfações específicas para atender às necessidades. Um norte-americano precisa de alimento e deseja um hambúrguer, batatas fritas e uma Coca-Cola [...] Uma pessoa faminta na Ilha Maurício pode desejar mangas, arroz, lentilhas e feijão (KOTLER, 1998, p. 27).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E logo a seguir acrescenta um comentário defensivo eximindo os profissionais de marketing de criar necessidades ou que (em suas próprias palavras) o “marketing induz as pessoas a comprar coisas que não desejam” (p. 28). E como proceder para diferenciar desejos dessas necessidades?&lt;br /&gt;O fato é que as necessidades são relativamente limitadas, universais e objetivamente demarcadas, os desejos são ilimitados, pessoais e subjetivos, sendo sempre uma especificidade das necessidades; uma opção particular do indivíduo. Isso gera a insaciabilidade dos consumidores, pois uma vez que um desejo tiver sido satisfeito, outro já se encontra à espreita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E são precisamente tais desejos ilimitados à matéria-prima da qual se alimenta a sociedade de consumo para atiçar os consumidores em direção a novos produtos e serviços permanentemente lançados no mercado para aplacar exatamente esses desejos sem fim. Todavia, ao gerar essa cornucópia de produtos à disposição dos consumidores, a sociedade de consumo contribui para dificultar a demarcação das fronteiras entre necessidades e desejos, tornando-as menos nítidas, “embaçando” o conceito da “digna sobrevivência biopsíquica”. Habitação é necessidade. Mas quantos metros quadrados configuram uma residência “digna” por habitante? A partir de que metragem a moradia configura um desejo? Uma habitação de 6,5 metros quadrados seria aceitável? (Não, não é erro de revisão: são seis metros e meio quadrados mesmo...)&lt;br /&gt;Um grupo de ativistas lançou a Small House Society (Sociedade da Casa Pequena) para promover os benefícios ecológicos e econômicos das minimoradias. Os modelos têm preços médios de US$ 40 mil e tamanhos que variam de 6 a 15 metros quadrados. (...) Johnson vive em uma moradia de 6,5 metros quadrados no Estado de Iowa, nos Estados Unidos. A televisão dá lugar a um notebook, alimentado pela bateria. A coleção de discos e CDs foi parar dentro de um tocador de MP3 portátil. (ÉPOCA, Ed.555, 5 jan. 2009, p.44,5)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alimento obviamente é necessidade: proteínas, vitaminas, carboidratos. Na forma de arroz, feijão, pão, macarrão. Temperados por desejo ou necessidade?&lt;br /&gt;Vestir-se é uma necessidade. Mas de quantas calças ou pares de sapato precisa um indivíduo “para trajar-se de uma maneira 'digna'!”? Provavelmente, dependerá da classe social e de sua profissão, só para citar alguns fatores. O tempo costuma ser outro fator que nubla as fronteiras entre as necessidades e os desejos na sociedade de consumo, porque vários desejos de hoje irão configurar as necessidades de amanhã. O telefone celular era nada mais que um luxo para os brasileiros no início dos anos 1990. Hoje chega a ser uma necessidade para a maioria dos indivíduos, mesmo porque, em virtude do seu baixo preço, ingressou nos domínios de consumo das classes C e mesmo D. Outrossim, o que é necessidade para uma determinada classe social equivale apenas a um desejo para outras inferiores. Indivíduos das classes A e B costumam encarar como necessidade direção hidráulica e ar-condicionado em seus automóveis, o que não passaria de um “mero” desejo nas classes C e D. Pois então é uma missão árdua a demarcação de fronteiras claras e seguras entre necessidades e desejos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Erich Fromm, em sua clássica obra “Ter ou ser” (1977), caracteriza duas espécies diversas de ter, uma conectada às necessidades, outra aos desejos. A primeira ele denomina “ter existencial”, “porque a existência humana exige que tenhamos, conservemos, cuidemos e utilizemos certas coisas a fim de sobrevivermos. Isso se refere ao nosso corpo, ao alimento, habitação, vestuário e instrumentos necessários a satisfazer nossas necessidades”(FROMM, 1977, p. 94-95). O ter existencial está em contraste com o “ter caracteriológico”, “que é uma tendência ardorosa a reter e conservar o que não é inato, mas que se revelou como consequência do impacto das condições sociais sobre a espécie humana como biologicamente dada”(p. 95).&lt;br /&gt;Uma das mais conhecidas teorias acerca das necessidades humanas é a do psicólogo humanista Abraham Maslow (1954), lembrado por sua hierarquia das necessidades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para ele, as necessidades humanas vão num crescendo das mais básicas – as necessidades fisiológicas, envolvendo oxigênio, supressão da fome, da sede, do frio, do sono, do calor e da dor – até as mais “elevadas” – as de auto-realização. Entre esses dois extremos se localizam as de segurançae proteção, em seguida as sociais (de afeição e filiação) e depois as de status, envolvendo reputação, domínio e prestígio.Para Maslow, a necessidade de nível mais baixo deve ser substancialmente satisfeita antes que o sujeito seja motivado pela imediatamente acima.&lt;br /&gt;A teoria ERG[i]é uma espécie de adaptação da hierarquia de Maslow que melhor atende à pesquisa empírica. Elaborada por Clayton Alderfer (1969), da Universidade de Yale, reduz os cinco níveis de Maslow a três: as necessidades de existência englobam as fisiológicas e as de segurança; as de relacionamento correspondem às sociais e a algumas de status e, finalmente, as de crescimento ou desenvolvimento pessoal são similares às de auto-realização.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma segunda diferença do modelo de Maslow para a teoria ERG é que esta aceita que mais de uma necessidade pode estar ativada ao mesmo tempo, ao passo que Maslow preconizava uma progressão em que a necessidade de nível mais baixo deve ser substancialmente satisfeita antes de focar o degrau acima.&lt;br /&gt;Outra teoria de necessidades é a de McClelland (1961), a qual está erigida sobre três pilares:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;§ Necessidades de realização – enfrentar desafios, superar obstáculos, fazer melhor as coisas.&lt;br /&gt;§ Necessidade de poder – influenciar e controlar os outros; estar no comando.&lt;br /&gt;§ Necessidade de associação – cooperação e aceitação pelos outros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As necessidades também podem ser classificadas, independendo da teoria, de um modo bem objetivo segundo sua natureza, em viscerogênicas e psicogênicas, sendo as primeiras de premência preponderante.&lt;br /&gt;As necessidades viscerogênicas se originam da carência (de água e de alimentos) e da distensão, que se divide em secreção, como sexo e lactação, excreções, como urinar e defecar, e finalmente evitar danos, como dor, calor e frio. Já as necessidades psicogênicas são em maior número, dentre as quais destaco realização, nutrimento, filiação, aquisição, dominação e autonomia.&lt;br /&gt;Essa classificação das necessidades pode ser ampliada, observando-se que as pessoas se movimentam continuamente entre dois pólos, sempre mediadas por produtos e serviços. O primeiro deles consiste em evitar/sanar dor e sofrimento físico e psíquico, que configura o terreno das grandes e agudas necessidades humanas, que o consumo tenta mitigar, há milênios. Necessidades básicas, universais e muito parecidas para toda a humanidade. Isto é, principalmente água, nutrientes, saúde, segurança, transporte, moradia, vestuário, educação, família e amigos, e a proteção contra frio e calor intensos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A procura de estimulação prazerosa (gratificação)também constitui uma necessidade humana, universal e materializada pelo consumo (ou as pessoas ficariam restritas ao tédio): conhecer coisas novas, pertencer, criar, empreender, possuir, poder e sentir. Principalmente este último, a premiação dos órgãos dos sentidos: perfumes, beleza, música, estímulos táteis, alimentos saborosos.&lt;br /&gt;É o que se denomina “circuito algedônico”, advindo da combinação dos termos gregos algos (dor) e hedos (prazer), que traz constantemente ao indivíduo informações sobre seu estado presente, e que devem condicionar todo o seu comportamento, de se distanciar da dor e se aproximar do prazer.&lt;br /&gt;Tais condutas foram analisadas pelo psicólogo Frederick Herzberg (1959), que cunhou a teoria da “Manutenção/Motivação”. Para ele, o ser humano vive o seu dia-a-dia entre o equilíbrio e a remoção da insatisfação, por um lado, e o equilíbrio e a busca da satisfação, por outro. Para Herzberg, a insatisfação é removida pelos fatores de manutenção, também chamados de higiene, com base na analogia de que lavar as mãos antes das refeições evita doenças, mas não garante boa saúde. Também podem ser chamados de fatores de “déficit”, pois são sentidos quando de sua ausência. Os fatores que conduzem à gratificação, consoante Herzberg, são chamados motivacionais, ou fatores de desenvolvimento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma vez materialmente satisfeitas as necessidades básicas – aquelas viscerogênicas e psicogênicas recém-listadas, ou mesmo as de Maslow – o sujeito acabará por emprestar mais importância à dimensão simbólica, cultural e prazerosa do consumo, fruto do querer, do que à sua dimensão funcional, fruto do precisar (SLATER, 2002). É o que Eduardo Giannetti, em seu livro “Felicidade”, denomina “bens posicionais”[ii], referindo-se aos que transcendem os “bens primários”, que satisfazem às necessidades humanas (GIANETTI, 2002). Pois um dos principais meios de ser reconhecido pelo outro é o de desejar (e evidentemente possuir) o objeto que também é almejado por esse outro, o que René Girard denominou “desejo mimético de apropriação”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pr Mário Ernesto Schweriner - Professor da ESPM - Revista Marketing/Março 2009&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3192523981357689877?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3192523981357689877/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3192523981357689877&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3192523981357689877'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3192523981357689877'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/08/desejos.html' title='Desejos'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-7520475780802836539</id><published>2009-07-24T03:38:00.001-07:00</published><updated>2009-07-24T03:46:42.304-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Aja como se</title><content type='html'>"Uma fé compreensiva é a vida da oração. Não obstante, é um grande erro lutar para produzir uma fé vive dentro de você mesmo, isso só pode terminar em fracasso. A coisa a fazer é agir como se você tivesse fé. Aquilo que nós fazemos voluntariamente será sempre a expressão da nossa verdadeira fé. Represente o papel que você deseja demonstrar e estará expressando verdadeira fé. De fato, "aja como se EU fosse e EU serei", dia a Bíblia. Este é o uso correto da verdade, cientificamente entendida. A afirmação de Jesus, citada acima, talvez seja o mais tremendo pronunciamento espiritual jamais feito. Provavelmente, nenhum outro mestre que por ventura tenha vivido se atreveu a dizer o mesmo, mas Jesus conhecia a lei da fé e provou-a, Ele próprio, muitas vezes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moveremos montanhas, quando estivermos dispostos a acreditar que podemos fazê-lo, e então não somente as montanhas, serão movidas, mas todo o planeta será redimido e remodelado de acordo com o Modelo no Monte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Conheça a verdade sobre seus problemas. Peça domínio espiritual. Evite a tensão, o desgaste e a ansiedade exagerada. Espere que sua prece seja respondida e aja com ose esperasse isso."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Emmet Fox&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-7520475780802836539?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/7520475780802836539/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=7520475780802836539&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7520475780802836539'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7520475780802836539'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/aja-como-se.html' title='Aja como se'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-4670219210014191424</id><published>2009-07-24T03:35:00.000-07:00</published><updated>2009-07-24T03:47:54.992-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Desejo justo</title><content type='html'>"Quando uma pessoa se decide a melhorar suas condições de vida e sabe disciplinar sua mente, com vontade inabalável em direção ao seu objetivo, tudo de bom e oportuno virá ao seu encontro: bons livros, bons amigos, criaturas simpáticas e outros meios que lhe ajudarão a realizar seus justos desejos"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;James Allen&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-4670219210014191424?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/4670219210014191424/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=4670219210014191424&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4670219210014191424'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4670219210014191424'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/quando-uma-pessoa-se-decide-melhorar.html' title='Desejo justo'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1511477454006218277</id><published>2009-07-24T03:33:00.000-07:00</published><updated>2009-07-24T03:56:14.207-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Remédio</title><content type='html'>"Uma coletânea de pensamentos deve ser uma farmácia moral, onde se encontrem remédios para todos males"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voltaire&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1511477454006218277?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1511477454006218277/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1511477454006218277&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1511477454006218277'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1511477454006218277'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/farmacia-moral.html' title='Remédio'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-7132036438689135587</id><published>2009-07-24T03:32:00.000-07:00</published><updated>2009-07-24T03:33:32.405-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Luz</title><content type='html'>"Se deres as costas à LUZ, nada mais verás do que a tua própria sombra"&lt;br /&gt;Záilkind Piatigórsky&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-7132036438689135587?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/7132036438689135587/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=7132036438689135587&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7132036438689135587'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7132036438689135587'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/luz.html' title='Luz'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1130070642403625333</id><published>2009-07-20T06:05:00.001-07:00</published><updated>2009-07-20T06:05:50.447-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exemplos'/><title type='text'>A águia</title><content type='html'>A águia é a ave de maior longevidade, chegando a viver até 70 anos. Mas, para chegar a essa idade, ela é obrigada a tomar uma difícil decisão. Aos 40 anos, suas unhas estão compridas e flexíveis, o que a impede de agarrar as presas das quais se alimenta; o bico, alongado e pontiagudo, curva-se e as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, já não permitem o voo rápido e garboso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Então, a águia tem somente duas alternativas: morrer ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar cerca de 150 dias, no qual ela voa para o alto de uma montanha e se recolhe em um ninho próximo a um costão protegido para que não precise sair. Lá, ela bate o bico em uma pedra até conseguir arrancá-lo e, pacientemente, espera nascer um novo, com o qual vai, depois, arrancar as unhas. No momento em que as novas unhas começam a crescer, a águia passa a arrancar suas velhas penas e, somente após cinco meses, ela sai para seu voo de renovação e, então, vive mais 30 anos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moral da história:&lt;br /&gt;E você, quando vai se renovar para os novos desafios? O mundo e a tecnologia estão à sua disposição.&lt;br /&gt;Então, não espere! Afinal, só temos uma vida. Não continue sentado à beira do caminho, esperando a morte chegar. Siga apenas o exemplo da águia!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1130070642403625333?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1130070642403625333/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1130070642403625333&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1130070642403625333'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1130070642403625333'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/aguia.html' title='A águia'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-7877302027065473896</id><published>2009-07-20T05:01:00.001-07:00</published><updated>2009-07-20T05:01:43.701-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Alimentação'/><title type='text'>Alimentos essenciais</title><content type='html'>Azeite de oliva&lt;br /&gt;O azeite foi “descoberto” nos anos 60 por um epidemiologista que observou que a população de Creta, no Mediterrâneo, era especialmente longeva e livre de doenças cardíacas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Álcool&lt;br /&gt;O consumo moderado de bebida alcoólica, não necessariamente de vinho, reduz o risco de doenças cardíacas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Peixes de água fria&lt;br /&gt;(salmão, atum, cavala, sardinha)&lt;br /&gt;Um estudo holandês revelou que comer de duas a três porções de 30 gramas por semana diminui pela metade os riscos de doenças coronárias. Pescadores japoneses e esquimós consomem muito pescado. Acaso ou não, sofrem menos de problemas cardíacos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Maçã&lt;br /&gt;Camundongos que tomaram o equivalente a 2 copos de suco de maçã por dia tiveram menos risco de ter Alzheimer, segundo estudo publicado no Journal of Alzheimer's Disease&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gema de ovo&lt;br /&gt;Um estudo americano mostrou que altas doses de vitamina D no corpo podem reduzir em 62% as chances de esclerose múltipla&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Café&lt;br /&gt;A bebida pode diminuir em 65% os riscos de Alzheimer se você tomar de 3 a 5 xícaras por dia, segundo um estudo sueco que acompanhou 1.409 pessoas por mais de 25 anos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Brócolis e couve&lt;br /&gt;As crucíferas, categoria em que se enquadram os brócolis e a couve, são ricas em sulforafane, substância que pode barrar a angiogênese e retardar a formação de alguns tipos de tumor. Uma pesquisa publicada no Journal of the National Cancer Institute mostrou que uma porção de brócolis ou de couve-flor por semana diminui o risco de câncer de próstata em 45% e 52%, respectivamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alho&lt;br /&gt;Pouco amistoso, o cheiro forte do alho é a prova de que ele é rico em alicina, outra substância promissora na prevenção do câncer. Parte dela é transformada em ácido sulfênico, que ajuda a eliminar os radicais livres, relacionados à mutação de células em nosso organismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cúrcuma, ou açafrão-da-índia&lt;br /&gt;Na Índia, onde se comem de 2 a 3 gramas por dia, a incidência de câncer de cólon é um oitavo daquela observada no Ocidente; de câncer de mama, um quarto; de próstata, um 20 avos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gengibre&lt;br /&gt;Tem poderes antioxidantes, antiinflamatórios e protege o corpo de bactérias e fungos. Também ajuda a inibir a evolução das células de câncer no ovário e no cólon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Probióticos (iogurtes)&lt;br /&gt;Não só aliviam a prisão de ventre, como fortalecem a imunidade. Eles evitam que as bactérias más se fixem no intestino e proporcionam uma melhor absorção dos nutrientes dos alimentos&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-7877302027065473896?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/7877302027065473896/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=7877302027065473896&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7877302027065473896'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/7877302027065473896'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/alimentos-essenciais.html' title='Alimentos essenciais'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8520891658281887252</id><published>2009-07-20T04:47:00.001-07:00</published><updated>2009-07-20T05:02:42.251-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Qual o melhor exercício?</title><content type='html'>Qual é o melhor exercício para perder 20 quilos? É o levantamento mais lento de garfo, poderiam dizer os médicos, fisiologistas e profissionais de educação física. Fazendo-se as contas, é fácil entender por que a dieta faz mais diferença na perda de peso que o exercício físico. O corpo perde massa quando gasta mais energia do que ingere. De toda a energia gasta por uma pessoa, 15% a 25% correspondem à atividade física. Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta) e gasta 2.500 calorias para estar vivo teria de queimar pelo menos 600 calorias extras com exercícios se quisesse emagrecer sem mexer na dieta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;VITÓRIA&lt;br /&gt;Luis Filipe perdeu 24 quilos com exercícios na esteira, musculação e dieta. Não é mais obeso&lt;br /&gt;Mas os exercícios de alto gasto energético, como o boxe, são pesados demais para os obesos sedentários. A falta de preparo e as doenças associadas à obesidade, como diabetes e hipertensão, poderiam nocautear o obeso muito antes de terminar o primeiro round. Para fins de perda de peso, portanto, mais vale reduzir o tamanho do prato. Então, para que serve o exercício se não é para queimar as calorias a mais?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O exercício físico “ensina” o corpo a usar os combustíveis fornecidos pelos alimentos de forma mais eficiente. No sedentário, afirma o médico do esporte Paulo Zogaib, o metabolismo está acostumado a estocar em forma de gordura quase tudo que entra. Como o corpo do sedentário se mexe pouco e gasta pouca energia, as calorias contidas em doces, massas, carnes e frituras vão quase todas aumentar os estoques de gordura dentro das células adiposas.&lt;br /&gt;Quando a pessoa começa a se exercitar, os músculos precisam de mais energia do que estavam acostumados a usar, e o metabolismo é obrigado a se ajustar à nova necessidade. É aí, nesse ajuste, que começam a surgir os benefícios. Um deles é a maior capacidade de transformar gordura armazenada em energia. No sedentário, durante a atividade física, o corpo usa quase somente açúcar (glicose) como combustível. Mas o açúcar sozinho não serve para esforços de longa duração. Na queima do açúcar, fica um resíduo metabólico chamado ácido lático, que causa a dor da cãibra e limita o tempo de esforço. A gordura armazenada é um combustível mais eficiente, e é o condicionamento físico que mostra ao corpo o caminho até ela.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A questão é qual exercício vai ter melhor resultado em cada pessoa. O tempo de esforço que cada um suporta depende do peso corporal, da quantidade de massa muscular, da capacidade de consumo de oxigênio e de muitos outros fatores. Segundo Zogaib, não vale a pena apostar todas as fichas num exercício muito difícil, que vá esgotar suas energias em dois minutos. Nem num muito fácil, que se possa suportar por uma hora mas que não vá mudar nada no metabolismo. “O ideal é procurar um nível de esforço que seja difícil e que se possa continuar por 20 a 30 minutos”, diz. Normalmente, isso equivale a algo entre 60% e 70% da carga máxima que você aguenta, que pode ser medida pelos batimentos cardíacos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A chave para ter resultado sempre é não se acomodar no esforço confortável. Como o corpo condicionado fica mais capaz de realizar esforço, exercitar-se aquém dessa capacidade significa descansar. É preciso dificultar um pouco mais o exercício a cada vez.&lt;br /&gt;"Quando o corpo se ajusta ao maior consumo de energia, surgem os benefícios"&lt;br /&gt;PAULO ZOGAIB, médico do esporte&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os exercícios contínuos de longa duração (caminhada, corrida de fundo, natação) foram por muito tempo considerados a melhor opção para emagrecer. Mais recentemente, no entanto, percebeu-se que é mais fácil perder peso combinando esses exercícios (chamados aeróbicos) com os exercícios de força, que aumentam a massa muscular. Isso porque os músculos são grandes consumidores de energia. A musculação aumenta esse consumo não só durante, mas também horas depois do exercício. Num estudo com adolescentes obesos realizado pelo Grupo de Estudos da Obesidade (GEO) na Universidade Federal de São Paulo, a eficácia dessa combinação foi testada e comparada com aquela antiga, recomendada pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte. Todos os voluntários seguiram durante um ano a mesma terapia, que inclui exercícios monitorados, orientação nutricional, atendimento psicológico e atendimento clínico. Mas, na hora dos exercícios, ao longo de 14 semanas, eles foram divididos em dois grupos. Parte deles fez 60 minutos de caminhada ou corrida na esteira, três vezes por semana, enquanto os demais fizeram 30 minutos de exercício na esteira mais 30 minutos de musculação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;BENEFÍCIOS&lt;br /&gt;Fernanda tornou-se mais assídua na musculação ao perceber as mudanças no corpo, que vão além da perda de peso&lt;br /&gt;Esses 30 minutos de musculação não eram iguais em todas as sessões. A cada dia da semana havia um treino com cargas diferentes. E, a cada quatro semanas, a sobrecarga usada mudava. É a periodização. “Esse tipo de treino normalmente é proposto para atletas e esportistas”, diz Denis Foschini, autor do estudo. Ao final, ele observou nos voluntários do grupo da musculação um melhor ganho de saúde em comparação com o primeiro grupo. Foram registrados melhores resultados em matéria de resistência à insulina, colesterol, força e massa muscular, taxa metabólica de repouso e diminuição da dor. “O grupo que fez só esteira perdeu força, enquanto o da musculação aumentou a força muscular em 300%, em média”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Luis Filipe Galo, de 19 anos, entrou no programa pesando 98 quilos e saiu com 74. Ele ficou surpreso quando, após a bateria de exames que a equipe da Unifesp encomendou, no começo do ano passado, foi diagnosticado como obeso, com problemas no fígado, resistência à insulina e um tumor maligno na tiroide. Até então, sua barriguinha proeminente, nem tão grande assim, não incomodava muito e ele levava tranquilo sua vida sedentária. Por sugestão da mãe, inscreveu-se no programa da universidade. Logo que começou com os exercícios e a dieta, aderiu ao novo estilo de vida. “No começo dói o corpo todo. Mas adorei tudo desde a primeira semana”, diz Galo. Agora ele tem de se cuidar por conta própria. Sem a tiroide por causa do tumor, pretende manter o peso numa academia assim que se recuperar da cirurgia.&lt;br /&gt;Ainda que a perda de peso seja lenta, os resultados das alterações metabólicas podem ser sentidos longe do espelho. À medida que se adapta aos novos esforços, o corpo sofre menos para executar movimentos que antes eram um suplício. A estudante Fernanda Larissa Camilo já tinha tentado diversas vezes perder peso numa academia. A inibição diante de sarados e magrinhas e o tédio na musculação a levavam a desistir. Depois de um ano de terapia com o GEO, já acha o exercício prazeroso. “Fico feliz quando consigo aumentar a carga”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os especialistas afirmam que é mais importante apreciar as pequenas mudanças e adotar para sempre o hábito de se mexer que realizar grandes esforços e emagrecer rapidamente. Com o tempo, um lance de escada que antes causava suadouro exagerado, dor nos joelhos e preguiça passa a fazer parte do cotidiano. Mais disposto e sem dores, o ex-obeso começa automaticamente a se movimentar mais e a gastar mais energia. É um longo processo, mas ele funciona.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O conselho dos especialistas é: pratique a atividade física de que você mais gosta. Assim é mais fácil manter o hábito. Até jogar peteca dá bom resultado. Basta ir ajustando a duração e a intensidade à medida que aumentar sua capacidade. Depois, pode-se evoluir para modalidades mais intensas. Quem quer praticar corrida deve se certificar de que as articulações estão aptas a suportar um impacto equivalente ao dobro de seu peso corporal. “É preciso muito cuidado com o aparelho locomotor”, diz Arnaldo José Hernandez, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CAMINHADA&lt;br /&gt;Apesar de ser um dos exercícios mais leves, pode representar um esforço intenso para uma pessoa muito pesada e sedentária. É a modalidade mais segura. De baixo impacto, não força muito as articulações. Requer apenas um tênis confortável, uma bela paisagem e, se quiser, boas companhias&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DANÇAS&lt;br /&gt;As de salão são uma boa alternativa para quem não gosta de monotonia. Podem ser mais intensas que a caminhada, pois movimentam o corpo todo. Mas não vale ficar no fundo da sala assistindo. A dança funciona como exercício aeróbico – desde que você dance sem parar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;NATAÇÃO&lt;br /&gt;Recomendada como atividade aeróbica, é indicada para quem gosta de ficar sozinho, no silêncio. Tende a gastar menos energia que a corrida, mas tem a vantagem de não exercer impacto sobre as articulações. O ideal é complementá-la com exercícios de força&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;HIDROGINÁSTICA&lt;br /&gt;Pode ser programada para exercitar força e capacidade cardiovascular alternadamente. Aparelhos que aumentam a resistência da água intensificam o esforço e aumentam o suadouro, preservando coluna e joelhos. Ótima opção para “pegar pesado” sem precisar levantar peso&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;MUSCULAÇÃO&lt;br /&gt;Complemento importante dos exercícios aeróbicos, aumenta a massa muscular e o gasto energético. Também ajuda a proteger as articulações e fortalece os ossos. A pessoa pode fazer todos os exercícios sentada e com a coluna apoiada, o que facilita os movimentos para os muito obesos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8520891658281887252?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8520891658281887252/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8520891658281887252&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8520891658281887252'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8520891658281887252'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/qual-o-melhor-exercicio_20.html' title='Qual o melhor exercício?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1148056960773038376</id><published>2009-07-07T07:37:00.000-07:00</published><updated>2009-07-07T07:40:15.432-07:00</updated><title type='text'>Quanto custa salvar o planeta?</title><content type='html'>Quando cientistas listam os efeitos danosos criados pelas mudanças climáticas e se aventuram a especular sobre o que seria necessário para limitá-las a níveis aceitáveis, os governos em geral desconversam sobre o assunto. Afinal, consideram, gastos que chegam facilmente a dezenas, centenas de bilhões de dólares não poderiam ser feitos assim de repente. Além disso, os malefícios do aquecimento global ainda não parecem tão evidentes e, por enquanto, é melhor deixar como está para ver como fica. Mas veio a crise econômica global e, como se observou, os dirigentes mundiais não tiveram (muito) medo de abrir seus cofres para injetar liquidez ao redor do planeta - só numa semana de outubro, uma quantia entre US$ 2 trilhões e US$ 4 trilhões foi destinada para essa finalidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O mundo ganhou, assim, um inesperado modelo de comparação: se, para salvar a economia, pode-se gastar tudo isso, por que pouco ou nada se investe para salvar a Terra? Como revelam alguns relatórios recentes, divulgados por órgãos da ONU, entidades beneficentes e empresas privadas, a conta para proteger a natureza, frear as mudanças climáticas e oferecer alimentação, água limpa e saneamento para 1 bilhão de pessoas é bem menor do que todo o dinheiro despejado no mercado. Por outro lado, se a quantia anunciada naquela semana de outubro fosse aplicada na redução das emissões de gases-estufa e na proteção da natureza, calcula-se que o investimento teria um retorno de até cem vezes o seu valor inicial e, além disso, seriam economizados trilhões de dólares a serem gastos mais tarde.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Investir na redução de emissões de gases-estufa traria ótimo retorno e evitaria gastos futuros&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Conheça a seguir alguns desses estudos e tire suas conclusões.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;Ecossistemas e biodiversidade &lt;/span&gt;- De acordo com um estudo preliminar dos custos e benefícios de investir na diversidade da natureza - "The Economics of Ecosystems and Biodiversity" (Teeb) -, encomendado pela Comissão Européia e pelo governo da Alemanha, a maior parte dos rios, mares, florestas e montanhas poderia ser protegida com um investimento anual de aproximadamente US$ 45 bilhões. "Os argumentos econômicos para a proteção da natureza estão começando a entrar no pensamento dominante", diz Pavan Sukhdev, diretor do Deutsche Bank e líder da equipe de pesquisadores (que devem aprontar uma versão completa do relatório em 2009). Em setembro, o grupo estimou que a perda dos serviços prestados pelas florestas, tais como oferecer água limpa e absorver o dióxido de carbono (CO2), já está custando à economia do planeta algo entre US$ 2 trilhões e US$ 5 trilhões por ano.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Outro grande estudo, o "Building Biodiversity Business", divulgado em março deste ano por economistas da Shell e membros da International Union for Conservation of Nature (IUCN), mostra que &lt;span style="font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;preservar os mais importantes ecossistemas mundiais&lt;/span&gt; ao longo de 30 anos custaria cerca de US$ 1,3 trilhão. Por essa quantia, perto de 15% das terras e 30% dos oceanos seriam protegidos da exploração ilegal de madeira, pesca predatória e poluição, assim como a maior parte das espécies animais ameaçadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;Mudança climática&lt;/span&gt; - Segundo lorde Nicholas Stern, que liderou o estudo do governo britânico sobre os custos e benefícios das mudanças climáticas, custaria 1% do Produto Interno Bruto (PIB) mundial num ano - ou seja, US$ 540 bilhões - manter as emissões de gases-estufa num nível que evitasse os piores efeitos do aquecimento global. Mas em sua revisão para a Secretaria do Tesouro, em 2006, ele afirmou que, se os países não agissem, os custos e riscos totais das mudanças climáticas subiriam para trilhões de dólares por ano.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Energia renovável&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; - Mudar dos combustíveis fósseis para fontes de energia limpa só nos Estados Unidos reduziria as emissões mundiais de dióxido de carbono em cerca de 20%, afirma Jeffery Greenblatt, gerente de clima e energia do Google e responsável pelo lançamento, em outubro, do Clean Energy 2030, uma proposta da empresa para reduzir a dependência norte-americana de combustíveis fósseis. Mas não ficaria só nisso, assegura ele: a transformação ajudaria a gerar centenas de milhares de empregos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Clean Energy 2030 propõe o gasto de US$ 4,4 trilhões, ao longo de 22 anos, para substituir todo o carvão e o petróleo usados na geração de eletricidade por gás natural e fontes de energia renovável. O plano envolve a geração de 380 gigawatts (GW) de energia eólica, 250 GW de solar e 80 GW de geotérmica. Além disso, propõe uma redução de 33% no consumo de energia, com a adoção de medidas de ecoeficiência, e uma queda de 40% do petróleo consumido pelos carros, o que seria obtido por um acréscimo de vendas de 90% no segmento de veículos híbridos somado a carros convencionais com motores cerca de 50% mais econômicos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Água e saneamento&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; - A organização beneficente internacional WaterAid estimou em outubro que oferecer água potável e saneamento para os 2,5 bilhões de pessoas no mundo que não contam com esses serviços custaria cerca de US$ 55,7 bilhões (ou 37,5 bilhões de libras esterlinas). A quantia, de acordo com uma porta-voz da instituição, é praticamente igual aos recursos (37 bilhões de libras) que o governo britânico repassou aos bancos Royal Bank of Scotland, HBOS e Lloyds no dia 13 daquele mês.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;Fome -&lt;/span&gt; No início de 2008, Jacques Diouf, diretor-geral da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), afirmou que evitar todas as futuras ameaças de conflitos envolvendo alimentos custaria cerca de US$ 30 bilhões anuais. E perguntou em seguida: "Como podemos explicar às pessoas de bom senso e boa-fé que não é possível encontrar US$ 30 bilhões por ano para permitir que 862 milhões de pessoas famintas desfrutem do mais fundamental dos direitos humanos: o direito à alimentação e, assim, o direito à vida?"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para Mario Mantovani, diretor de Mobilização da Fundação SOS Mata Atlântica, a crise tem um lado purificador e desnuda muitos discursos artificialmente engajados. "O que vimos recentemente foi, como se diz, o 'salve-se quem puder, porque o bicho está pegando'", analisa. "Nada como uma crise para mostrar quem é quem em toda essa história. Como vimos, não houve muitos problemas para arranjar mais dinheiro a fim de manter sistemas financeiros, incentivar o consumo, coisas assim, mas quase ninguém falou sobre meio ambiente em toda essa história. A crise vai mostrar realmente quem tem compromissos reais nessas áreas e quem só faz marketing, greenwash, como se diz em inglês. Nessa travessia, muitos projetos já foram ou vão ser desmascarados, enquanto outros vão ser de fato executados - e estes últimos, imagino, não devem ser muitos."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Revista Planeta - Ed. 436 - Jan 2009&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1148056960773038376?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1148056960773038376/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1148056960773038376&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1148056960773038376'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1148056960773038376'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/quanto-custa-salvar-o-planeta.html' title='Quanto custa salvar o planeta?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6906887783130405290</id><published>2009-07-06T05:44:00.000-07:00</published><updated>2009-07-06T05:45:10.094-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Notícias'/><title type='text'>Famintos e milionários</title><content type='html'>Quase 40 milhões de pessoas passam fome no Brasil. No mundo são mais de um bilhão de famintos. Isso significa que, para cada seis pessoas que habitam o planeta hoje, uma não tem o que comer. A proporção brasileira é ainda pior. Dados os 191 milhões de brasileiros, pelas contas do IBGE, mais de um a cada cinco cidadãos está sem comida no prato. Fixe essa constatação estarrecedora: um quinto da população daqui está com fome, em estágio de desnutrição ou subnutrição.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os números absurdos, inaceitáveis no escopo de uma civilização que vive o século XXI, com avanços de toda ordem, foram divulgados recentemente pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO). E justamente o Brasil, celeiro do mundo, líder da produção de alimentos em vários itens, maior exportador global de carne, maior produtor de soja, trigo e similares, traz índices típicos de Terceiro Mundo logo neste quesito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O banco americano Merrill Lynch entregou na semana passada o outro lado da moeda. Num levantamento realizado em parceria com a consultoria Capgemini, constatou que o número de milionários do mundo - incluídos na contabilidade apenas aqueles com ao menos US$ 1 milhão em caixa - chega a 8,6 milhões de felizardos. O Brasil contribui com 131 mil milionários - em dólar! - e está entre os dez primeiros no ranking dos países com mais milionários. É o retrato de seu histórico erro na divisão do bolo. A brutal, vergonhosa desigualdade social, uma praga que se alastra principalmente por falta de empenho geral por soluções efetivas para as camadas mais desassistidas, poderia ser facilmente sanada se, por exemplo, os bilhões em recursos despejados para salvar bancos, multinacionais de carros e que tais fossem reorientados nessa direção. Não vão, mas naturalmente é preciso pensar logo em saídas. Até quando será possível viver indiferente ao estado de desnutrição de tantas pessoas? É plausível admitir um país das dimensões e riquezas do Brasil no bloco daqueles com maior disparidade? Se cada um parar para pensar sobre o que fazer, desencadeando uma corrente de solidariedade intercontinental, com ações concretas, haverá mais esperanças para o fim do fl agelo da fome. É tudo uma questão de prioridades e o mundo tem que despertar para a constatação de que essa é a maior delas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carlos José Marques, diretor editorial | Revista Isto É&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6906887783130405290?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6906887783130405290/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6906887783130405290&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6906887783130405290'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6906887783130405290'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/07/famintos-e-milionarios.html' title='Famintos e milionários'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-8213850722760915728</id><published>2009-06-29T12:56:00.000-07:00</published><updated>2009-06-29T12:57:25.553-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>você sabe o que é motivação?</title><content type='html'>Já ouvi tanta coisa errada sobre motivação que fico muito aliviada e feliz quando vejo alguém tratar desse tema de forma correta. É o caso de um artigo de Carlos Hilsdorf, publicado no livro Gigantes da motivação, que foi lançado pelo selo Landscape/VendaMais. Compartilho, a seguir, um trecho dessa obra, acompanhe!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A verdadeira motivação nasce quando você encontra seu papel diante da vida. Jamais a confunda com injeção de ânimo, já que isso equivale a dar uma força, um “empurrãozinho” e dizer a você que algo é possível. É o que faz geralmente a autoajuda. Entenda injeção de ânimo como qualquer situação provocada pela vida, seja a palavra de um amigo, uma experiência ou um livro que possa ser resumido na frase: “Vá em frente, você é capaz e seus sonhos podem ser realizados!” – isso é tudo que a injeção de ânimo fará por você. Ela é breve como um piscar de olhos e não tem poder, é passageira e está longe de ser a verdadeira motivação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De modo algum confunda motivação com entusiasmo, pois também são sentimentos diferentes. Entusiasmo é uma palavra de origem grega que significa Deus dentro de si e, em português, as pessoas a usam como sinônimo de empolgação e euforia, o que é um erro gravíssimo. Empolgação e euforia são fenômenos passageiros e muito pequenos quando comparados ao entusiasmo. Nada de grande na vida é realizado com base na euforia, porém grandes erros são cometidos devido a ela.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O entusiasmo significa o estado especial de espírito em que você manifesta a presença divina em si próprio. Ele é a luz do Criador refletida no espelho de sua alma e que ilumina tudo ao seu redor. É o principal pré-requisito para a verdadeira motivação, é a manifestação íntima de nossa capacidade de nos maravilharmos diante da vida. No entanto, não adianta estarmos apenas encantados com a vida, precisamos agir para colaborar efetivamente com a melhoria contínua do mundo em que vivemos. Aí está a verdadeira motivação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assim, entenda motivação como o conjunto de razões que o levam a agir, as causas pelas quais você se mobiliza. Observe que o sentido de sua vida passa por dois caminhos: sua evolução espiritual (independentemente da opção religiosa) e a contribuição efetiva que dará à sua vida, o legado que deixará com sua passagem pelo mundo. Busque exteriorizar suas qualidades, ser uma pessoa de valor é mais importante que ser um indivíduo de sucesso, pois o verdadeiro sucesso é a consequência de uma vida de valor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como já disse, o texto acima é parte do artigo Descubra sua verdadeira motivação, publicado no livro Gigantes da motivação, que reúne as dicas e conselhos dos 25 maiores nomes em motivação no Brasil. A coordenação foi feita por Raúl Candeloro, especialista no assunto, com o compromisso de esclarecer dúvidas e despertar a força propulsora capaz de impulsionar para as ações do dia a dia. Acesse aqui e compre agora mesmo o livro Gigantes da motivação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fonte: Revista Motivação&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8213850722760915728?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8213850722760915728/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8213850722760915728&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8213850722760915728'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8213850722760915728'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/06/voce-sabe-o-que-e-motivacao.html' title='você sabe o que é motivação?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2719973810265056875</id><published>2009-06-17T21:30:00.000-07:00</published><updated>2009-06-17T21:51:52.544-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Nirvana: significados</title><content type='html'>&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;(Dic. Aurélio):&lt;/span&gt;  Se você consultar o Aurélio - que é sinônimo de dicionário - vai encontrar: "no budismo, estado de ausência total de sofrimento, paz e plenitude a que se chega por uma evasão de si que é a realização da sabedoria"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;(Wikipedia):&lt;/span&gt; No Budismo, Nirvana (traduzido do sânscrito, pali e chinês: Nie4 Pan2 = (涅槃), literalmente "extinção", é o culminar da busca budista pela libertação. De acordo com a concepção budista, o Nirvana seria uma superação do apego aos sentidos e da ignorância e a superação da existência, que é pura ilusão.&lt;br /&gt;Siddhartha Gautama, o Buda, descreveu o Budismo como uma jangada que, após atravessar um rio, permite ao passageiro alcançar o Nirvana. O Hinduísmo também usa Nirvana como um sinônimo para suas idéias de moksha e fala-se a respeito em vários textos hindus tântricos, bem como na Bhagavad Gita. Os conceitos hindus e budistas de Nirvana "não devem ser considerados equivalentes".&lt;br /&gt;É o ápice, ou seja, é o ponto mais alto de meditação, no qual, acreditam seus praticantes, o espírito se liberta do corpo temporariamente. Alcançar o Nirvana é como dissolver o ego, deixar de existir como uma entidade separada do resto do mundo e com isso quebrar a roda do carma, interrompendo o processo de contínuos renascimentos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;(Sânscrito):&lt;/span&gt; Esta palavra – nirvana – é uma belíssima palavra comumente utilizada, tal como é, em duas religiões: uma é o Hinduismo e a outra é o Budismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A tradução corrente de nirvana é iluminação ou libertação. Esta palavra é formada pelo prefixo ni e pelo sufixo vana. Ni significa ‘livre de’, ‘apartado de’, ‘ausência de’. Então ni é um prefixo que sugere negação, ausência.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Vana tem muitos significados&lt;/span&gt; e por isto a palavra nirvana terá múltiplos significados. O primeiro significado de vana é maré. Seja no rio, no lago ou no oceano, há maré alta e maré baixa. Com a variação das fases da lua – lua cheia ou lua nova – haverá maré alta ou maré baixa. Então um significado de vana é maré.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vana significa maré, onda. E nirvana significa ausência de maré, ausência de onda, estado de tranqüilidade, calmaria e paz, livre de marés.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;O segundo significado de vana&lt;/span&gt; é flecha. O arqueiro com sua flecha mira seu objetivo. Aquele que domina a arte de manobrar arco e flecha e deseja acertar o alvo, mantém muitas flechas guardadas em sua aljava e uma flecha em sua mão. Então vemos que o segundo significado de vana é flecha. Em nossa vida pessoal, um pensamento pode ser uma flecha. Se eu gosto de alguém me expresso com palavras agradáveis, como por exemplo ‘eu te amo’. A palavra pode ser uma flecha quando ela machuca outra pessoa. Então o pensamento, a palavra, a fala pode ser uma flecha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nirvana é o estado de silêncio interior. Sem pensamento e sem fala.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;O terceiro significado de vana:&lt;/span&gt; respiração. Inspiração é vana. Expiração é vana. Nirvana significa livre de respiração. Anteriormente eu não era consciente do valor da respiração. Recordem-se de que em nossa vida a respiração é tudo o que há de mais valioso. Estejam resolutos a este respeito. Se existe em nossa vida algo que seja realmente valioso, isto é a respiração. Gurudev dizia “A respiração é sua vida. A respiração é sua beleza. A respiração é sua força. A respiração é o poder da sua mente. A respiração é sua atividade.” A respiração pode lhe trazer agitação e pode lhe trazer tranqüilidade e paz. E o que é esta respiração? Esta é a respiração de Deus. Sem a respiração você não tem nada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Então vana significa respiração e nirvana significa ausência de respiração. Este é um estado de meditação profunda quando não há a respiração, onde existe completa tranqüilidade, onde o corpo, a respiração e a mente estão descansando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;O quarto e mais comum significado&lt;/span&gt; de vana é libertação ou liberdade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;(Na prática Budista): &lt;/span&gt;Buda pregava a igualdade de todas as castas ante a religião, pregava a metempsicose, a caridade, a renúncia a todas as paixões, o aniquilamento de todos os desejos para se poder chegar a tranquilidade absoluta – o nirvana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ele fala do Nirvana, que é uma palavra que é usada em todas as línguas nos dias de hoje, mas ninguém sabe o que significa. A palavra é muito simples. Significa expirar, apagar – como apagar uma vela. Muito simples! O Buda apenas usava palavras simples, mas mesmo assim elas foram totalmente mal compreendidas, porque geralmente ela é traduzida como extinção do desejo. Correto? Não significa de modo algum isto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No tempo do Buda, a palavra nirvana, apagar, significava simplesmente isto: apagar. Mas havia uma grande diferença. De acordo com a ciência e a filosofia do Vedanta, quando você apaga uma chama, como em uma vela ou em uma lâmpada de óleo, você diz que a chama ficou livre. Quando você acende uma vela, você captura a chama, como se a colocasse numa gaiola. Então, em “nossa” idéia de apagar uma vela nós dizemos “extinguir” ou “matar”; mas, na época do Buda, apagar uma chama significava libertá-la. Da mesma forma como seu “bolo”; coisas completamente diferentes!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Então, o Buda nunca disse algo como matar os seus desejos; ele falava da libertação ou liberdade deste apego ao “eu quero” ou “eu não quero”. Quando você abandona isso, então a sua vida entra num equilíbrio. Aí, então, você está completamente livre. Este é um ensinamento maravilhoso, porque ele é prático e você pode vê-lo em sua própria vida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se você sempre está no momento, você não pode sofrer, você está livre para ir para o próximo momento, livre para seguir para o próximo momento, sempre totalmente livre, sem estar preso no “eu quero” ou “eu não quero”. E é isso que o Buda ensinava. Ele, então, nos deu o Caminho Óctuplo como uma forma de alcançar isso. Da mesma forma como as pessoas dizem hoje: “Como eu posso levar esta prática para a minha vida?”, o Buda nos deu a resposta. É o Caminho Óctuplo: A Compreensão Correta, o Pensamento Correto, a Linguagem Correta, a Ação Correta, os Meios de Vida Correto, o Esforço Correto, a Vigilância Correta, a Concentração Correta. Mas cuidado com a palavra “correto”, porque “correto” implica que há um “errado”, e o Buda não usava a palavra desta forma; o Buda não falava desde um ponto de vista dualista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma palavra melhor do que “correto” é “apropriado”. Linguagem Apropriada, Pensamento Apropriado, Compreensão Apropriada, etc. Vamos, então, apenas examinar um desses fatores, utilizando a palavra “apropriada” ao invés de “correta”. Linguagem Apropriada significa não falar mal de uma outra pessoa, não utilizar palavras para se mostrar, não utilizar palavras para sugerir algo que não é correto. Há muitos exemplos em suas vidas. Simplesmente falar demais é uma linguagem inapropriada. Podemos falar que ler demais também é uma linguagem inapropriada, ou ver televisão demais também seria linguagem inapropriada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O que o Buda quis fazer ao ensinar sobre essas várias ações não apropriadas foi nos dar um instrumento para examinarmos as nossas próprias vidas. O que significa “apropriado” em termos de nossa vida? Significa Linguagem, Ação e Pensamento que nos ajudam a nos livrarmos de nosso desequilíbrio, de nosso dukkha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Caminho Óctuplo usado apropriadamente irá nos ajudar a colocar a nossa vida em equilíbrio. Isso não é algum ensinamento esotérico, nem aquilo que freqüentemente acontece no ensinamento mal compreendido sobre o que o Buda ensinou.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2719973810265056875?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2719973810265056875/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2719973810265056875&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2719973810265056875'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2719973810265056875'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/06/nirvana-significados.html' title='Nirvana: significados'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6355794455839121440</id><published>2009-06-17T21:28:00.000-07:00</published><updated>2009-06-17T21:29:22.405-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Orações'/><title type='text'>Interior</title><content type='html'>Por Paramahamsa Prajnanananda&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos fechar os olhos e calmamente nos concentrar em nosso interior. A cada momento, em cada respiração, veja, observe a partir de seu interior: ‘Quem sou eu?’ O auto-questionamento é a auto-realização. A cada respiração, a cada momento estejamos calmos e com amor. Na quietude da mente e na tranqüilidade da respiração encontre a resposta para ‘Quem sou eu?’&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com profundo amor e devoção pensemos em nosso amado Gurudev, Baba Hariharananda. Pensemos em todas as encarnações divinas: Krishna, Cristo, todos eles. Deixemos que as bênçãos de Deus estejam sobre todos nós. Om Amém!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6355794455839121440?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6355794455839121440/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6355794455839121440&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6355794455839121440'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6355794455839121440'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/06/interior.html' title='Interior'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-614519060985666467</id><published>2009-05-26T11:47:00.000-07:00</published><updated>2009-05-26T11:48:32.849-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Orações'/><title type='text'>Conversar com Deus</title><content type='html'>&lt;div class="post-content"&gt;    &lt;div class="snap_preview"&gt;&lt;p&gt;"Assim como você não pode transmitir uma mensagem através de um microfone danificado, também não poderá enviar preces ao Pai Celestial através de um microfone mental que esteja desarmonizado pela inquietação. É através da profunda tranqüilidade que você pode consertar seu microfone mental, aumentando a receptividade de sua intuição. Aí então você será capaz de efetivamente irradiar para Ele e receber as Suas respostas"&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Paramahansa Yogananda&lt;/p&gt; &lt;/div&gt;  &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-614519060985666467?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/614519060985666467/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=614519060985666467&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/614519060985666467'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/614519060985666467'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/conversar-com-deus.html' title='Conversar com Deus'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5007986515833470502</id><published>2009-05-25T23:19:00.000-07:00</published><updated>2009-05-25T23:21:30.954-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Leituras'/><title type='text'>Salaam Aleikum</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: georgia,serif;font-family:Georgia;font-size:100%;"  &gt;Que a paz esteja contigo, em árabe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A resposta é dada ao  contrario,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; As Aleikum Salaam: &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: georgia,serif;font-size:100%;" &gt;&lt;i&gt;&lt;br /&gt;&lt;/i&gt;E sobre vós a paz&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family: georgia,serif; font-weight: bold;"&gt;Shalom&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: georgia,serif;"&gt;Shalom, palavra que significa paz, é usada como cumprimento usual entre os judeus, principalmente em Israel. Embora shalom seja uma palavra plena de significado, é um cumprimento como qualquer outro: ciao, hello, olá, adeus e outros tantos entre povos e costumes. No entanto, se esta palavra for tomada pelo seu significado, expressa o melhor desejo que se pode ter em relação a uma pessoa: estima-se a paz, a harmonia - o melhor que se pode desejar a alguém. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: georgia,serif;"&gt; As palavras hebraicas se formam a partir de radicais. A raiz da palavra shalom é formada pelas letras shim, lâmed e mem. A palavra shalem, que significa quitar, tem a mesma raiz de shalom. Podemos, então, entender que, quando não temos dívidas, sejam elas da espécie que forem - financeiras, promessas, compromissos, deveres religiosos, morais - conseguimos estar em paz; shalem significa também - completo, íntegro, o que indica que paz significa integridade - a pessoa alcança a paz ao se tornar completa, integra. Através da análise das letras que compõem a palavra shalom, podemos ir longe, ampliando o significado da palavra paz. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: georgia,serif;"&gt; O significado mais profundo da palavra 'shalom' não é paz, como é conhecida pela maioria das pessoas. Em hebraico, a palavra 'shalom' vem da palavra 'shalem' - que significa inteiro, completo.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5007986515833470502?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5007986515833470502/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5007986515833470502&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5007986515833470502'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5007986515833470502'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/salaam-aleikum.html' title='Salaam Aleikum'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5118460616447878265</id><published>2009-05-25T21:47:00.000-07:00</published><updated>2009-05-25T21:50:29.830-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Perder</title><content type='html'>Uma  vez perguntaram a Confúcio:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- O que mais o surpreende na humanidade?&lt;br /&gt;Confúcio respondeu:&lt;br /&gt;- Os homens perdem a saúde para juntar  dinheiro e depois perdem o dinheiro para recuperá-la. Por  pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro.&lt;br /&gt;E concluiu:&lt;br /&gt;- Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se não  tivessem vivido...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Confúcio - China: 551 AC - 479 AC&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Confúcio (em &lt;a title="Chinês" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Chin%C3%AAs"&gt;chinês&lt;/a&gt;: 孔夫子, &lt;a title="Pinyin" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Pinyin"&gt;pinyin&lt;/a&gt;: Kǒngzǐ) (&lt;a title="551 a.C." href="http://pt.wikipedia.org/wiki/551_a.C."&gt;551 a.C.&lt;/a&gt; - &lt;a title="479 a.C." href="http://pt.wikipedia.org/wiki/479_a.C."&gt;479 a.C.&lt;/a&gt;) é o nome &lt;a title="Latim" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Latim"&gt;latino&lt;/a&gt; do pensador chinês Kung-Fu-Tze. Foi a figura histórica mais conhecida na &lt;a title="China" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/China"&gt;China&lt;/a&gt; como mestre, &lt;a title="Filosofia" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Filosofia"&gt;filósofo&lt;/a&gt; e teórico &lt;a title="Política" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Pol%C3%ADtica"&gt;político&lt;/a&gt;. Sua doutrina, o &lt;a title="Confucionismo" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Confucionismo"&gt;confucionismo&lt;/a&gt;, teve forte influência não apenas sobre a &lt;a title="China" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/China"&gt;China&lt;/a&gt; mas também sobre toda a &lt;a title="Ásia" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81sia"&gt;Ásia&lt;/a&gt; oriental.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5118460616447878265?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5118460616447878265/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5118460616447878265&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5118460616447878265'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5118460616447878265'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/perder.html' title='Perder'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3564456079402956577</id><published>2009-05-25T21:46:00.001-07:00</published><updated>2009-05-25T21:46:43.108-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Os outros</title><content type='html'>"A melhor maneira de se ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros."                    [&lt;br /&gt;Confucio&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3564456079402956577?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3564456079402956577/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3564456079402956577&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3564456079402956577'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3564456079402956577'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/os-outros.html' title='Os outros'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-9218407329933258037</id><published>2009-05-25T21:45:00.001-07:00</published><updated>2009-05-25T21:45:43.499-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Aproveite</title><content type='html'>"Carpe diem."                    &lt;br /&gt;&lt;em&gt;Obs.: Provérbio latim, significa: aproveite o dia; não desperdice o tempo.&lt;/em&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-9218407329933258037?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/9218407329933258037/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=9218407329933258037&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9218407329933258037'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9218407329933258037'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/aproveite.html' title='Aproveite'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6491852862903050773</id><published>2009-05-25T21:43:00.000-07:00</published><updated>2009-05-25T21:44:53.384-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Quem você é?</title><content type='html'>"Não é o que você é por dentro, mas sim o que você faz, que diz quem você é"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6491852862903050773?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6491852862903050773/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6491852862903050773&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6491852862903050773'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6491852862903050773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/quem-voce-e.html' title='Quem você é?'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6579279398085741607</id><published>2009-05-25T21:38:00.000-07:00</published><updated>2009-05-25T21:39:36.521-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Melhor</title><content type='html'>"Que homem é o homem que não torna o mundo melhor"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6579279398085741607?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6579279398085741607/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6579279398085741607&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6579279398085741607'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6579279398085741607'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/melhor.html' title='Melhor'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-745822941958952836</id><published>2009-05-25T16:44:00.000-07:00</published><updated>2009-05-25T20:47:50.655-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Liberdade</title><content type='html'>Metas e objetivos são só para negócios? Ou, também podem ser aplicadas a qualquer área de nossas vidas. Possuir passos e ações para cuidar de nossa saúde, certamente trará um "bônus" e resultados acima de quaisquer outras expectativas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em conjunto disto, pensar em alocar tempo e espaço para cuidar de nosso espírito e receber o lucro, que é a sua tão valiosa paz, certamente merece um planejamento e estudo tão transpirantes quanto aquilo que se aspira nos negócios, que é a prosperidade inerente, e que a ela são completamente inerentes, a saúde, a paz de espírito e a mente serena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O texto postado abaixo, retirei de um programa da American Express, de uso interno e para gestão do relacionamento com clientes, acho interessante utilizá-lo em conjunto do penúltimo post, pois um vive do outro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Defina metas para os seus negócios&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O estabelecimento de metas é essencial para o sucesso de qualquer tipo de negócio, mas é especialmente importante para empresários que se dispersam por não ter um foco. As metas dão direção às ações, estabelecem um foco para o seu trabalho e podem servir de parâmetro para medir o sucesso de seus negócios.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A maneira como as metas são definidas é o que determina se elas serão alcançadas com sucesso. A maioria das pessoas concorda que é importante definir metas, mas menos de 5% as oficializam ou promovem ações para atendê-las. O medo é um dos motivos mais freqüentes. As pessoas não costumam formalizar o estabelecimento de metas (parte essencial do processo) porque têm medo de assumir compromissos. Se este é o seu caso, lembre-se de que a meta pode ser alterada a qualquer momento e não esqueça de que quanto mais agir sobre este processo, mais fácil ele se torna. Quando alcançar as metas definidas, a experiência adquirida lhe incentivará a definir novas metas.&lt;br /&gt;As dicas abaixo podem ser úteis:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Defina metas a curto e a longo prazo&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;É possível definir metas semanais, trimestrais, anuais, ou de três a cinco anos. Uma estratégia para a definição de metas a curto prazo é levar em consideração as de longo prazo. Deseja obter uma determinada quantidade em dinheiro ou deseja assinar um determinado número de contratos com clientes em um determinado período de tempo? Se ainda estiver sem idéias, pense em um objetivo profissional que deseja alcançar. Assim que definir metas a longo prazo, é possível trabalhar sobre as outras. Se a sua meta é obter R$ 100.000,00 durante o ano, é preciso fazer uma lista dos elementos que farão com que o resultado seja alcançado. Se tiver dificuldades ao criar a lista, peça ajuda a seus colegas de profissão ou amigos. Quando finalizar a lista, divida as etapas em metas, tornando-as específicas e mensuráveis, com um prazo determinado.&lt;br /&gt;"Aumento nas vendas" é uma boa meta, mas é algo muito inexato, além de não oferecer meios para avaliar os resultados. Modifique suas metas, tornando-as específicas. Todas elas devem ser específicas (obter novos clientes), mensuráveis (obter____clientes), além de ter um intervalo de tempo (obter ___ novos clientes novos até____ de novembro).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Não induza o fracasso &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Certifique-se de que seus objetivos possam ser atingidos, pois ao se extrapolar nas metas, é provável que elas não sejam alcançadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Não se acomode &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Alguns empresários definem metas que são atingidas com muita facilidade. Se houver uma tendência em optar por este caminho, faça abordagens mais desafiadoras. Se o seu objetivo geralmente é obter um novo cliente a cada trimestre, esforce-se para obter dois ou três.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-745822941958952836?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/745822941958952836/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=745822941958952836&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/745822941958952836'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/745822941958952836'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/liberdade.html' title='Liberdade'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2740234846432228474</id><published>2009-05-20T04:51:00.000-07:00</published><updated>2009-05-20T04:54:05.809-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Exercícios'/><title type='text'>Auto-disciplina</title><content type='html'>Auto-disciplina é a habilidade de aderir a ações, pensamentos e comportamentos que resultem em crescimento pessoal&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma pessoa sem disciplina pode ter um potencial enorme, mas&lt;br /&gt;terá dificuldade de atingir seus objetivos. Quantas pessoas decidem entrar em dieta e acabam engordando mais do que quando começaram? Situações como esta mostram que, sem disciplina, nossas ambições não saem do papel. Os quatro elementos necessários para desenvolver&lt;br /&gt;a auto-disciplina são:&lt;br /&gt;1) Motivação;&lt;br /&gt;2) Objetivos;&lt;br /&gt;3) Auto-controle;&lt;br /&gt;4) Persistência.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A &lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;motivação&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; é o princípio de tudo e só quando o indivíduo está verdadeiramente motivado é que tem forças para buscar os objetivos sonhados. Um problema que grande parte das pessoas enfrenta ao tentar encontrar motivação para operar uma mudança em sua vida são os falsos motivadores. Este é o caso, por exemplo, daqueles que decidem emagrecer pressionados por expectativas familiares. Considerando que esta fonte de motivação é externa ao indivíduo, ele dificilmente reunirá forças para atingir o alvo proposto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ter &lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;objetivos&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; claros e precisos é outro ponto fundamental, pois permite que a pessoa direcione os pensamentos, ações e esforços para alcançá-los. Uma estratégia interessante para a definição de objetivos é escrever uma lista com as metas que se quer atingir e enumerar quais atitudes devem ser tomadas para que se chegue lá. Esta estratégia permite que os objetivos tomem forma e aumenta as chances de sua concretização.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O próximo fator a ser observado é o &lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;auto-controle &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;e para atingi-lo é necessário que a pessoa não sucumba aos desejos momentâneos. Deve-se aprender a adiar a satisfação instantânea (de comer uma barra de chocolates, por exemplo) e aguardar para obtê-la no futuro (ao vislumbrar um corpo magro).&lt;br /&gt;O último ponto é talvez o mais difícil: a &lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;perseverança&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;. Perseverar significa persistir apesar das dificuldades. Winston Churchil certa vez disse, que “o sucesso é ir de fracasso em fracasso, sem perder o entusiasmo”. Saber tolerar os erros e ter forças para superá-los é o que nos torna persistentes e, no futuro, vencedores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como se percebe, a auto-disciplina é uma característica que pode ser conquistada. O indivíduo disciplinado atinge seus objetivos com maior facilidade e coloca-se cada vez mais próximo de seus sonhos. Vale a pena tentar!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2740234846432228474?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2740234846432228474/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2740234846432228474&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2740234846432228474'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2740234846432228474'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/auto-disciplina.html' title='Auto-disciplina'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-4227533729565938806</id><published>2009-05-15T04:38:00.000-07:00</published><updated>2009-05-15T04:39:25.314-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Inteligência</title><content type='html'>"Pessoas normais falam sobre coisas, pessoas inteligentes falam sobre idéias, pessoas mesquinhas falam sobre pessoas"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Platão&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-4227533729565938806?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/4227533729565938806/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=4227533729565938806&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4227533729565938806'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/4227533729565938806'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/inteligencia.html' title='Inteligência'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-2330631871844351247</id><published>2009-05-15T04:37:00.000-07:00</published><updated>2009-05-15T04:38:11.483-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Opcional</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;“A dor é inevitável, o sofrimento é opcional”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Provérbio Zen&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-2330631871844351247?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/2330631871844351247/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=2330631871844351247&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2330631871844351247'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/2330631871844351247'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/opcional.html' title='Opcional'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' 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type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6142839056186017303&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6142839056186017303'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6142839056186017303'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/prefiro.html' title='Prefiro'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' 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rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1472646023038038154&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1472646023038038154'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1472646023038038154'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/coragem.html' title='Coragem'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1833821383549196544&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1833821383549196544'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1833821383549196544'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/ser.html' title='Ser'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' 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comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8101681588409146786&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8101681588409146786'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8101681588409146786'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/morrer.html' title='Morrer'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' 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href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5852662754845129050&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5852662754845129050'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5852662754845129050'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/viver.html' title='Viver'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' 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Tenho uma visão do homem como um todo e não do físico pelo físico. Uso, sim, o corpo como um caminho para chegar à mente, às emoções, ao espírito das pessoas. E o movimento é a chave para o desenvolvimento interior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ascender a patamares mais altos de saúde não significa atingir um determinado nível e ficar lá, estável para sempre, coisa, aliás, impossível. A vida é instável por natureza e a impermanência é a regra geral. Tudo muda o tempo todo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trabalhar não faz mal, trabalhar muito não faz mal, trabalhar demais também não faz mal. O que não pode é trabalhar indefinidamente, de forma sempre contínua. Lembra do exemplo do elástico? Você pode esticá-lo, mas tem de afrouxá-lo para que possa esticá-lo novamente. Se esticá-lo indefinidamente, depois decerto tempo ele pode romper e aí não tem mais jeito! Assim deve ser o dia a dia de qualquer pessoa. Muito trabalho não faz mal, desde que possa ser entrecortado por momentos de descanso, por períodos de lazer - para que sua saúde não perca o poder de permitir essa flexibilidade. E para que, quando envolvido no trabalho, a produção seja aumentada e você não corra riscos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veja o exemplo do coração: ele trabalha e relaxa o tempo todo. O coração é uma filosofia de vida que ninguém percebeu. Pode contrair 3 milhões e 500 mil vezes, mas relaxará outros 3 milhões e 500 mil vezes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nuno Cobra - A Semente da Vitória / Editora Senac&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-8926928315124935156?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/8926928315124935156/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=8926928315124935156&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8926928315124935156'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/8926928315124935156'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/o-corpo.html' title='O corpo'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1767355176488762597</id><published>2009-05-13T04:11:00.000-07:00</published><updated>2009-05-13T04:13:16.851-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Hábito 2</title><content type='html'>"Somos o que repetidamente fazemos.&lt;br /&gt;A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aristóteles&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1767355176488762597?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1767355176488762597/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1767355176488762597&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1767355176488762597'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1767355176488762597'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/habito-2.html' title='Hábito 2'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-1513654068907721450</id><published>2009-05-13T04:07:00.000-07:00</published><updated>2009-05-13T04:13:53.139-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Hábito 1</title><content type='html'>Definiremos um hábito como a intersecção entre o conhecimento, a habilidade e o desejo.&lt;br /&gt;O conhecimento é o paradigma teórico (o que fazer e o porquê). A habilidade é o como fazer. O desejo é a motivação, o querer fazer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para tornar algo um hábito em nossas vidas precisamos reunir esses 3 elementos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Stephen R. Covey&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-1513654068907721450?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/1513654068907721450/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=1513654068907721450&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1513654068907721450'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/1513654068907721450'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/habito-1.html' title='Hábito 1'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-3995050926792072090</id><published>2009-05-12T04:43:00.002-07:00</published><updated>2009-05-12T04:48:23.387-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Bem-estar</title><content type='html'>"Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade" Dalai Lama&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-3995050926792072090?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/3995050926792072090/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=3995050926792072090&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3995050926792072090'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/3995050926792072090'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/bem-estar.html' title='Bem-estar'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-6169267498554241426</id><published>2009-05-12T04:43:00.001-07:00</published><updated>2009-05-12T04:43:54.805-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Interior</title><content type='html'>Um maior grau de tranquilidade interior é fruto do crescimento do amor e da compaixão.&lt;br /&gt;Dalai Lama&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-6169267498554241426?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/6169267498554241426/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=6169267498554241426&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6169267498554241426'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/6169267498554241426'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/interior.html' title='Interior'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-5116326817122728262</id><published>2009-05-12T04:35:00.000-07:00</published><updated>2009-05-12T04:41:12.322-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Pensamentos'/><title type='text'>Acreditar</title><content type='html'>"Os atletas, assim como as pessoas em seu dia-a-dia, devem sempre enxergar a vitória. Temos de acreditar sempre! Cabe lembrar aqui uma antiga fala grega: nem sempre o mais forte mais loonge o disco lança. E eu completo: mas, sim, aquele que acredita.&lt;br /&gt;Você só chega até onde acha que pode chegar" Nuno Cobra&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-5116326817122728262?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/5116326817122728262/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=5116326817122728262&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5116326817122728262'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/5116326817122728262'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ayuszen.blogspot.com/2009/05/acreditar.html' title='Acreditar'/><author><name>zenwalker</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01617828771481628566</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='30' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_wh_bXeC_SE8/SfdrwtgtE3I/AAAAAAAAABE/fycnB6iao30/S220/jack_msn4.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9050683543579086435.post-9101313612968185125</id><published>2009-05-12T04:30:00.000-07:00</published><updated>2009-05-12T04:34:59.445-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Frases'/><title type='text'>Assumir</title><content type='html'>"Somos os criadores de nossa própria felicidade e do nosso sofrimento, pois todas as coisas tem origem na mente. Sendo assim, precisamos assumir a responsabilidade por tudo aquilo de bom ou de ruim que experimentamos." Renuka Singh&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9050683543579086435-9101313612968185125?l=ayuszen.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ayuszen.blogspot.com/feeds/9101313612968185125/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9050683543579086435&amp;postID=9101313612968185125&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9101313612968185125'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9050683543579086435/posts/default/9101313612968185125'/><link r
